注意調適不良的就業心理

隨著我國高等教育由精英教育向大眾教育的發展，大學生就業也從“精英就業”向“大眾就業”轉型——市場調節、雙向選擇、自主擇業成為當下大學生就業的主要形式。供需見面、雙向選擇的就業方式，對于相對缺乏社會經驗、涉世不深、心理容量小而脆弱的大學生來說，無疑會使他們在心理上產生強烈的波動。因就業而產生心理不穩定應該說也是正常的，而且適度的壓力也有利于大學生調整心態，積極進取。但對于心理承受能力低下者來說，嚴重的心理負擔則容易引起心理障礙，造成心理失衡甚至出現心理疾病，威脅他們的心理健康。常見的大學生就業期的不良心理主要有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴心理及其他心理，如注重實惠、坐享其成的心態、過分強調自我價值等，歸納起來，大體上有下述三方面的問題：

自我認知偏差。首先是自卑心理，這是大學生就業中常見的一種心理現象，是缺乏自信心的表現。一些大學生自我評價過低，低估自己的知識和能力水平，表現在擇業過程中，即對自己的潛能和優勢缺乏了解、缺乏自信，不能向用人單位充分展示自我，從而錯失良機；有的因為學歷、成績、能力、性格方面的某些缺陷和不足而喪失勇氣，悲觀失望，不思進取，自我封閉，不敢參與就業市場競爭。其次是自負心理，這在部分名牌大學的學生身上表現得比較集中和突出。由于懷著順利升入大學和“名牌優勢”的良好感覺，使他們在擇業時常常表現出很強的優越感，在擇業中挑剔、攀比，提過分要求，這也是許多用人單位不愿招用名牌大學生的緣由。過高估計自己，會使他們在就業市場上失去優勢，因為僅從工作經驗上說，學歷和文憑絕不是決定因素，個人素質和能力才是關鍵。

社會認知不全，職業定向偏位。歷經十余載寒窗苦讀，面臨走向社會的大學生無不渴望立刻找到適合自己發揮才能的工作，但由于對社會環境了解得不確切，對就業形勢了解比較片面，對自己究竟能夠做什么心里并不怎么清楚。這樣一來，部分學生高估自己的知識和能力水平，對一般的用人單位不屑一顧；而過低估計自己能力水平的學生由于缺乏自信而經常失去機會。職業定位的偏差，無論是好高騖遠還是悲觀失望都會嚴重影響就業。盲目攀高者，對主客觀條件估量不準，一心追求大城市、高報酬、條件好的單位，對稍不對胃口的職位就抱著拒絕的態度，不肯“屈就”，結果是終難就業。

不良情緒疊加。大學生就業不良心理產生的原因是復雜多變的。從外部影響因素看，高校連續擴招以后，勢必出現畢業生的高存量和就業飽和，給就業造成新的壓力和難度；同時，不同地區的人口聚集特點和各種差異因素影響到就業形勢的地區差異性；另外，不同學科、專業也存在著明顯的就業樂觀差異；部分高校在擴張過程中，忽視對學生的就業指導工作，對就業觀念、擇業技能技巧缺乏系統的研究和指導，或只注重專業知識技能的學習與傳授，放松了對畢業生的思想教育，對學生在就業中出現的心理問題缺乏分析和研究，就業指導工作明顯滯后于學生就業心理的發展變化。當然，從大學生自身素質看，一方面是社會對人才的素質和能力結構提出了更高的要求，但由于各方面的原因，其能力和素質不能適應市場的需求：一些大學生自身素質不高，或者心理發展不成熟，承受不起挫折和失??；或者由于平時學習不努力，學習成績差，動手能力不強，缺乏實踐經驗；或者由于放松對自己的要求，道德修養不夠，胸無大志，只顧眼前利益；或者由于缺乏對自己的正確認識，不能正確評價自己，自我定位不準，自我認知程度低，特別是對與就業有關的專業傾向、個人興趣等的認識不足，等等，這些心理素質的欠缺導致競爭實力欠缺，造成求職過程中的一些心理障礙的發生，直接影響到了學生的順利就業。

引導大學生保持穩定、健康、積極、正確的擇業心態，合理就業，需要社會對大學生提供良好的就業環境，包括提供更多的就業機會，完善就業市場和人事制度，加大自主創業優惠力度，建立起真正公平、公正的競爭機制。當然，大學生自身一味抱怨或產生自卑心理是不足取的，正確的做法應該是勇敢承認和接受當前所面臨的現實，勇敢面對自己的不足，勇敢接受自我，腳踏實地地尋求解決問題的辦法。

首先是要承認現狀，打破以往的美好想象，勇于剖析自己，學會揚長避短。其次是要用發展的觀點看問題，包括用發展的觀點看待自己，要知道人無完人，有些缺點并不可怕，關鍵是在后天工作崗位上的不斷發展和完善矯正。再次是要學會抓住機遇，多收集有關的職業信息，并根據已定的標準進行選擇。需要注意的是，機遇也并非對任何人都適用，一個工作的好與不好都是相對的，對別人合適，對自己則不一定合適，因此不能盲從，只有適合自己的才是最好的。當然也要注意機遇的實效性，遇到機會要主動積極爭取，不能猶豫不決，更不能害怕失敗。

及時調整心態，提高心理承受能力，才能坦然面對就業挫折。面對市場競爭、就業壓力，大學生求職總會遇到許多困難、挫折甚至委屈，如有的專業“熱”、有的專業則為“冷門”；又如女大學生找工作容易受到歧視等。面對這些問題僅僅抱怨是沒有用的，重要的是自我心態的調整，特別是提高自己對各種突發事件的心理承受能力。

其實，就業過程也是大學生重新認識自我、認識社會并主動適應社會的過程。在求職過程中遇到困難，甚至幾經挫折最后成功才是正常的。如果通過求職而增強自我心理調節與承受能力，發展自己，促進自己成熟，對大學生今后的職業生涯都是很有意義的。當求職遇到挫折時，要用冷靜和坦然的態度，客觀分析自己失敗的原因，進行正確的歸因，不可能期望每次求職都成功；求職失敗并不一定就是自己能力不行，也許是選擇求職單位的方向不對，也許是個人的價值觀念與求職單位的文化不符，也可能是其他的一些偶然因素；要及時調整自己的求職策略，學會安慰自己，從容、冷靜地面對就業這一重要人生課題，并做出正確、理智的選擇。

（作者單位：鄭州師范高等?？茖W校）

編校：張紅玲