“本草綱目”正流行

當時尚迷人的格溫妮斯小姐出席電影發布會時，在她黑色低胸露背晚禮服未能遮住的后背肌膚上，居然錯落有致地點綴著許多杯口大小的拔火罐的痕跡。對此，一位影迷驚嘆說：“她從背后看上去就好像一個外星人一樣，真酷。”估計這樣的評價隨便一個中國人看了都要笑昏過去——中醫哎，真土還差不多，怎么跑到國外就變成真酷了。可是時尚就是這樣風起云涌，再一轉眼，歐洲皇室與好萊塢明星都已經紛紛宣稱是中醫迷了，莫文蔚更是頂著拔罐后的印痕四處參加活動，漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點，上海姑娘們買也不屑于買的佰草集，那邊廂已經賣到巴黎香榭麗舍大街去了。而隨著夏日炎炎而熱起來的針灸減肥、中醫護膚，我們身邊的姐姐妹妹們都在踴躍嘗試。至于養生食譜，新新主婦們幾乎人手一本。如今，中醫時尚熱潮風頭正勁。

除了小女人的美容計，中國知識財富人物的代表，網易的CEO丁磊、百度副總裁梁冬，也是中醫的積極推崇者，兩人拜在中醫大師鄧鐵濤的門下那可不是做秀，遠在廣州的鄧老還專門派了徒弟去給身在北京的兩位大忙人上課。中醫為什么如此HOT？仔細想想，應該是中醫的基本理念符合了時下健康發展的趨勢。中醫講求順應自然，以求平衡調和。中醫的平衡，不單指個人身體小宇宙的平衡，同時也與大宇宙，即四時氣候、地理環境互相結合，天人合一。

中醫講究辨證論治，分析病人疾病的性質，辨臟腑辨陰陽，依據辨證結果采用治療方案。即使面對癥狀完全一樣的兩位患者，治療的方案也會大不相同，中醫完全是個性化的治療。

中醫治病的最高境界是上工治未病，下工治已病。也就是說，有病治病屬于較低層次，較高層次是將身體調理妥當，保養在一個最佳的狀態，拒絕生病。即使遇到疾病，自身的抵抗力也能應付。

如此一番理論下來，中醫養生實在是都市病職業病亞健康鋪天蓋地的今天，最讓小白領們眼前一亮的理念了。連周杰倫都知道哼哼哈嘿地唱一句“煉成什么丹／揉成什么丸／鹿茸切片不能太薄 ”，而現今的白領中堅力量正是當年的第一批獨生子女“80后”一族，知識文化武裝到牙齒，最崇尚特別的和完美的，又最愛自己，這樣有淵源有品位又特別的養生之道，哪有不跟風的道理呢。于是，青海路上老舊的中醫門診里開始走動起摩登的女孩子，坐診的也不再是須發飄飄的老先生，這個古老的行業開始重新散發新鮮的風采。

8種常用中醫美容小貼士

下列中醫原理的美容小方，治療的都是常見問題，用材在普通中藥房都能配到，制作方法也十分簡單。

祛斑

白芷面膜：白芷10克，白附子10克。將兩味中藥共研細末，加水和蜂蜜適量調和。敷面，20分鐘后洗凈，適用于面部色素沉著或有黃褐斑的女性。

銀耳面膜：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。將以上共研成細末，并配面粉5克，用水調和。涂面，每次30分鐘。茯苓能祛除面斑并引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用。

杏仁面膜：杏仁、適量蛋白。將杏仁以熱水燙泡后去皮，再搗成泥，最后加入蛋白。敷面，20分鐘后洗凈。

消痘

綠豆面膜：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。30分鐘然后洗去，一周1—2次，消炎止痘，美白肌膚。

黃連黃岑面膜：黃連6克，黃岑、梔子、生地、丹參各15克，淀粉適量。將所有中藥材水煎取藥汁150毫升，加入適量淀粉，調勻敷面30分鐘后洗去，消炎消腫。

美發

何首烏60克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用。先用普通洗發水洗凈頭發，然后用何首烏汁浸洗。

豐胸

苡仁粥：苡仁150克，白米250克。將苡仁和白米淘凈，如常法煮粥，食時，加白糖或紅糖少許。

鯽魚五味湯：鯽魚500克，五味子10克。先將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中煮熟食之。

我的針灸減肥故事

文 → 靜電

世上還有忠誠這回事嗎？

有，15年來始終對你不離不棄，不管你失業失戀失眠，一直陪在你身邊。我說的當然不是男人，是脂肪。可惜它們白白癡心，湊成我130斤的肉身，像個肥癡。

總結了眾姐妹與脂肪搏斗的成敗得失，我決定試試針灸減肥。

到了醫院，忐忑地躺上床，醫師在我兩腳的拇指上，膝蓋上方，雙腿外側，分別插上了針，還在肚皮上搞了個夾子，連著電流，半個小時內，一下一下點擊著穴位。期間，我被告之：“每天除了少吃還要保證1—2個小時的運動量”。出了門，步行一小時回公司。整個下午精神不錯。晚餐是兩截黃瓜，然后去健身房跑了半小時，劃了20分鐘槳。睡前，“遵醫囑”順時針揉肚皮半小時。第二天早起，沒有饑餓感。吃了5個小西紅柿。中午再吃5個。一天如常，沒覺得精力不濟。晚飯又吃兩根黃瓜，跳繩600下，跑步半小時，揉肚子睡覺。

