用傾聽(tīng)治療孩子的心靈傷口

讓我的愛(ài)

像陽(yáng)光一樣包圍著你

而又給你

光輝燦爛的自由

四川大地震之后，很多人把關(guān)注的焦點(diǎn)放到了對(duì)孩子的災(zāi)后心理輔導(dǎo)上來(lái)：其實(shí)，孩子在日常生活這中，也可能因?yàn)槠渌N種原因而造成心靈創(chuàng)傷。對(duì)于這些幼小的心靈，我們?cè)撊绾螕崞剿麄兊膭?chuàng)傷呢?了解孩子的創(chuàng)傷

一般所說(shuō)的創(chuàng)傷，是在日常生活中出現(xiàn)的，基本上是因?yàn)槌錾鷷r(shí)的創(chuàng)傷，身體或者情緒上的虐待，令人感覺(jué)害怕、恐懼、無(wú)助或感覺(jué)生命受到威脅。而產(chǎn)生的不安全感，或者意外事件而導(dǎo)致的恐懼。

孩子受到創(chuàng)傷后的三種狀態(tài)：

1 重現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情境，情緒處于激烈之中。這種情況一般會(huì)在孩子放松時(shí)或某個(gè)事件引發(fā)時(shí)出現(xiàn)。

2 自閉。經(jīng)歷創(chuàng)傷后，完全封閉自己：不言不語(yǔ)、不笑、無(wú)表情、不和外面的世界交流。

3 正常生活和活動(dòng)，好像一切都沒(méi)有發(fā)生。表面看似乎正常，實(shí)際上是對(duì)已發(fā)生事情的逃避。可以觀察到孩子精神狀態(tài)低落，低落的背后可以感覺(jué)到潛伏著危險(xiǎn)。

用傾聽(tīng)治療創(chuàng)傷

傾聽(tīng)不僅是一種對(duì)受創(chuàng)孩子很有效果的治療方式，也會(huì)給治療者很大的治療和安慰，愛(ài)的能量從不守恒，如果你做了，你的內(nèi)在涌動(dòng)著對(duì)孩子的愛(ài)，你就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)你的愛(ài)能成倍地增長(zhǎng)了。

(一)為什么需要傾聽(tīng)?

1 傾聽(tīng)會(huì)很快拉近你和孩子的關(guān)系，讓孩子對(duì)你建立信任感；

2 孩子會(huì)反復(fù)地試探你，看你是否真的愛(ài)他。你是否真的可被信任；

3 一旦獲得信任，在你的關(guān)注下，孩子會(huì)從他原有的空間中走出來(lái)，探索新的天地；

4 孩子會(huì)把重要的問(wèn)題擺在你的面前，會(huì)給你提出各種問(wèn)題，此時(shí)你才能幫助他解決問(wèn)題；

5 孩子會(huì)釋放緊張的情緒；

6 孩子會(huì)表現(xiàn)得越來(lái)越依戀你，依戀的過(guò)程實(shí)際就是建立安全感的過(guò)程；

7 孩子會(huì)越來(lái)越多地要求你對(duì)他的關(guān)注；

8 傾聽(tīng)可以讓你越來(lái)越深地走向孩子深層的感受；

9 孩子會(huì)越來(lái)越容易地把自己的內(nèi)心世界表現(xiàn)出來(lái)，這是解除潛在危機(jī)，走向身心一致的過(guò)程。

(二)傾聽(tīng)的原則：

1 專(zhuān)門(mén)的時(shí)間。①你可以安排游戲治療的時(shí)間，保證在這個(gè)時(shí)間內(nèi)不受打擾，沒(méi)有電話(huà)、門(mén)鈴和他人干擾，時(shí)間只屬于你們兩個(gè)人；②你無(wú)法選擇的時(shí)間。睡覺(jué)前后或吃飯前后，往往是孩子需要傾聽(tīng)的時(shí)間，所以需要你觀察孩子，以便確定自己是否可以選擇傾聽(tīng)治療。

2 在傾聽(tīng)的整個(gè)時(shí)間段里，讓孩子有支配你的權(quán)利。

3 選擇合適的地點(diǎn)。這個(gè)地點(diǎn)是安全的，在孩子情緒的暴風(fēng)騾雨到來(lái)時(shí)有一個(gè)安全的釋放空間，沒(méi)有危險(xiǎn)物的存在。

4 足夠的心理準(zhǔn)備。你要清楚地確定你是有這個(gè)精力和生命能量來(lái)完成這個(gè)傾聽(tīng)的過(guò)程的。

5 你要給自己一個(gè)承諾：無(wú)論孩子表現(xiàn)出怎樣的情緒和行為，你的情緒和意識(shí)都要基于愛(ài)。不要閃現(xiàn)要教導(dǎo)他，要急于改變他，要給他指明方向，要教給他怎樣解脫的辦法，或是閃現(xiàn)不欣賞他的做法、想法的念頭，這樣才能達(dá)到傾聽(tīng)的效果。

