茶館趣聯與養生之道

近日，路遇一位多年未見過面的老友，握手言笑。在人行道上，我倆并肩徐步，問寒問暖。談身體狀況、別離情愫，談家中老小、日常生活。他說，欣逢盛世，國富民強，山河壯麗，要啥有啥，人老心不老，生活萬般好。今年已八十有六，身心健康，正信心百倍地向百歲老人的行列邁進。見路旁有一茶館，我說：“進！我請你喝茶。”他笑而應之。入茶室，幽雅清靜。坐定，我呼：“上好龍井一壺。”入杯，觀茶色，聞茶香，呷之，香甜可口。我倆邊品茗邊侃大山。古今中外、天南地北，軼聞趣聞、生活百科，家長里短、凡人瑣事，隨心所欲，口無遮攔。說到開心處，捧腹大笑，情趣盎然。

談了一陣之后，他忽有所思，言笑：咱倆喝茶得談點茶文化。我國的茶文化源遠流長，博大精深。光是茶館里的對聯，就有不少堪稱上乘之作，寓意深遠，高雅別致，妙趣橫生，令人叫絕。他追思往昔，想起兩副對聯。一是福建省泉州市有一茶館，館內有一聯：“小天地，大場合，讓我一席；論英雄，談古今，喝它幾杯。”二是福州市有一茶亭，亭內有一聯：“山好好，水好好，開門一笑無煩惱；來匆匆，去匆匆，飲茶幾杯各西東。”我聽得津津有味，連稱：妙，妙極！贊揚他記憶力真好。他讓我也說一些。我想起有一年出差到四川成都，旅居月余，常去茶肆、小吃部品茗小吃，遍嘗當地風味。在一家茶館兼酒館里見到一聯，默記心中，念念不忘。其聯曰：“為名忙為利忙，忙里偷閑，且喝幾杯茶去；勞心苦勞力苦，苦中作樂，再倒三碗酒來。”朋友聽了。連聲說：“奇，奇極！”

茶過兩巡，色、香、味俱佳。我換了一個話題，請他談談養生之道。他說，養生之道甚多，各人有各人的高招。關鍵在于從實際出發，取人之長補己之短，融會貫通，親自實踐。他主要講了五條：一是不斷學習。活到老，學到老，精神食糧不可少。他每天看書看報，堅持看《新聞聯播》、《焦點訪談》等電視節目，關心國家大事，與時俱進。二是堅持鍛煉身體。每天外出散步兩次，每次不少于一小時。堅持打臺球、書法繪畫、養花種草、旅游爬山，興趣廣泛，樣樣都來。三是均衡飲食。不挑食、不偏食、不忌口，任何時候絕不暴飲暴食。堅持五種食物天天吃：生姜、紅棗、大蒜、花生、蜂蜜。堅持喝綠茶，每天飲水不少于2000毫升。四是樂觀豁達。熱愛生活，珍惜生命，大事清楚，小事糊涂，遇事想得開、放得下。對同事、鄰里寬容忍讓，不怕吃虧，不積怨，不記仇，得饒人處且饒人。五是善待疾病和挫折。人生于世，不如意之事常八九，“不問八九，只想一二”。生病難免，并不可怕，可怕的是心慌意亂，六神無主。即使是患了癌癥，堅持正常合理的治療，“三分治、七分養”，同樣可以帶癌生存，延長壽命。任何時候、任何情況下都要堅定必勝信念，以良好的心態面對美好的人生。

茶過三巡，色淺而味淡，心中的話也談得差不多了。我與老友握手告別，互道珍重。歸來，提筆寫此小文，聊以為記。

〖編輯：安然〗