“混喂”不混亂（３個月）

媽媽的產假結束了，寶寶只能在白天吃奶粉，等到晚上媽媽回家了才能喝上香甜的母乳。奶粉、母乳混著喂養會帶來不少新問題，做到以下幾點就能避免局面混亂!

調整哺乳時間

媽媽上班前1～2周，就要開始給寶寶打心理“預防針”，根據媽媽上班后的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要：如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1～2次，晚上回到家再喂奶。

提前適應奶瓶

一直母乳喂養的寶寶，對奶瓶和奶粉會有一定的抗拒。媽媽上班后，家里很可能會出現“寶寶餓得哇哇直哭，大人急得滿頭大汗”的狀況。所以，一定要在產假結束前讓寶寶習慣吃奶瓶。

逐漸熟悉。剛開始讓寶寶接觸奶瓶時千萬不要把奶嘴硬往寶寶嘴里塞，媽媽可以先用奶瓶逗逗寶寶，然后喂他吃幾口，使他熟悉奶瓶。反復多次給寶寶吸吮，讓寶寶慢慢適應。

仿乳房。選擇奶瓶和奶嘴時要注意買那種仿真感強的，如果寶寶不習慣用橡皮奶嘴，可以將奶嘴用溫水泡一下，或用母乳泡一下再喂。

重時機。用奶瓶喂奶時應該選在寶寶餓了的時候，這時候寶寶比較容易接受奶瓶。一般選在下午4～6點之間較好，因為這段時間媽媽的乳汁分泌得最少。

找人代喂。有些寶寶只要聽見媽媽說話。就堅決不用奶瓶吃奶，這時媽媽可以暫時回避。請家人或者保姆來代替媽媽喂奶。

儲存更多的母乳

雖然媽媽不能全天候給寶寶喂奶，可奶水分泌并不停歇，擠出來的奶保存好，照樣能給寶寶喝。畢竟母乳的營養要比奶粉好多了!

1 準備用具

準備好吸奶器及儲奶用具。最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

2 吸奶

媽媽們可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，即使白天工作再忙，也要保證每3小時吸一次奶，吸出的奶可以儲存起來。如果單位沒有冷藏設備，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存。

3 儲存

裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60～120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食，并要貼上標簽，記上日期。

4 解凍

冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，然后放入熱水中，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。

Tip：解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉，并且不能再次冷凍。

1首兒歌

小白兔，白又白。

兩只耳朵豎起來。

愛吃蘿卜愛吃菜。

蹦蹦跳跳真可愛。

1個游戲

聽力握力游戲——拿一個花鈴棒在媽媽身后搖。讓嬰兒聽到，然后慢慢拿到嬰兒眼前搖。如果他喜歡，就讓他自己握住。這個游戲可以培養寶寶的聽力和握力。

1個小認知

嬰兒鼻子里如果不是有很多分泌物，就不用總是刻意掏洗，有的父母天天用棉簽給嬰兒掏鼻孔，棉簽看起來很柔軟，但是由于在清洗鼻子、耳朵時，如果嬰兒突然轉動，會使棉簽深深地插進去，比較危險，相對來說，用毛巾清洗嬰兒的量子就要安全得多。

1個小測試

嬰兒可以睡彈簧床嗎?

A 可以

B 不可以

答案：(B)

1個玩具

小馬BIBI搖鈴棒價格：19.9元

鮮艷的顏色，可愛的造型。可以吸引寶寶的注意力，刺激寶寶的視覺發育：產品底部的膠圖可以方便寶寶用手抓，產品中間部位可以讓父母抓捏時發出BIBI的響聲，來吸引寶寶的注意力，安撫寶寶。

一本書

《皮皮放屁屁》

小青蛙皮皮遇到一個問題，他忍不住要放屁他的妹妹覺得很好玩，但是他的爸媽和老師卻不高興 醫生說這只是肚子里有臭氣，慢慢會好起來可惜的是，好得太慢了、皮皮設法忍住放屁，結果更糟：他的肚子膨脹得像個氣球，帶著他飄向高空……漫畫風格的插畫，以及逗笑的文字，敘述皮皮一家人學到的一個道理：放屁受人取笑，總比忍住不放而痛苦不堪好得多。