6 你要抓住時(shí)機(jī)，明確地知道你現(xiàn)在是否要傾聽(tīng)。這是因?yàn)閮和c成人不同，這取決于兒童特殊的狀態(tài)：他不能表達(dá)自己需要傾聽(tīng)，你必須透過(guò)兒童的情緒來(lái)把握治療的時(shí)機(jī)，兒童的情緒不出來(lái)，治療不能開(kāi)始，這是成人與兒童之間的差異。

7 不要自己猜測(cè)和設(shè)想孩子的問(wèn)題，要跟隨孩子的情緒和問(wèn)題，直到你覺(jué)察到孩子想要表達(dá)的究竟是什么。

(三)傾聽(tīng)的步驟：

1 所有的孩子都是透過(guò)情緒來(lái)表達(dá)自己的，最嚴(yán)重的情況是孩子會(huì)大哭、大叫，會(huì)咬你、打你，掐你，會(huì)無(wú)比憤怒，會(huì)滿(mǎn)身大汗，會(huì)滿(mǎn)面通紅，會(huì)哭鬧，會(huì)邊打邊訴說(shuō)，有時(shí)候這種情況會(huì)持續(xù)1個(gè)小時(shí)，你不能完全抓住孩子的手不讓他釋放，只要保護(hù)好自己的關(guān)鍵部位不受傷害，你可以把背部、胳膊朝向孩子，躲過(guò)面部和頭部，這期間有的孩子會(huì)劇烈地咳嗽、喘不上氣、還會(huì)腹痛，但都不會(huì)有太大的問(wèn)題。暴風(fēng)驟雨后，就是平靜和順從：有的孩子會(huì)坐在你的懷抱里，抱著你：有的孩子釋放后太累了，就會(huì)睡著。

2 成人必須有目的地傾聽(tīng)，要知道情緒背后是什么：一般在孩子哭訴和打鬧之后，成人必須仔細(xì)地聽(tīng)取并清晰地知道，這場(chǎng)暴風(fēng)雨后面潛藏著的是什么情緒。

3 請(qǐng)傾聽(tīng)者在傾聽(tīng)結(jié)束后給孩子的情緒命名，并用一句簡(jiǎn)短的話(huà)給孩子安全感。這個(gè)時(shí)候，孩子往往可能已經(jīng)坐在你的懷抱中，你可以對(duì)他說(shuō)：“我看到了你很害怕(很憤怒、很恐懼……)。”給孩子的情緒命名這一環(huán)節(jié)非常重要，實(shí)際是將潛意識(shí)上升為意識(shí)的過(guò)程。給孩子命名是幫助孩子整合，然后再使用解決孩子情緒背后隱藏問(wèn)題的話(huà)語(yǔ)。例如：“你想媽媽了。現(xiàn)在我抱著你，我愛(ài)你。我和你在一起，你是安全的。”在說(shuō)到“現(xiàn)在我抱著你”的同時(shí)，要使用身體語(yǔ)言，將孩子緊緊地環(huán)抱在自己的懷抱中，將臉貼在孩子的頭部，用身體的能量傳達(dá)愛(ài)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，身體語(yǔ)言勝于語(yǔ)言本身。這一治療的過(guò)程就完成了。

(四)用游戲釋放情緒：

1 大笑式的游戲：設(shè)計(jì)出某種能讓孩子哈哈大笑的游戲，大笑是孩子積累心理能量和生命能量的關(guān)鍵點(diǎn)。這個(gè)累積下的能量，不僅僅夠他當(dāng)下使用，實(shí)際上，由于多余了出來(lái)，還能幫助孩子解決過(guò)去發(fā)生的問(wèn)題。

2 角色游戲：確保孩子在游戲中擔(dān)任一個(gè)強(qiáng)有力的角色。一般情況下，成人要扮演一個(gè)很弱小的角色，成人的弱小恰恰體現(xiàn)了孩子隱藏在背后的情緒。這個(gè)時(shí)候，孩子期望成人了解他的感受，志愿者和父母要完全按孩子的意愿去表現(xiàn)，比如：我很害怕，假裝發(fā)抖，假裝躲藏、蜷縮身體等。

3 愛(ài)的游戲：這實(shí)際是一種退化，兒童需要回到嬰兒時(shí)期，重溫嬰兒之愛(ài)。這種游戲往往表現(xiàn)的是父母與孩子的愛(ài)的關(guān)系，反復(fù)地接受愛(ài)的表達(dá)，反復(fù)地被擁抱，反復(fù)地表達(dá)愛(ài)。在這個(gè)游戲中，孩子會(huì)一次又一次地感到自己是個(gè)嬰兒，被父母的愛(ài)環(huán)繞、呵護(hù)。這個(gè)歷程將幫助孩子走出陰影，重新走上正常的成長(zhǎng)軌道。例如：捉迷藏。一次次捉住后的摟抱，都是一種重復(fù)游戲的模式。

Tip：同樣的游戲可以重復(fù)做，兒童是在重復(fù)的游戲中積攢能量的，所以游戲不怕重復(fù)。