花樣游泳自由自選技術編排的發(fā)展趨勢

摘 要：對近4年花樣游泳國際三大賽事中，集體和雙人前6名自由自選項目的技術編排情況進行了研究。結果顯示：配合類技術的難度、推進技術和上肢動作配合技術發(fā)展是當前集體自由自選技術編排最顯著的趨勢；花樣動作技術難度在集體自由自選技術編排中有下降現象，單純依賴高難度花樣動作表現技術能力不是當前集體自由自選技術編排的主流；雙人項目的推進、移動技術和上肢動作配合技術成為難度發(fā)展的重點方向，花樣技術內容多樣性及難度技術的采用情況雙人較集體自由自選要好。

關鍵詞：運動訓練學；集體和雙人花樣游泳；花樣游泳自由自選技術編排

中圖分類號：G861.18文獻標識碼：A文章編號：1006-7116(2008)08-0084-05

Study of the trend of technical arrangement of free optional moves in synchronized swimming

CHEN Ai-ping1，HE Bi-yan2，

CHEN Li-ping1，ZHAO Yuan3（1.School of Physical Education，South China Normal University，Guangzhou 510631，China；2.Guangzhou Sport University，Guangzhou 510050，China；3.China Synchronized Swimming Young Team，Beijing 100000，China）

Abstract: The authors studied the technical arrangement of free optional moves of top 6 collective and double event teams in three major international synchronized swimming games held in recent 4 years， and revealed the following findings: the development of difficulty of techniques in the matching category， driving techniques and upper limb move matching techniques is the most distinct trend of the technical arrangement of free optional moves for the collective event nowadays; technical difficulty of synchronized swimming moves in the technical arrangement of free optional moves for the collective event is being gradually lowered， so showing technical abilities by relying simply on high difficulty synchronized swimming moves is not the mainstream in the technical arrangement of free optional moves for the collective event; the driving， moving and upper limb move matching techniques for the double event have become the key direction for difficulty development， and more technical contents and difficulty techniques in synchronized swimming are adopted for free optional moves for the double event than for the collective event.

Key words: science of sports training；collective and double synchronized swimming；technical arrangement of free optional moves in water ballet

第29屆奧運會即將開幕，集體和雙人花樣游泳是中國隊在奧運會兩個爭奪獎牌的重點項目，本文通過對2004年第28屆奧運會、2005年第11屆世界游泳錦標賽、2006年第6屆世界杯和2007年第12屆世界游泳錦標賽花樣游泳中集體和雙人前6名自由自選項目的技術編排情況作一個較為詳細的剖析研究，旨在尋找和發(fā)現當今世界強隊在編排設計中新的特點及趨勢，為中國國家隊備戰(zhàn)第29屆奧運會提供最新、最全面的參考信息。

1集體自由自選技術編排特點

技術內容是自選動作編排的主體，集體自由自選技術一般可分為3大類：花樣動作類、推進及上肢動作類、配合動作類。

1.1花樣動作技術難度發(fā)展緩慢并有下降趨勢

表1中各項均為花樣動作類技術[1-3]。腿組合是技術動作編排中出現頻率最高的難度表現方式[9]，數據顯示：腿組合次數2007年略有上升，最高次數的腿組合2006、2007年比2004、2005年有明顯增加，但加難度的腿組合次數卻逐年減少；轉體和旋轉類，各隊采用較多的是轉體和下旋兩類動作，較少采用上旋和聯(lián)合旋動作，轉體加下旋和轉體加聯(lián)合旋動作基本沒有出現；單腿及雙腿沖起的動作也甚少。總體來看，除腿組合次數和最高次數腿組合的難度有所增加外，其它技術動作無論在難度種類、采用次數、完成的最高周數方面4年來基本沒有變化，沒有向縱深發(fā)展。表1中橫向數據反映出難度價值較高的花樣動作[4，5]如加難度的腿組合、多周轉體和各類旋轉、雙腿沖起、雙手在上的躍起等均呈下滑態(tài)勢，顯示片面追求單一的花樣動作難度、單純依賴高難度花樣動作表現技術能力并非當前集體項目技術編排的主流。

1.2重用踩水技術、推進技術與上肢動作配合技術的編排趨勢明顯

1)踩水是上肢動作的支撐技術和主要的推進技術[6]，雙手在上的踩水是難度最高的支撐技術和推進技術，表2顯示踩水的次數和總時間2006、2007年比2004、2005年有明顯增加，雙手在上的踩水次數和時間增加非常明顯，說明當前世界強隊這種重用踩水技術的趨勢特別突出，應引起我們的重視。

