從體育教學(xué)的視角研究運動技能學(xué)習(xí)過程規(guī)律

摘要：以中小學(xué)體育教學(xué)中常見的運動技能為研究對象。運用假設(shè)檢驗、行家調(diào)查等研究方法，以運動技能的分類研究為切入點，探索運動技能學(xué)習(xí)過程的共性規(guī)律和基于“會能度”分類的運動技能學(xué)習(xí)過程的特殊規(guī)律。研究認(rèn)為：將運動技能劃分為會與不會有明顯區(qū)別、中間型和會與不會沒有明顯區(qū)別3種類型；基于“會能度”分類的運動技能的學(xué)習(xí)規(guī)律，會與不會有明顯區(qū)別的運動技能在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)“質(zhì)的”飛躍現(xiàn)象，不同類型運動技能學(xué)習(xí)階段有差異性現(xiàn)象。

關(guān)鍵詞：運動技能；會能度；體育教學(xué)；運動技能學(xué)習(xí)過程；學(xué)習(xí)規(guī)律

中圖分類號：G807.0文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1006-7116(2008)11-0075-04

Study of patterns of the sports skill learning process from the perspective of physical education teaching

DONG Wen-mei1，MAO Zhen-ming2，BAO Ying3

（1.Post-doctoral Research Station，Beijing Sports University，Beijing 100084，China；

2.School of Physical Education and Sport，Beijing Normal University，Beijing 100875，China；

3.School of Physical Education，Dalian University，Dalian 116622，China）

Abstract: By applying research methods such as hypothesis test and expert survey， basing their research subject on sports skills commonly taught in physical education teaching in elementary and middle schools， and on the basis of their study of sports skill classification， the authors probed into general patterns of the sports skill learning process and special patterns of the sports skill learning process based on “degree of mastery” classification， and put forward the following opinions: sports skills should be divided into 3 types， namely mastered and non-mastered not significantly different type， middle type， mastered and non-mastered significantly different type; according to patterns of learning of sports skills based on “degree of mastery” classification， a “substantial” quantum leap will occur in the process of learning of master and non-master significantly different sports skills， and there will be a difference between stages of learning of different types of sports skills.

Key words: sports skill；degree of mastery；physical education teaching；sports skill learning process；learning pattern

回顧百年體育教學(xué)的歷史、深思當(dāng)今體育教學(xué)的現(xiàn)狀，一些問題時常縈繞于心：為什么學(xué)生經(jīng)歷12年的體育教學(xué)卻沒有學(xué)會運動技能？為什么一直以來體育課程設(shè)計沒有很好解決“教什么”、“如何排列教材”、“教多少”的問題？為什么教學(xué)方法的使用和日常的體育教學(xué)難以融合？[1-2]經(jīng)過長期的觀察與思索發(fā)現(xiàn)：體育教學(xué)長期以來無法擺脫困境，說明體育教學(xué)尚無科學(xué)的理論作為指導(dǎo)，具體講是運動技能學(xué)習(xí)過程的規(guī)律不清楚。

運動技能學(xué)習(xí)過程規(guī)律反映了體育學(xué)習(xí)的原理，是指導(dǎo)體育教學(xué)的基礎(chǔ)理論。運動技能學(xué)習(xí)過程的研究十分復(fù)雜，涉及教育學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)及教育心理學(xué)等諸多基礎(chǔ)學(xué)科，這些基礎(chǔ)學(xué)科對運動技能學(xué)習(xí)過程機制的研究較為深入、復(fù)雜，但其結(jié)果還不能直接用于指導(dǎo)體育教學(xué)。而在體育教學(xué)理論研究領(lǐng)域，國內(nèi)外的學(xué)者很少涉及運動技能學(xué)習(xí)過程的研究。如何探尋符合體育教學(xué)本質(zhì)特征、直接指導(dǎo)體育教學(xué)的運動技能學(xué)習(xí)規(guī)律，仍然是擺在體育教學(xué)研究者面前的難題。

在對運動技能進行重新分類的基礎(chǔ)上，從體育教學(xué)的視角分析運動技能的共性學(xué)習(xí)規(guī)律，以及按照新的分類中不同類型運動技能在學(xué)習(xí)過程中所呈現(xiàn)出的特殊規(guī)律，為今后進一步研究運動技能學(xué)習(xí)過程規(guī)律提供理論基礎(chǔ)，并為體育教學(xué)工作者選擇教學(xué)策略提供指導(dǎo)。

