憤怒影響肺功能
2008-12-31 00:00:00
時文博覽 2008年9期
你的性情暴躁嗎?提醒你，盡量改一改吧，否則，不單人人怕你，更糟糕的是，恐怕對你的肺功能造成損害#65377;
美國哈佛大學公共衛生學院完成一項研究，在八年內，總計三次為670位男性測量肺容量，以評定他們對人的敵視程度#65377;結果發現，嚴重敵視他人的人，相較于較平和的人，前者的肺功能明顯較差#65377;
英國肺臟基金會會長約翰#8226;摩爾格倫指出:“當你憤怒時，身體會產生荷爾蒙，幫助你準備戰斗#65377;這個過程會釋放某些化學物，令支氣管細胞發炎，氣管因而變窄，讓你感到喘不過氣來#65377;”雖然相較于吸煙，這種傷害比較輕微，但長遠來說，也會引發不可挽回的傷害#65377;所以，你應盡量控制住激動的情緒，遇到不快的事，來個深呼吸，從一數到十，然后問自己:“真有那么嚴重嗎?”■
