逃脫電磁輻射的“天羅地網(wǎng)”

手機(jī)、電腦、電視、洗衣機(jī)、電冰箱甚至電吹風(fēng)等每日與人接觸的電器，都會產(chǎn)生電磁輻射，被稱為“隱形殺手”。然而到底這些家用電器是否存在電磁輻射，輻射量有多大，怎樣才能把電磁輻射對人體的影響降到最低?這是人們共同關(guān)心的問題。

輻射自己測

地球本身就是一個大磁場，電磁輻射并沒有想象中的那么可怕。從某種意義上說，如果人的生存環(huán)境完全擺脫了電場、磁場，那么人類將無法適應(yīng)。現(xiàn)還沒有權(quán)威的流行病學(xué)調(diào)查可以證明，電磁輻射對人體的影響。

平時生活中的一些電磁輻射完全在人體可接受的范圍內(nèi)，并不足以對人體產(chǎn)生危害。不過，如果電磁輻射超過了一定強(qiáng)度(即安全衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)限值)，就形成了電磁污染，對人體產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，導(dǎo)致頭疼、失眠、記憶衰退、血壓升高或下降、心臟功能異常等癥狀。

鏈接：怎樣了解自己所處環(huán)境的輻射量呢?用可接收AM頻道的收音機(jī)就可以監(jiān)測電器使用的安全距離。方法是：打開收音機(jī)，將頻道調(diào)在沒有廣播處，靠近所要監(jiān)測的家電用品，當(dāng)收音機(jī)所傳出的噪音突然變大時，說明輻射量大，移開一段距離后，噪音就會慢慢地變小。恢復(fù)原來噪音量的地方，就是安全距離，平常生活中與相應(yīng)的電器保持在安全距離即可。

教您幾招防電磁輻射

(1)別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

(2)電腦的擺放位置很重要。盡量別讓顯示屏的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

(3)用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，不用要金屬杯盛水。

(4)減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機(jī)狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

(5)及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此使用后應(yīng)及時洗臉洗手。

(6)補(bǔ)充營養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

(7)接手機(jī)別性急。手機(jī)在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時不要接聽電話。