在研究過程中主要采用如下方法：1)假設(shè)檢驗法由歸納和演繹這兩種邏輯構(gòu)成，它有助于克服兩者的局限性，它從理論推導(dǎo)出研究假設(shè)，然后通過觀察來檢驗假設(shè)，假設(shè)如果被證實，就可以對被觀察到的具體現(xiàn)象做出有效的理論解釋；假設(shè)如果被證偽，就要對理論做出修正或推翻原有的理論、發(fā)展新理論[3]。本研究依據(jù)運動技能的習(xí)得過程不同，首先建立運動技能會分類假設(shè)，然后用運動技能“會能度”的調(diào)查來驗證假說，結(jié)合體育教學(xué)的實際，提出運動技能教學(xué)過程中的規(guī)律。2)行家調(diào)查法。體育項目的教學(xué)(教練)專家，即長期從事某個運動項目教學(xué)或訓(xùn)練工作的人員，最了解初學(xué)者從不會到學(xué)會運動技能的狀態(tài)和歷程，他們完全可以根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗對某個運動技能的“會能度”做出判斷。調(diào)查采用面對面訪談和填寫問卷的形式，每一單項運動技能的填寫人數(shù)為25人。對運動技能“會能度”調(diào)查所得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)處理，利用加數(shù)求和的方法計算“會能度”。對調(diào)查每項運動技能附以0~10的分值，0分代表初學(xué)者從不會到掌握某項運動技能有很大的難度，10分代表初學(xué)者從不會到掌握某項運動技能非常容易，幾乎不用學(xué)就會了，每位專家從中選擇一個數(shù)值，將25名專家所選的數(shù)值，進行加數(shù)求和，運用公式α＝A/10n(A=數(shù)值×頻數(shù)，n=25)計算出運動技能的“會能度”數(shù)值。

1運動技能的重新分類

選擇運動技能的分類作為研究的切入點是由于概括性研究在實踐中的應(yīng)用范圍廣泛，比特定技能的研究更有價值。不同類型運動技能的特點不同、學(xué)習(xí)過程中的規(guī)律不同。本部分以運動技能的習(xí)得過程為依據(jù)，運用行家調(diào)查法調(diào)查運動技能的“會能度”并對運動技能進行分類。

1.1按“會能度”進行運動技能重新分類

運動技能的“會能度”是指運動技能會與不會之間的區(qū)分度。代表運動技能學(xué)會的難易程度。本研究通過對運動技能“會能度”的調(diào)查，驗證運動技能的分類假說。在首次提出“會能度”概念的基礎(chǔ)上，通過對田徑、體操等運動項目所含完整運動技能“會能度”的調(diào)查與分析和對乒乓球、排球、籃球等球類運動項目所含分立運動技能“會能度”的調(diào)查與分析后，依據(jù)各項運動技能“會能度”數(shù)值，將中小學(xué)體育教學(xué)中常見的運動技能進行了分類(見表1)。

1.2各類運動技能的特點

運動技能“會能度”的數(shù)值呈現(xiàn)出明顯的規(guī)律性，這種規(guī)律性體現(xiàn)在不同類型的運動技能習(xí)得過程的不同。依據(jù)此規(guī)律性將運動技能分為會與不會有明顯區(qū)別、中間型和會與不會沒有明顯區(qū)別3種類型。

1)會與不會有明顯區(qū)別的運動技能。

會與不會中的“會”，指的是“學(xué)會”，它的含義是對運動技能的掌握和內(nèi)化，掌握了運動技術(shù)，也就擁有了運動技能，是學(xué)習(xí)者與運動技術(shù)之間的鏈接。會與不會有明顯區(qū)別的運動技能是指初學(xué)者在參加運動技能的學(xué)習(xí)過程中，從開始不會運動技能到學(xué)會此項運動技能，運動技能出現(xiàn)了顯著的提高，學(xué)會與沒有學(xué)會運動技能之間有明顯的區(qū)別，學(xué)會運動技能存在著清晰的判別標(biāo)準(zhǔn)。該類運動技能“會能度”的分值在0.2~0.5，運動技能“會能度”數(shù)值低，表明運動技能學(xué)會的難度較高，從不會到學(xué)會運動技能通常要經(jīng)過很長的學(xué)習(xí)時間。

