喝出健康來

西方有葡萄釀的酒，東方有茶葉泡的茶。茶酒適度飲用都有疏經活血的功效，而論起調節身體狀況的能力，茶則更勝一籌了。

菊花茶：挺身而出抗輻射

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的濁氣、有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。

特別提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統，就是為了達到清熱解毒的目的。

減壓茶：輕輕松松降下來

減壓茶由緩和不安及憤怒的草藥制成。工作生活中的壓力，尤其是短期內的精神重壓，會引起血管收縮、虛冷，這樣脂肪就會積聚，長此惡性循環下去，會導致發胖。在有壓力感的時候，不時喝上一杯減壓茶，讓血管的負荷降下來，也防止你嬌好的身材臃腫起來。

特別提示：睡前飲用有助于入睡安穩，不過不用擔心，白天喝不會讓你迷迷糊糊。

甜茶：喝個水飽能解餓

規定用餐以外的時間里，即使是餓得心發慌，吃一點零食在一些單位，尤其是外企是很忌諱的事情。不過，喝杯茶，領導是沒有異議的。從薔薇科植物葉子中抽取的甜味制成的甜茶，由于對腦部飽腹中樞的刺激，控制了食欲，達到解餓的效果。

特別提示：吃席前喝一杯，并且進餐中增加咀嚼食物次數，就可以暗中減少你的食量。

烏龍茶：等量飲進酒醒來

宴會上推杯換盞，氣氛越炙熱，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

蘆薈茶：以假亂真把煙戒

吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，則悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特的苦味，是嘴饞時最好的替代品。

特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且會促進排泄及新陳代謝。

枸杞茶：時不過三治便秘

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一杯了。因為枸杞能夠清理附著在腸壁上的宿便。

特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

羅漢果茶：減肥也能嘗甜頭

為了保持婀娜的身材，女性要和甜食說再見。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正，熱量很低的茶，你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲。

特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻幾乎等于零。

艾蒿茶：清理積水消浮腫

出現浮腫，尤其是臉部浮腫，影響你的工作狀態。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。

普洱茶：鏟除脂肪平小肚

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

特別提示：普洱茶有一點特殊的味道，但不苦。〖編輯：安然〗