健康新知５篇

好好先生易發(fā)心臟病

平日甚少動(dòng)怒的和氣型男士，心臟不一定健康。日本最新研究發(fā)現(xiàn)，性格和順的男士心臟病發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，較性急或易怒的男士高出了1.3倍。專家相信，性格暴躁或經(jīng)常發(fā)脾氣或許有助減壓。長(zhǎng)期以來(lái)被認(rèn)為脾氣差是心臟健康的大忌，但日本一項(xiàng)最新研究卻得到相反的結(jié)果，研究者追蹤調(diào)查了11年8萬(wàn)40至69歲日本人，把他們按照性格分為4組，其中和氣型男士患心肌梗塞等缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是4組人之冠。

橘子皮可降低膽固醇

最近，加拿大科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，橘子皮里含有的化學(xué)成分能夠降低血液膽固醇的含量。這項(xiàng)研究第一次發(fā)現(xiàn)，這一類化學(xué)成分除了已知的保健作用外，還可以降低血液低密度脂蛋白含致動(dòng)脈粥樣硬化膽固醇的濃度。也許，下次在扔掉橘子皮之前應(yīng)該三思而后行了。

補(bǔ)充維生素C并非多多益善

作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，男性每天維生素C食入量應(yīng)不少于90毫克，女性不少于75毫克。在這個(gè)基礎(chǔ)上，適量多補(bǔ)充維生素C，還可以防止關(guān)節(jié)炎。然而是不是補(bǔ)得越多越好呢？美國(guó)北卡州科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：如果長(zhǎng)期過(guò)量食入維生素C，非但無(wú)益，反而有可能加重關(guān)節(jié)炎。另外，進(jìn)食維生素C過(guò)量還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、離子失調(diào)、腎臟結(jié)石等副作用。因此補(bǔ)充維生素C并不是“多多益善”。

多一門語(yǔ)言緩一些衰老

衰老的表現(xiàn)之一是思維反應(yīng)遲鈍，加拿大心理學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，在減輕或延緩腦力衰退方面，會(huì)講兩種語(yǔ)言的人比只講一種的好。據(jù)測(cè)試結(jié)果顯示，兩種語(yǔ)言環(huán)境下長(zhǎng)大的老人在腦力指標(biāo)上與年輕人非常接近，雙語(yǔ)老人和單語(yǔ)老人比較更能顯示智力方面的優(yōu)勢(shì)。科學(xué)家認(rèn)為，使用兩種語(yǔ)言給人腦的鍛煉，在很大程度上調(diào)動(dòng)了大腦在分析、綜合、儲(chǔ)存信息方面的潛力，這種鍛煉延緩了大腦進(jìn)入老年后的衰退過(guò)程。

家有小孩慎養(yǎng)另類寵物

蜥蜴、猴子和嚙齒類動(dòng)物正逐漸成為熱門寵物。不過(guò)，美國(guó)醫(yī)學(xué)家的一份報(bào)告顯示，這些非傳統(tǒng)寵物正對(duì)人們的健康構(gòu)成威脅，尤其是對(duì)兒童和存在免疫系統(tǒng)疾病者。這類動(dòng)物多攜帶病菌，如蜥蜴等爬行動(dòng)物多攜帶沙門氏菌。家長(zhǎng)應(yīng)注意避免嬰兒、年齡不足５周歲兒童和存在免疫系統(tǒng)疾病的家庭成員接觸這類動(dòng)物。