2)中間型運動技能。

中間型的運動技能是指初學(xué)者在參加運動技能的學(xué)習(xí)過程中，從開始不會運動技能到學(xué)會此項運動技能，運動技能有一定程度的提高，學(xué)會運動技能與沒有學(xué)會運動技能有區(qū)別，但區(qū)別不明顯而且學(xué)會運動技能的判斷標(biāo)準(zhǔn)不清晰。這類運動技能的“會能度”分值在0.5~0.8，運動技能“會能度”數(shù)值較高，說明這些運動技能的復(fù)雜程度不高，學(xué)生學(xué)會這些運動技能的難度不大，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)就能基本掌握，但這類運動技能會與不會之間不好確定標(biāo)準(zhǔn)，這些運動技能還是要通過課堂教學(xué)來教會學(xué)生。

3)會與不會沒有明顯區(qū)別的運動技能。

會與不會沒有明顯區(qū)別的運動技能是指初學(xué)者在參加運動技能的學(xué)習(xí)過程中，從開始學(xué)習(xí)到結(jié)束，學(xué)會運動技能與沒有學(xué)會運動技能沒有太大的區(qū)別。這類運動技能的“會能度”分值在0.8~1，運動技能“會能度”數(shù)值非常高，說明這些運動技能非常簡單易學(xué)，學(xué)生幾乎不用學(xué)習(xí)這些運動技能，就已經(jīng)掌握或者稍加學(xué)習(xí)很快就能掌握此類運動技能。

2運動技能學(xué)習(xí)過程的共性規(guī)律

2.1體育教學(xué)中“學(xué)會”的特征

技能總是在人們完成某種操作或動作中表現(xiàn)出來，熟練操作是技能獲得的標(biāo)志。運動技能較一般的動作技能復(fù)雜，以生理學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科研究為基礎(chǔ)，結(jié)合體育教學(xué)自身的特點，歸納出運動技能的“學(xué)會”有以下特征：比較熟練地掌握了該運動項目的主要技戰(zhàn)術(shù)；該項目的運動技能經(jīng)常被他人稱道；可以參加該項目的業(yè)余比賽；可以向初學(xué)者介紹或傳授該項目的技戰(zhàn)術(shù)；具有較好的專項性運動素質(zhì)。上述特征表明：運動技能經(jīng)過長時間的課中教學(xué)和反復(fù)的身體練習(xí)，已經(jīng)達(dá)到了“擅長”的程度。在體育教學(xué)實踐中，并不是體育教師所教授的每一項運動技能都要教到“擅長”的程度，這個問題涉及到體育教材分類，體育教師應(yīng)根據(jù)教材的類型確定教授的程度。

2.2運動技術(shù)的特性[4]

運動技能的學(xué)習(xí)以技術(shù)為先導(dǎo)，通過技術(shù)的學(xué)習(xí)來形成和發(fā)展運動技能。無論我們學(xué)習(xí)什么樣的技術(shù)，都是有目的、有意識、有計劃的，都要遵循運動技術(shù)學(xué)習(xí)的規(guī)律，都要尊重科學(xué)，因此，我們就不能忽視運動技術(shù)的正規(guī)性、完整性、層次性和系統(tǒng)性。

1)運動技術(shù)的正規(guī)性。我們所教的運動技術(shù)都是體育文化，大都是常見的正規(guī)運動項目，這些運動項目的技術(shù)，都有它自身質(zhì)的規(guī)定性，即正規(guī)性。在體育教學(xué)中要教授符合規(guī)則的正規(guī)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。如果我們的教學(xué)忽視了這種“正規(guī)性”，那么，學(xué)生所學(xué)習(xí)與掌握的所謂運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與規(guī)則，就會成為似是而非和不倫不類的東西，根本無法與他人一起共同活動和比賽。

2)運動技術(shù)的完整性。無論學(xué)習(xí)什么運動技術(shù)，都要保持其相對的“完整性”，完整性體現(xiàn)在不能學(xué)到哪算哪，不能半途而費。在體育教學(xué)中，只教授學(xué)生技術(shù)而忽略戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)是錯誤的。

3)運動技術(shù)的層次性。既然有運動技能的完整性就必須有層次性，層次性體現(xiàn)在要根據(jù)學(xué)生的水平和學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度設(shè)置有層次的教學(xué)，先易后難、循序漸進地安排教學(xué)計劃和教學(xué)過程。從對運動技能的“會能度”調(diào)查中可以看出，運動技能的學(xué)會有難易度區(qū)分。完整的運動技能之間有難易的區(qū)分，球類運動項目所含的分立技能有難易度的區(qū)分，所以體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)內(nèi)容要按照先易后難的順序進行教學(xué)。

