添加蛋黃（４個月）

寶貝計劃·第4月

蛋黃是寶寶出生后所接觸的第一種輔食，相對于母乳，它就是“異類”，所以，媽媽添加蛋黃時一定要循序漸進，千萬不能操之過急。

一個成長方案

天天吃奶難免單調，是時候給寶寶加點新鮮元素了。蛋黃常常被用來作為寶寶輔食添加的首選。可是，應該怎么吃，這可不是說說那么簡單的。新手小媽們，開動腦筋，讓寶寶與蛋黃來一次愉快的親密接觸吧!

蛋黃問：為什么是我?

蛋黃之所以是寶寶輔食的“最初”，那是因為：

1)蛋黃含有豐富的鐵元素。胎兒期，寶寶從母體中攝取了較多的鐵質，出生后一段時間因體內儲存了鐵，無需添加含鐵食物。但隨著一天天長大，到了4個月，寶寶體內的鐵消耗怠盡，應及時補充鐵質，否則可能會導致貧血。蛋黃中正好含有豐富的鐵元素。

2蛋黃易消化。其實，含鐵豐富的食物還有很多，比如雞肝、豬肝、魚、瘦肉、大豆、綠葉菜等。但對于沒有牙齒，消化功能又脆弱的小寶寶來說，蛋黃比較容易消化，所以成為首選。

媽媽問：如何添加?

要知道，蛋黃是寶寶出生后所接觸的第一種輔食，相對于母乳，它就是“異類”，所以，媽媽添加蛋黃時一定要循序漸進，千萬不能操之過急。

喂食量：最初每天喂1/4個煮熟的蛋黃，觀察大便有無異常，如無腹瀉及過敏反應，每隔5—7天增加一些，大概月中每天吃半個蛋黃，月末前后可加到每天一個，一直到周歲后再考慮加蛋清，以免引起過敏反應。

哺喂方法：媽媽應將煮熟的蛋黃壓碎，用開水或米湯稀釋。一般在每天上午，兩次喂奶之間添加。寶寶問：怎樣才好吃?

被看蛋黃“軟弱”，但寶寶的吞咽功能還不強，經常會吐出來表示抗議，所以，添加蛋黃也要講究口感，媽媽可以試著換換花樣，讓寶寶慢慢適應并喜歡上蛋黃。

1 果汁蛋黃：將雞蛋煮熟，取1/4蛋黃，用新鮮榨取的橙汁3—4滴與蛋黃混和攪勻，用小勺喂寶寶。這樣，蛋黃的香味就和橙汁的甜味融合在一起，寶寶不太會排斥。

溫馨提示

不可將蛋黃混入奶中，因為奶中含磷，妨礙鐵的吸收；更不能將未煮熟的蛋黃直接調入奶中，因為未經加熱煮熟的蛋黃不但難以吸收，而且容易引起過敏反應。

不可將蛋黃調入米糊中，因為谷物中有植酸，植酸會與鐵結合成不溶解的物質，從大便中排出，影響鐵的吸收。此外也不可用菜水和梨水調蛋黃，因為菜水、梨水等都含草酸，會與鐵結成不溶解物質排出，影響鐵的吸收。

2蛋黃羹：如果寶寶實在排斥有些噎喉嚨的蛋黃，媽媽可以只取蛋黃，打散，用蒸蛋羹的方法，蒸熟。相信，滑滑嫩嫩的蛋黃羹肯定會讓寶寶大快朵頤。

溫馨提示

蛋黃羹內無需加鹽和油等調料，因為寶寶的身體臟器都還很稚嫩，油鹽等調料會加重其小小腎臟的負擔。

1個小認知

有許多父母怕寶寶生病，常給寶寶吃點“小藥”預防，如妙靈丹等。這種做法既不妥當也不科學，嬰兒的身體正處在成長發育的過程中，許多臟器功能尚未成熟，肝臟解毒功能差，腎臟排泄的功能也不完全，藥中的毒素就很難排出體外。因此，應盡量少用藥，更不要隨便濫用藥。

1首兒歌

小小魚兒

水中游

我來抓一條

給我當朋友

1個小測試

寶寶穿太花哨的衣服好嗎?

A 不好，太雜的色彩容易分散寶寶的注意力

B 好，會讓寶寶的心情很好

答案：(A)

1個玩具

拉拉六面彩色鈴鐺球

價格：20元

球是寶寶最喜歡的玩具之一，六面球色彩豐富，內置鈴鐺，不僅對寶寶的視覺有沖擊，同時也鼓勵寶寶發展肢體運動，用小手去拍打，抱抱球，用小腳踢踢球，千萬不要錯過。

一本書

柔軟的大月亮，寶寶可以抱著她入睡，翻開看看里面逼真的畫面吧，讓媽媽來給寶寶講個小故事。還可以用繩子把布書掛在寶寶的床頭，柔和的色彩對緩解寶寶的情緒很有幫助。

1個本領

方向辨別——寶寶在聽覺上發展較快，已經具備一定的辨別方向的能力，可以拿著搖鈴等發聲玩具，或者單純的人聲在寶寶的四面發聲，看看寶寶的反應。一般來說，寶寶聽到聲音后，頭能順著響聲轉動180度。

1個游戲

拍拍腳掌——爸爸抱著寶寶，托著他的兩只小腳，然后教他用腳掌去輕輕拍打媽媽的手掌，讓他體會到接觸一瞬間的感覺和聲音。可以讓寶寶仰躺在床上，媽媽用手去拍打他的小腳，看看寶寶的反應。漸漸地，小家伙會自覺地用小腳去拍打。