2)表2中數據顯示，4年來上、下肢動作兩者的總時間、總次數、平均時間、平均次數及比例變化不大；但縱向相比，上肢動作占全套動作的比例均比下肢動作大，說明上肢動作在集體自選編排中更受重視。2007年上肢配合次數雖比前3年有所下降，但最長配合時間的平均次數增長，可見，上肢動作在自由自選的技術編排中越來越受重視；上肢動作難度的發(fā)展更趨向于成串動作的組合多變，減少零散的、脫節(jié)的、沒有明顯技術或藝術價值的過渡動作，突出編排的流暢性和連貫性。

3)從表2可知，推進動作的總時間和比例4年來一直在遞增，2007年尤其突出，說明前6名的隊比以往更加注重游進及移動，在移動中完成上、下肢動作的配合，在游進或移動中變換隊形與變化圖形等已成為技術難度編排的側重點；移動距離指標必須在現場測取，由于客觀原因我們僅能獲取到2007年的數據，這些數據表明，游泳能力的強弱是影響比賽結果的重要因素。另外，推進技術的難度也是強隊重點的技術表現方式，除雙手在上踩水技術外，雙手在上游進的次數和完成時間遞增更為明顯。

1.3配合技術難度發(fā)展的趨勢明顯

1)隊形、圖形數量增加，變化速度加快，密度加大。表3顯示2007年隊形、圖形數量平均值從2004年的38.7次提高到41次，密集隊形2007年平均值比2004年增加了4次，隊形、圖形數量的增加對運動員配合的速度和密度提出了更高要求，體現了配合技術難度的提升；水面變換隊形2005、2006、2007年比2004年有所增加而水下變換隊形則比2004年減少，因為水面變換隊形比水下變換更快、更巧、更連貫，可令隊形、圖形編排流暢性更好[6]，藝術性更強，到位的整齊度要求也更高。

2)隊形、圖形變化的難度有較大提升。表3中2007年與其它年份比較：平面圖形數量與比例下降，立體圖形數量與比例增加；不同步隊形比例減少而同步隊形的比例增加；托舉次數及類型有所增加，出現了平面托舉的新形式；也出現了一組連續(xù)15個平面和立體綜合造型的創(chuàng)新。盲點隊形及倒立移動變化隊形這兩種變化難度最大的配合技術正呈逐年增加的趨勢。

3)托舉在隊形、圖形發(fā)展中最為突出。各隊都把托舉視為表現整隊配合技術的閃光點，數量和質量都呈現上升的勢頭，全套自選中至少出現4次托舉，最多有8次，平均5.6次；托舉的類型增多、層次增加、出水的人數增多；出水位置高、成型時間短、動作驚險、多變，難、新結合的托舉編排已成為集體項目技術編排拓展的新方向。

上述分析表明，由于配合動作類技術包括了角度、高度、位置、距離的移動和變化，還有水面、水下、空中等平面或立體的多維變化，能充分表現集體項目整體的水平以及運動員駕馭各類技術的綜合能力，使技術和體能得到淋漓盡致的發(fā)揮，同時各類隊形、圖形的變化可充分表現全套動作技術編排的藝術水平，難度的創(chuàng)新與提升較其他類型的技術更迅速、更有潛力，因此它在集體自選項目中發(fā)展最突出，與技術水平和藝術效果緊密結合的發(fā)展主流[7，8]非常吻合。

2雙人自由自選技術編排趨勢

2.1花樣動作技術的多樣性有所體現，但技術難度發(fā)展及提升不突出

從表4的情況看：腿組合次數2006~2007年有所提高，加難度的腿組合次數2005~2007年比2004年增加，但腿組合總時間比2004年減少，說明動作速度提高。腿組合的最高次數下降；4年來轉體旋轉類的變化不大，轉體旋轉各類動作在數量上沒有新突破，完成最高周數方面除轉體加下旋一項外，其余的難度均比前3年下降；2007年轉體旋轉類動作運用的多樣性有變化、有進步。雖然前6名的隊未能都有所體現，但對比前3年已有了零的突破，出現了編排多樣性的新苗頭。沖起和躍起的動作各隊運用次數雖不多，尤其沖起動作；但雙腿沖起、雙手躍起和雙手在上踩水次數和時間均高于單腿或單手的同類技術，這說明前6名隊的運動員更著重選擇難度高的技術動作。雙人項目托舉次數較集體項目低，2005~2007年均比2004年的次數低，沒有新的發(fā)展動向。

以上情況說明，近年雙人項目花樣動作的進步在于腿組合次數和加難度的組合次數有所增加，腿組合動作速度提高；轉體和旋轉類動作多樣性有所體現；雙腿沖起、雙手躍起、雙手在上踩水等難度技術受重視的程度高于低難度的同類技術。而憋氣時間長，動作次數多的腿組合難度下降，轉體和旋轉類動作的難度深化發(fā)展不夠，提升不突出。

