夏天到，中暑不要來！

夏天天氣炎熱，有時不只大人熱得受不了，連小寶寶都熱得“發(fā)燒”了!……

炎熱的夏季，因為寶寶的體溫調節(jié)中樞還沒有發(fā)育成熟，如果在日光下暴露的時間稍長一些，就極易引起中暑!一旦寶寶發(fā)生中暑，媽媽該怎么辦?

“寶寶莫名其妙發(fā)燒了!”

有些寶寶處在炎熱的環(huán)境或是夏季時每天接近清晨時分，身體就可能出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，腋下體溫大約在37℃～38℃左右，沒有伴隨明顯的感冒和其他癥狀，但常會有睡不安穩(wěn)、胃口較差、煩躁不安等情況，通常持續(xù)發(fā)燒至中午，等過了中午時分，體溫又恢復正常。其實，這就是“中暑”的表現(xiàn)!

居室防暑巧護理

般來說，除非寶寶的體溫超過38.5℃，才需要使用退燒藥來幫助寶寶降溫；否則，媽媽可以先從居家護理著手，讓寶寶自然解暑。

冷氣降溫 感覺寶寶發(fā)熱時，最好將室內的冷氣再調降幾度，以成人穿單衣感到舒適為宜，大約維持在25℃左右甚至稍低，必要時整個炎熱的白天，都使用空調維持室溫25℃。盡量讓寶寶處在涼爽、恒溫的室內環(huán)境，居室要通風、涼爽，但冷風不能直吹寶寶，夜間還要注意保溫。

飲食清淡 不要讓寶寶吃油膩的食物，過多油膩食物會增加消化系統(tǒng)的負擔。飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性食物；多給寶寶吃高蛋白、高維生素而又易于消化的流質、半流質食物，如乳類、蛋類、肉類、新鮮蔬菜、水果等；飲水要充足，新鮮的蔬菜湯是不錯的選擇，但鹽要少放。

洗溫水澡 當寶寶滿身汗時，不妨泡泡溫水澡，這樣除了有助于改善寶寶煩躁的情緒外，也能有助于使身上的細毛孔打開，幫助散熱。不過，洗好澡后要擦干，且換上有袖的薄上衣以后才可繼續(xù)在較涼的環(huán)境中，以免著涼。

更換衣服 為寶寶換上透氣、吸汗、輕爽的衣服，最好要給寶寶穿柔軟、寬大、透氣性好的純棉衣服，不要給寶寶穿得過多過緊。

中暑救急

Step1脫離高溫環(huán)境

立即脫離高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息，將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下或有冷氣的房間休息。

Step2 更換干爽衣服

讓寶寶仰臥，維持呼吸道通暢，解開衣扣，脫去或松開衣服，用溫濕毛巾擦拭全身。如果寶寶的衣服已被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。

Step3 服用解暑飲品

在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水以免嗆著孩子，意識清醒后少量多次適量飲淡鹽水和溫開水，補充足夠的水分和鹽分，根據寶寶口渴欲飲的需求，少量多次飲用為宜。也可以給寶寶喝一些鮮果汁如梨汁、西瓜汁等，還可喂服寶寶人丹、十滴水、藿香正氣水等低刺激性藥物。

Step4 物理降溫

用冰袋或冰貼敷額頭或溫水浸濕毛巾擦拭身體進行物理降溫，注意勿使體溫驟降至38℃以下，以免出現(xiàn)抽搐。保持每10分鐘監(jiān)測體溫一次，必要時送醫(yī)院治療。