第三天中午，去做第二針。體重少了5斤!這天傍晚我特別想吃熱的甜的有油水的東西。借了《24小時》看，這部劇除了情節緊張，還有一個好處是劇中人忙得顧不上吃飯。

第五天，第三針。路上看見“肯得基”，我直咽口水，但一想到身上的肉正漸行漸遠，我還是忍下來。到了醫院一過磅，又輕了4斤!加起來就是9斤哦!醫師說：“你可以煮點菜湯喝，運動量可以慢慢減下來”。到此，歷時3針5天的減肥療程結束了。它幫我跨越了減肥的平臺期，和自發少吃多運動不同的是，你不覺得餓得難受。而且從此胃被“針”小了，吃多一點就打嗝。三個月后，我又去做了第二個療程，體重減輕了7斤。兩個療程共減掉體重16斤!

有天我的女老板看著我的背影，突然說：“你的駝背沒有了!你脖子上那些肉呢?”我沒敢馬上轉身，不然她會接著驚呼：“你的胸也沒有了!”

Q：針灸為什么能減肥?

針灸減肥是依照中醫經絡學和理療學的理論通過刺激穴位，改善人體生物場，調節內分泌，抑制腸胃吸收功能，從而達到減肥的目的。效果突出的一個療程可減掉15—20斤。

Q：針灸減肥一個療程多少天?

針灸減肥多為40天一個療程，隔日一次，共20次，每次大約40分鐘。也有五天3針為一療程的。敏感型體質的人十幾次就可達到瘦身目的。

Q：隔天一次，太麻煩了!有的針灸師答應我可以集中幾次扎完。

有這樣的針灸師嗎?馬上換掉他!你再忙也不能拿健康開玩笑。

Q：針灸減肥會不會反彈呀?

一般不會反彈。除非你義無返顧地回到以前貪吃不運動的生活狀態。

Q：針灸減肥對所有肥胖都管用嗎?

單純性肥胖患者效果最明顯。

Q：針灸減肥所有人都可以試嗎?

心臟病、貧血、痛風患者不要嘗試，另外孕期或哺育期也禁止這種療法。

Q：針灸減肥要配合大運動量嗎?

NO!不要做劇烈的大運動量運動，不主張耐力性強的運動。可以散步、跳舞適當就好！

周杰倫拯救中醫？

文 → 鴻水

如果華佗再世

崇洋都被醫治

外邦來學漢字

激發我民族意識

馬錢子 決明子 蒼耳子 還有蓮子

黃藥子 苦豆子 川楝子 我要面子

用我的方式 改寫一部歷史

這是周杰倫并不算新的一張專輯《依然范特西》里非常流行的一首歌曲，名叫《本草綱目》。毋庸置疑，此歌和李時珍的醫學專著同名，而周杰倫歌頌的正是“中醫”文化。巧的是，當時這首歌曲異常火爆之際，國內有關中醫存廢的問題被炒得沸沸揚揚。

于是網上盛傳，周董是被中國中醫界花了500萬元收買才創作的這首歌。對于這樣的謠傳，我保持懷疑態度。不過，到底這首歌的真實創作目的是什么，已經不再重要，重要的是，當韓國把從中國學來的“中醫”理論改編為“韓醫”并為之申請世界遺產的時候，中國人關于中醫存廢問題的內訌讓人感到惡心。周杰倫和他的新歌《本草綱目》無疑是給了取消中醫的始作俑者一記響亮的耳光，周杰倫為中國中醫歌功頌德實在大快人心。

某些所謂的專家學者整天把顛覆傳統作為贏得聲名、保持人氣以及出鏡率的手段， 特別是在取消“中醫”的問題上，甚至搬出魯迅等十大名人當棒子，說是“偽科學”、“巫醫”等等。這些明明知道天高地厚的專家、學者把5000年以來積淀起來的中華醫術一棒子打死，全盤否定“中醫”，顯然是滑稽的、不客觀的。即便是衛生部已經否定取消“中醫”之說，有些人仍然號召簽名取消“中醫”，真的不知道這些人到底安的什么心。

對于“中醫”需要的是革新、改進，而不是一棒子打死。“中醫”存在了這么多年，很多國家掀起了學習“中醫”熱，韓國人還要把根據“中醫”理論精華提煉的“韓醫”申請為世界遺產呢，這難道不就說明了“中醫”存在的意義嗎？既然如此，“中醫”找當紅明星周董作代言，一方面可以贏得眼球經濟，另一方面周董是“中醫”的堅定維護者，名正則言順。而且周董代言“中醫”，至少可以團結一大批年輕的追隨者。這些年輕人是祖國的未來，有些人可能要走向醫藥崗位，成為醫生等。通過他們對于“中醫”的認識來解讀、宣傳“中醫”文化，有著必然的優勢。

不管周董500萬元代言“中醫”的傳聞是否屬實，只要周董把《本草綱目》唱得更加響亮，讓更多的中國人通過這樣的流行歌曲來認識“中醫”文化，懂得它的珍貴，革新除弊，進一步把“中醫”優良傳統發揚光大、治病救人，我舉雙手贊同周董出面代言“中醫”。倘若如此，“中醫”企業再給周董500萬元又如何？