綿陽(yáng)市高校開(kāi)展女子健美運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及對(duì)策

【摘要】本文通過(guò)對(duì)綿陽(yáng)市三所高校9名教師和80名學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)調(diào)查，得出綿陽(yáng)市高校健美運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展情況主要是受中西方文化差異，學(xué)校宣傳不夠，學(xué)生缺乏對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的了解，女大學(xué)生的審美趨勢(shì)以及專(zhuān)業(yè)教師的匱乏和教學(xué)設(shè)施場(chǎng)地的不足等原因的影響，并根據(jù)上述原因得出要通過(guò)加強(qiáng)宣傳，正確認(rèn)識(shí)，豐富教學(xué)內(nèi)容，完善教材，提高教學(xué)方法，加強(qiáng)師資力量建設(shè)以及完善教學(xué)設(shè)施等方面解決女大學(xué)生開(kāi)展健美運(yùn)動(dòng)所存在的問(wèn)題，使健美運(yùn)動(dòng)在高校女生中開(kāi)展起來(lái)。

【關(guān)鍵詞】高校；女子健美；對(duì)策

【中圖號(hào)】G807.0【文獻(xiàn)標(biāo)示碼】A【文章編號(hào)】1005-1074(2008)10-0104-01

1研究對(duì)象與方法

綿陽(yáng)市市屬區(qū)域高校的9名專(zhuān)業(yè)從事體育教學(xué)的教師和80名在校大學(xué)生進(jìn)行針對(duì)課題性訪(fǎng)問(wèn)調(diào)查。對(duì)80名學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)調(diào)查，對(duì)調(diào)查問(wèn)卷上的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)的統(tǒng)計(jì)分析處理。參閱與本課題研究方向有關(guān)內(nèi)容，同時(shí)結(jié)合所得到的調(diào)查資料，進(jìn)行綜合分析。

2影響女大學(xué)生參與健美運(yùn)動(dòng)的因素

2.1女大學(xué)生對(duì)健美運(yùn)動(dòng)了解程度學(xué)校的健美運(yùn)動(dòng)主要是以鍛煉女子健康優(yōu)美的體型為主要手段，而并非要像專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)那樣去過(guò)多的專(zhuān)門(mén)性的鍛煉肌肉。另外，女子健美運(yùn)動(dòng)在鍛煉形式和鍛煉所用器械上也有別與男子，女子的器械要比男子更為輕便，在鍛煉形式上除了一般的器械鍛煉外，還可以結(jié)合音樂(lè)、韻律配合練習(xí)的健美操的律動(dòng)成套訓(xùn)練來(lái)達(dá)到增進(jìn)健康、增強(qiáng)體力、美化形體和陶冶情操的目的。

2.2女大學(xué)生對(duì)形體美的認(rèn)知中西方國(guó)家在審美以及其他成面都有著各自不同的差異。比較分析，西方國(guó)家普遍認(rèn)為的美是一種健壯的美，外展的美。他們穿著暴露，以肌肉的發(fā)達(dá)為評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)，這主要與他們的生理結(jié)構(gòu)、價(jià)值觀念、審美情趣以及文化的發(fā)展有著密切的聯(lián)系。我們認(rèn)為的美是一種清瘦的美，含蓄的美，這樣的審美觀念特別是以現(xiàn)代年輕女性為主。

2.3專(zhuān)業(yè)教師的匱乏健美運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的發(fā)展時(shí)間較短，到現(xiàn)階段還沒(méi)有一定的普及性，目前相當(dāng)一部分教師雖然畢業(yè)于體育專(zhuān)業(yè)，但大多數(shù)并沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)，部分教師通過(guò)自學(xué)或短期培訓(xùn)就上崗，對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的理論部分，技術(shù)部分，包括其對(duì)人體生理影響等方面認(rèn)識(shí)不夠，特別是針對(duì)女性鍛煉需要的正確把握，所以影響了健美運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的系統(tǒng)性，很難提高教學(xué)質(zhì)量和對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)。

2.4教學(xué)設(shè)施的不足通過(guò)了解，各學(xué)校在健美運(yùn)動(dòng)的教學(xué)設(shè)施上也不盡如意，缺乏專(zhuān)門(mén)的健美運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，附屬設(shè)施(運(yùn)動(dòng)器材)質(zhì)量欠佳，設(shè)備較為簡(jiǎn)陋，陳設(shè)布置不科學(xué)、不合理，或損壞嚴(yán)重，針對(duì)女性也沒(méi)有一套專(zhuān)門(mén)適合女性練習(xí)的器材，這些都嚴(yán)重影響了健美運(yùn)動(dòng)在女大學(xué)生中的開(kāi)展和普及。