4)運動技術(shù)的系統(tǒng)性。一切研制對象都可以視為系統(tǒng)，一切系統(tǒng)都有其自身的特性，這種特性首先表現(xiàn)在系統(tǒng)內(nèi)部各要素之間及系統(tǒng)與環(huán)境的協(xié)調(diào)關(guān)系，如果失去前者，系統(tǒng)就要解體，如果失去后者，系統(tǒng)就無法正常運轉(zhuǎn)。運動技術(shù)教學(xué)也是系統(tǒng)，必須重視其系統(tǒng)性，使教學(xué)有序地遵循其自身的規(guī)律進行。

2.3練習(xí)律

練習(xí)律是指運動技能必須在后天經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而獲得。運動技能是在后天的學(xué)習(xí)過程中，通過不斷練習(xí)而逐步完善，運動技能的學(xué)習(xí)過程是練習(xí)——矯正錯誤——再練習(xí)——再矯正錯誤——直至正確無誤、完全熟練的過程，不斷重復(fù)的身體練習(xí)是運動技能形成的決定性因素。練習(xí)重復(fù)的次數(shù)與運動技能的難易有關(guān)。復(fù)雜性較高的運動技能需要長時間重復(fù)練習(xí)，在體育教學(xué)中安排的教學(xué)時數(shù)要多一些；復(fù)雜性較低的運動技能需要練習(xí)的次數(shù)相對少一些，在體育教學(xué)中安排的教學(xué)時數(shù)要少一些。

2.4反饋律[5]

有反饋的學(xué)習(xí)對運動技能形成的影響是極大的。反饋有外部(即行為結(jié)果的知覺)和內(nèi)部(即肌肉運動刺激所提供的信息)。在運動技能學(xué)習(xí)的初期，學(xué)習(xí)者主要依靠自己行為結(jié)果的知覺來改進技能。某些運動技能的結(jié)果容易被察覺，如投籃是否命中，排球是否過網(wǎng)等等，而更多運動技能的結(jié)果不容易被察覺，特別是初學(xué)者對自己的動作過程或姿勢是否正確不容易察覺，如射擊運動中，學(xué)習(xí)者的手臂、身體平衡，握槍姿勢，中靶位置的上、下、左、右及距離的遠(yuǎn)近等。這時，教練、教師要及時提供反饋信息，可以當(dāng)面指出，也可通過錄像或其他手段，記錄動作的結(jié)果并記錄動作過程，讓學(xué)習(xí)者觀察自己，獲得真實與客觀的信息。技能練習(xí)的后期，在動作技術(shù)要領(lǐng)已基本掌握的條件下，反饋信息主要來自于內(nèi)部，協(xié)調(diào)、平衡、節(jié)奏等感覺只能靠學(xué)習(xí)者自己體會，所以這時應(yīng)強調(diào)主動練習(xí)和發(fā)現(xiàn)經(jīng)驗。也就是說，練習(xí)初期反饋十分必要，而且要有足夠的反饋次數(shù)，從技能的保持來說，反饋練習(xí)十分重要。因此，在學(xué)習(xí)過程中，必須采用不同的途徑獲得對完成動作情況的恰當(dāng)評價，以避免盲目、機械的重復(fù)練習(xí)。

以上從體育教學(xué)的角度，深入探索運動技能學(xué)習(xí)過程中的共性規(guī)律。這些規(guī)律是在體育教學(xué)的過程中必須遵循的，背離這幾條規(guī)律就會在教學(xué)中犯這樣或那樣的錯誤。但這些規(guī)律的研究尚屬于摸索階段，還不是十分成熟和完善。

3基于“會能度”分類的運動技能學(xué)習(xí)規(guī)律

運動技能的學(xué)習(xí)過程中除了有共性的學(xué)習(xí)規(guī)律，由于運動技能數(shù)量繁多、特點各異，不同類型的運動技能又呈現(xiàn)出各自的學(xué)習(xí)規(guī)律。本研究按照“會能度”對運動技能分類，分析體育教學(xué)中不同類型運動技能的學(xué)習(xí)規(guī)律。

3.1學(xué)習(xí)過程中“質(zhì)的”飛躍現(xiàn)象

運動技能的獲得過程中存在著從量變到質(zhì)變的過程。學(xué)習(xí)者在這一過程中，錯誤動作逐漸減少、動作逐漸協(xié)調(diào)一致、參與的肌肉和能量消耗由多到少，最終達(dá)到動作的高度熟練化。“質(zhì)的”飛躍是指變化過程中的臨界點，到達(dá)這個臨界點，動作已經(jīng)自動化，幾乎沒有錯誤動作出現(xiàn)，動作具有高度的協(xié)調(diào)性，能量的消耗最低。