2.2上肢配合技術日益受重視，推進及移動技術成為難度發(fā)展的新趨勢

由表5可知，雙人項目上、下肢動作各占全套動作時間的比例比較接近，除2006年外，2004、2005、2007年的情況相當；下肢動作的次數和總時間相比集體項目更多。這是由于雙人項目配合類技術占比例非常小，展示花樣動作是主要的技術內容，而下肢動作組合是表現花樣動作的主要形式。因此，下肢動作占較大比例是雙人項目的特點，屬正常狀態(tài)。但數據顯示：2007年下肢動作次數雖有增加，但總時間沒有提高，下肢動作組合最長時間及10 s以上的下肢組合次數有所下降。這說明下肢動作配合的難度發(fā)展趨向不明顯。而上肢配合的數據則反映出2005~2007年上肢配合總時間和總次數比2004年有較明顯的提高，上肢配合受重視的特點與集體項目相同；另一方面，推進及移動技術的發(fā)展勢頭更加明顯，推進動作總時間及占全套動作的比例逐年提幅較大，特別是雙手在上的推進和踩水，無論次數及時間遞增幅度都非常大，這種難度發(fā)展的新趨勢非常明顯。

3結論與建議

1)配合類技術的難度增加是當前集體自由自選技術編排最顯著的發(fā)展趨勢。隊形、圖形數量增加、速度變化加快、密度加大；同步隊形、盲點隊形、倒立移動隊形等隊形變化數量增長、難度提升；立體圖形如托舉的數量、時間、形式和組合數量等都呈不斷發(fā)展的態(tài)勢，我國應重視與世界接軌。

2)傾重推進技術和上肢動作配合技術是集體自由自選技術編排另一個明顯趨勢，踩水、推進、移動的出現次數、時間、距離和難度逐年遞增非常明顯，上肢動作的配合時間及比例也在快速增長，在自由自選技術編排中明顯占據重要的位置，越來越受強隊的重視。提示我們應更新編排理念，趕上世界發(fā)展潮流。

3)花樣動作技術難度在集體自由自選技術編排中有下降趨勢，表現在腿組合的難度、轉體和旋轉、沖起和躍起等技術動作無論在難度種類、采用次數及完成最高周數方面均出現逐年下滑的情況，說明單純依賴高難度花樣動作表現技術能力不是當前集體自由自選技術編排的主流。但我們認為，如果能加強對難度動作的創(chuàng)新，結合本隊的實際技術水平合理、巧妙安排花樣動作的多樣性及比例，編排出獨特的風格和特點，是中國隊戰(zhàn)勝對手的一個突破點。

4)雙人項目出現與集體同樣的情況，推進、移動技術和上肢動作配合技術成為難度發(fā)展的重點，這啟示我們，在游泳中表現花樣技術、在運動中較量力量和速度是花泳競賽的宗旨，因此無論在集體或雙人自由自選技術編排的時候，除了花樣技術的編排外，更應注重專項能力的展現。

5)雙人自由自選花樣動作技術難度發(fā)展和提升不突出，但技術內容多樣性及難度技術的采用情況較集體項目要好。雙人項目由于配合類技術比例較少，所以雙人項目的編排不應忽略花樣動作的難度編排，在體現技術的多樣性和難度的前提下更要發(fā)揮和發(fā)掘運動員的技術特長，適應世界潮流的同時更需要充分展示運動員的技術風格和水平。

參考文獻：

[1] 國家體育總局游泳運動管理中心. 國際游聯(lián)2005~2009花樣游泳競賽規(guī)則及裁判員手冊[S].北京：國家體育總局，2004.

[2] 陳愛萍、李仲明、陳莉萍，等. 國內外優(yōu)秀花樣游泳運動員自由自選技術難度的比較分析[J]. 廣州體育學院學報，2003，23(4)：71-74.

[3] 陳愛萍. 第15屆亞運會花樣游泳比賽中、日兩國實力對比分析[J]. 中國體育科技，2007，43(3)：125-130.

[4] 溫一靜. 花樣游泳項目供能特點的研究[J]. 中國體育科技，1993，29(6，7)：190-193.

[5] 張穎. 現代花樣游泳自選動作的特點及發(fā)展趨勢[J]. 中國體育科技，1993，29(6，7)：187-189.

[6] 李嘉. 淺談花樣游泳自選動作中踩水的技術與訓練[J]. 體育科研，2000，21(3)：22-23.

[7] 翟肅婷. 如何提高花樣游泳自選動作的藝術價值[J]. 天津體育學院學報，2000，15(4)：38.

[8] 王飛舟. 觀看“科龍杯”全國花樣游泳冠軍賽的幾點想法[J]. 中國體育科技(花樣游泳專刊)，2000，8(15)：21.

[9] 易韻儀. 中國花樣游泳隊赴悉尼參加奧運會資格賽調研報告[J]. 中國體育科技(花樣游泳專刊)，2000，8(15)：8-13.

[編輯：周威]