3對(duì)策

3.1加強(qiáng)宣傳作為教育實(shí)施的主體，大學(xué)的專(zhuān)業(yè)師資以及相關(guān)部門(mén)應(yīng)當(dāng)利用所在單位相關(guān)媒體、媒介資源，加強(qiáng)健美運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)以及該專(zhuān)業(yè)對(duì)于學(xué)生，尤其是女大學(xué)生改善體格、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造人體健美身體、就業(yè)等方面積極的促進(jìn)和培育作用的正面宣傳和引導(dǎo)，使學(xué)生能認(rèn)識(shí)到健康的才是美，并且對(duì)健美運(yùn)動(dòng)所要達(dá)到的鍛煉目的做出正確的認(rèn)識(shí)。

3.2審美觀念的認(rèn)識(shí)女子健美是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動(dòng)，但并非單純地為了練肌肉塊的形成、肌肉狀態(tài)的突出，應(yīng)與男子健美有所區(qū)別，保持女性的特點(diǎn)，使健康和優(yōu)美統(tǒng)一地結(jié)合起來(lái)。如果把女子健美單純地理解為肌肉發(fā)達(dá)，并不遺余力地促使肌肉隆起，不僅曲解了女子健美運(yùn)動(dòng)的真正意義，而且也會(huì)對(duì)女子的生理、健康產(chǎn)生不良影響。

3.3豐富教學(xué)內(nèi)容，完善教材，專(zhuān)業(yè)教學(xué)方法女子的健美鍛煉是有別與男子健美鍛煉的，教師在教學(xué)上應(yīng)該針對(duì)女子這個(gè)特殊的群體做出適合她們的教學(xué)方法。女子健美運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要根據(jù)她們的生理特點(diǎn)，制定出適合女子練習(xí)的強(qiáng)度、次數(shù)。在場(chǎng)地器材的選擇上也應(yīng)該適合女性的要求，應(yīng)盡量選擇適合女性健身、健美的訓(xùn)練器材，除此之外，健美運(yùn)動(dòng)的教學(xué)和訓(xùn)練對(duì)于初學(xué)者來(lái)講，或許還是一項(xiàng)較為枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此選擇一段旋律節(jié)奏優(yōu)美的音樂(lè)，有助于練習(xí)者在練習(xí)中的情緒得到一定的穩(wěn)定。

3.4加強(qiáng)師資力量建設(shè)教學(xué)單位領(lǐng)導(dǎo)首先應(yīng)注重培養(yǎng)教師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能，教育機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)定期或不定期組織專(zhuān)業(yè)教師參加各種專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)，使其對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的理論部分，技術(shù)部分，包括健美運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)人體生理影響等方面得到提高，完善專(zhuān)業(yè)知識(shí)體系，特別是針對(duì)女大學(xué)生的生理、心理方面有一個(gè)更加全面的了解，保障健美運(yùn)動(dòng)在女性中間開(kāi)展的系統(tǒng)性，科學(xué)性，真正提高健美專(zhuān)項(xiàng)教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

3.5完善健美運(yùn)動(dòng)教學(xué)設(shè)施針對(duì)專(zhuān)業(yè)教學(xué)器材、設(shè)備不夠完備的現(xiàn)狀，應(yīng)該根據(jù)教學(xué)單位各自實(shí)際情況積極組織資金，加大健美運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)投入。同時(shí)，還可結(jié)合學(xué)校和社會(huì)相關(guān)部門(mén)、單位聯(lián)合辦學(xué)等形式創(chuàng)建的實(shí)踐教學(xué)基地，通過(guò)學(xué)生實(shí)習(xí)、實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，加強(qiáng)與所在區(qū)域城市同類(lèi)項(xiàng)目企業(yè)的合作辦學(xué)，建立適合健美運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)和普及的專(zhuān)業(yè)實(shí)習(xí)、實(shí)踐教學(xué)基地。

4結(jié)語(yǔ)

健美運(yùn)動(dòng)課的開(kāi)展必將得到重視，普及和完善。當(dāng)前高校教育應(yīng)當(dāng)重視健美運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生的健康發(fā)展的影響和作用，加大教學(xué)改革的力度，加強(qiáng)素質(zhì)教育的投入和建設(shè)。高校體育教育工作者應(yīng)結(jié)合健美運(yùn)動(dòng)對(duì)女大學(xué)生健康發(fā)展的影響和作用，加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步的培養(yǎng)。

5參考文獻(xiàn)

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