在體育教學(xué)的實踐中，并不是所有的運動技能都會經(jīng)歷“質(zhì)的”飛躍，只有非常復(fù)雜的運動技能才會在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生如此明顯的變化。會與不會有明顯區(qū)別的運動技能，“不會”與“學(xué)會”的動作水平有明顯的區(qū)別，在從“不會”到“學(xué)會”的過程中明顯出現(xiàn)這一規(guī)律性。動作練習(xí)的量、教師的指導(dǎo)和練習(xí)的程度是決定是否能實現(xiàn)“質(zhì)的”飛躍的決定性因素。就目前體育教學(xué)的現(xiàn)狀來看，由于授課時數(shù)和場地條件等因素的限制，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到“質(zhì)的”飛躍，這一階段要經(jīng)歷比較長的學(xué)習(xí)時間和大量的重復(fù)練習(xí)。

3.2學(xué)習(xí)階段的差異性現(xiàn)象

按照費茨(Fitts)和麥克爾·包斯納(Michael Posner)在1967年提出的經(jīng)典學(xué)習(xí)理論模型，學(xué)習(xí)的過程包含了3個階段：第一階段是認(rèn)知學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)者在這一階段的練習(xí)會出現(xiàn)許多錯誤，這階段的操作同樣也極易發(fā)生變化，從一次練習(xí)到下一次練習(xí)，缺乏一致性；第2個學(xué)習(xí)階段被稱為學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)階段，在這一階段練習(xí)所犯的錯誤越來越少，從一次練習(xí)到下一次練習(xí)更具有一致性；第3階段被稱為學(xué)習(xí)的自動化階段，在這個階段，技能幾乎達(dá)到自動化、習(xí)慣化程度，在完成運動技能時，已經(jīng)無須考慮具體的細(xì)節(jié)。

并不是所有運動技能的學(xué)習(xí)過程都會出現(xiàn)以上3個階段的特征，會與不會有明顯區(qū)別的運動技能學(xué)習(xí)的難度比較大，運動技能從“不會”到“學(xué)會”的過程經(jīng)歷了相對較長的學(xué)習(xí)時間，外在表現(xiàn)特征比較明顯，符合經(jīng)典學(xué)習(xí)理論模型所描述的3個階段的動作特征。

從經(jīng)典的學(xué)習(xí)理論出發(fā)，中間型完整運動技能的獲得也經(jīng)歷了認(rèn)知學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)和自動化3個運動技能的學(xué)習(xí)階段，但由于中間型運動技能的學(xué)習(xí)難度一般，“不會”和“學(xué)會”的動作水平之間相差不遠(yuǎn)。另外，中間型的完整運動技能包含很多多元動作結(jié)構(gòu)的運動技能，這類運動技能有許多的動作元素構(gòu)成，動作之間的聯(lián)系并不是十分緊密。基于以上兩點原因，認(rèn)為中間型的運動技能在3個學(xué)習(xí)階段的動作外在表現(xiàn)特征不明顯。

從理論上講，會與不會沒有明顯區(qū)別的運動技能在學(xué)習(xí)過程中的外在表現(xiàn)特征符合經(jīng)典學(xué)習(xí)理論所描述的3個階段的動作特征。但這些如走、跑等運動技能，大多在1~2歲之間就已經(jīng)形成了，在體育教學(xué)的過程中，學(xué)生在學(xué)習(xí)會與不會沒有明顯區(qū)別類型的運動技能時，運動技能的水平幾乎不會出現(xiàn)太大的變化，在學(xué)習(xí)的過程中不會呈現(xiàn)出經(jīng)典學(xué)習(xí)理論中3個階段的特征。

參考文獻：

[1] 毛振明. 體育教學(xué)改革新視野[M]. 北京：北京體育大學(xué)出版社，2003：239.

[2] 毛振明，陳海波. 體育教學(xué)方法理論與研究案例分析[M]. 北京：人民體育出版社，2006：2.

[3] 張力為. 體育科學(xué)研究方法[M]. 北京：高等教育出版社，2002：26-30.

[4] 毛振明，賴天德，師儉. 體育課一定要讓學(xué)生學(xué)好有用的運動技術(shù)[J]. 中國學(xué)校體育，2007(3)：24-26.

[5] 楊霆，顏天民. 體育學(xué)習(xí)原理[M]. 桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2005：76-79.

[6] 瑪吉爾[美]. 運動技能學(xué)習(xí)與控制[M]. 張忠秋等譯. 北京：中國工業(yè)出版社，2005：189，202-205.

[編輯：鄧星華]