年顏老少與君同,眼未全昏耳未聾。
放歌臥為春日伴,趁歡行入少年叢。
尋花借馬煩川守,弄水偷船惱令公。
聞道洛陽人盡怪,呼為劉白二狂翁。
這是唐代大詩人白居易66歲時寫的一首七律,寫的是晚年時,他與同時另一位大詩人劉禹錫(宇夢得)定居于洛陽,經常聚會,結伴游覽,相互唱和,其樂無窮。兩位老人像少年一樣結伴游樂,被人呼為“劉白二狂翁”,可見其心境是何等愉快!
白居易58歲時就辭官退休,此后在簡樸的生活中快樂地度過17年,于75歲時逝世,享有當時平均壽命的兩倍。
白氏養生的最大特點就是注重養心。至于如何養心,白氏突出一個“樂”宇。無論在任何境遇下,他都能找出“樂”的理由。升遷,他樂;貶謫,亦樂;富有,他樂;貧窮,亦樂。除了國家、民眾的災難及親友死傷之事,就個人遭遇而言,他幾乎無事不樂。白居易宇樂天,人如其字,是十分難得的樂天派。
快樂是養生的關鍵??鞓芬彩丘B生的法寶。一個人如果能有一個好的心情,保持樂觀積極的精神狀態,使自己進入灑脫豁達的境界,那他就掌握了生命的主動權。從這個意義上講,現代人很有必要向白居易學習“心樂”的精神境界,隨喜隨樂,就可以品味到生命最悠長的芳香。