大學生參加課外體育活動的現狀及對策研究

[摘要]采用問卷調查法、訪問調查法、文獻資料法，對湖南理工職業技術學院學生參加課外體育活動的情況進行調查與研究，并對大學生參加課外體育活動的動機、活動項目、參與情況和方式等相關問題進行分析研究，指出存在的問題與不足，并提出相應的對策。

[關鍵詞]大學生 課外體育活動 現狀 對策

課外體育活動是學校體育不可分割的重要組成部分，是實現學校體育教學目標的重要途徑，是貫徹終身體育思想，全面完成學校體育任務“每天鍛煉一小時”的落實，提高學校體育綜合效益的重要一環。為了解湖南理工職業技術學院學生課外體育鍛煉情況，筆者對湖南理工職業技術學院學生參加課外鍛煉情況進行了調查。通過調查，認清了現狀，找出了存在的問題，并對存在的問題進行了分析研究，為加強學生的參加課外體育活動提供一定的參考依據。

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

隨機抽取湖南理工職業技術學院在校1—3年級學生450名，按性別將研究對象分男生組和女生組，其中男生250人、女生200人。

1.2研究方法

1.2.1問卷調查法

根據研究需要設計了調查問卷，并對不同年級，不同性別的學生發放問卷450份，回收439份，剔除無效問卷13份，有效問卷426份。其中，男生234份，女生192份，有效問卷占發放問卷94.7%。

1.2.2 文獻資料法

查閱有關大學生參加課外體育現狀和對體育健身的認識等方面的文獻資料，為本研究參考、分析和利用。

1.2.3訪問調查法

在問卷設計的過程中，專門征求了有關體育專家的意見，并訪問了湖南理工職業技術學院40名在校男女學生，在確認問卷內容的科學性和涉及范圍全面性后發放。

2 結果與分析

2.1大學生參加課外活動的動機與分析

從表1中顯示，男生排列在前三位的動機是增強體質（占77.78%）、健美健身（占51.71%）、有助學業（占46.15%）。女性排列在前三位的動機是增強體質（占59.9%）、健美健身（占54.69%）、體驗體育樂趣（占46.35%）。調查結果表明：男女生參加課外體育活動的動機多集中在增強體質、健美體型、有助學業、體驗體育樂趣方面。這與學生的自身需要有著密切的聯系，同時還說明學生已認識到了體育的價值和功能，這正是他們參加課外體育活動的主要原因。但是還有相當一部分學生參加課外體育鍛煉是為了應付考試，并沒有意識到課外體育鍛煉的價值，同時也是對課外體育活動的一種誤解，對類似事例，學校或老師應對其進行全方位的開導，讓這部分同學對課外體育活動有一個全新的、正確的認識。2.2大學生參加課外體育活動的次數與持續時間

從表2中顯示，男生參加課外體育活動每周2～3次為最多，分別為23.93%和32.91%，女生參加課外體育活動每周1～2次為最多，分別為23.4%和30.73%，每周3次為18.23%，女生參加課外體育活動3次以上（含3次35.93%）明顯低于男生（58.55%），而不參加課外體育活動的女生（10.93%）又明顯高于男生（6.41%），從表3顯示，學生參加課外體育活動的持續時間，男生的持續時間30～60min為26.07%，60～90min為35.47%，而女生為28.62%和9.9%。女生參加課外體育活動的持續時間30min以下的為38.02%，不參加課外體育活動的也占16.67%，這也反映出女生參加課外體育活動的持續時間與每天保證一小時體育鍛煉的要求相差甚遠。從結果可以看出大學生參加課外體育活動的情況不容樂觀，一是經常參加者比例少，二是大部分學生沒有保證每天鍛煉一小時。

2.3大學生參加課外體育活動所選擇的項目

從表4中顯示，大學生體育活動選擇的主要項目，男生以足球、籃球和乒乓球為主，女生以乒乓球、羽毛球和健美操為主。從男女生所喜愛的項目上可以說明，男生喜歡對抗性強、活動量大，具有身體直接接觸的集體項目，而女生主要喜歡對抗性不太強，身體接觸少，運動易控制的項目。充分了解男女生體育鍛煉項目的差異，能為我們今后更好地有針對性地開展課外體育活動提供項目依據。

2.4影響課外體育活動開展的因素

從表5顯示，影響學生參加課外體育活動的因素是多方面的。其中，主要影響因素是沒時間、功課忙、沒場地、缺指導，許多學生不得不放棄運動。在調查時學生強烈呼吁：學校場地太少，器材、設施過于陳舊，希望學校重視場地、器材的建設和改善，加強這方面的投入。也有一部分學生是由于技術差和不感興趣等，所以教會學生如何運用體育鍛煉來減緩學習的壓力，從而促進學習，是我們體育教學中的一個重要內容。

3結論與建議

3.1結論

3.1.1大學生對參加體育鍛煉能強身健體，提高生活質量的目的明確，對參加體育鍛煉的重要性認識處于良好的水平。但仍有一部分學生在思想上仍沒有意識到體育鍛煉的重要性，缺乏必要的健身知識引導，實際參與情況不容樂觀。長期的應試教育和越來越激烈的社會競爭促使學生把大部分精力放在學習上，從而忽視了掌握體育知識的重要性。

3.1.2大學生參加課外體育活動的項目基本上以球類為主的一些傳統項目，女生則偏愛健美操和小球，從對學生訪談的情況看，學生對交誼舞、健美操這些相對對場館要求比較高的項目有著濃厚的興趣，但學院現有的場館恰恰還不適合這些項目的開展。

3.1.3 學院擴招、學校人數劇增，相對而言，體育場地，體育器材設施的陳舊、落后已經不能滿足學生課外體育鍛煉的需求，成為了阻礙大學生參加課外體育活動的主要因素之一。

3.2建議

3.2.1 通過多種途徑，有目的、有計劃地開展宣傳活動，充分利用廣播、校報、宣傳窗、校園網等宣傳手段，加強全民健身的宣傳力度。優化體育教育環境，教師要引導學生樹立正確的體育價值觀，培養他們“健康第一”、“終身體育”的意識，認識到體育的價值，最終形成體育鍛煉意識和體育鍛煉習慣。

3.2.2學校應增加體育場地的建設，增加體育運動器材的投入；充分利用現有的場地施施，一場多用，如籃球場可用于羽毛球和排球等比賽；延長場館設施的使用時間，建設燈光場地等。

3.2.3充分發揮學生聯合會、社團和單項體育協會的作用，每年給予一定經費或體育器材的資助。開展小型多樣的體育競賽，如體育文化節、體育知識搶答賽、對抗賽等。學院每學期組織兩個以上的群體性比賽項目，促使各系進一步加強對學生課外體育活動的重視，以競賽促進體育活動的開展。針對女生的特點，開展適合女生體育的競賽項目，如跳繩，踢毽子等比賽，從而使更多喜歡這一項目的女生參加，形成濃厚的體育鍛煉的氣氛，從而吸引更多的學生參與課外體育活動。

3.2.4 加強體育教育改革，把課外體育活動與課堂教學結合起來，實現“課內外一體化”。如某些素質指標要求學生通過課外鍛煉提高，某些技能指標則要求在課堂提高，兩者的結合作為學生成績評定的重要依據。

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（作者單位：湖南理工職業技術學院）