預(yù)防早產(chǎn)其實不難

早產(chǎn)或流產(chǎn)對孕婦的身體和心理都會造成不可估量的傷害，將直接影響到女性的生育觀和生育后的情感情緒，甚至對家庭內(nèi)部關(guān)系也會帶來不少負(fù)面的影響。在懷孕之前及懷孕期間，準(zhǔn)媽媽一定要了解自己身體各方面的狀況并掌握充足的生育方面的科學(xué)知識，用科學(xué)的態(tài)度和正確的觀念來調(diào)整自己孕期的心態(tài)，等待寶寶的到來和新的生命階段的開始。

女性的正常懷孕期為40周。一般來說。嬰兒在37周之前出世就認(rèn)為是早產(chǎn)。早產(chǎn)約占所有分娩數(shù)的5％-15％，但是占所有圍產(chǎn)期死亡率的80％，是圍產(chǎn)兒死亡的重要原因。早產(chǎn)兒中約有15％在出生后1個月內(nèi)死亡，另有8％的早產(chǎn)兒雖能存活，但留有智力障礙或神經(jīng)系統(tǒng)方面的后遺癥。由于早產(chǎn)兒各器官系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。生活力差，容易遭致疾患，如肺部疾病、顱內(nèi)出血、感染、硬腫癥等。

早產(chǎn)的原因多數(shù)還不明確。能找到原因的大約只占40％。但我們?nèi)钥梢宰繁舅菰?，以期為產(chǎn)婦提供多方面的幫助，使屬于早產(chǎn)易感人群的媽媽們能夠戰(zhàn)勝困難，多加預(yù)防。以科學(xué)的態(tài)度避免和遠(yuǎn)離早產(chǎn)。

造成早產(chǎn)的因素

母體因素

★年齡過小(小于或等于18歲)的準(zhǔn)媽媽及高齡產(chǎn)婦(大于40歲)早產(chǎn)發(fā)生率高。

隨著性開放程度的提高，我國也出現(xiàn)了低齡懷孕的社會問題。青少年懷孕不僅會損害自身健康，更是對無辜小生命的粗暴踐踏。因為低齡懷孕的人工流產(chǎn)率一直居高不下，且由于缺乏孕期常識，早產(chǎn)的幾率也較成年孕婦為多。小于20歲者。早產(chǎn)發(fā)生率是20-34歲組的11倍。

相比低齡懷孕。高齡產(chǎn)婦危險系數(shù)更高。40歲以上懷孕婦女早產(chǎn)的幾率是一般孕婦的1.7倍。高齡產(chǎn)婦面臨的主要問題有：合并慢性病增加，如高血壓、糖尿病、結(jié)締組織疾病；妊娠糖尿病可能性增加：胎盤剝離、前置胎盤可能性增加等。這些病變都是造成早產(chǎn)的元兇。另外，有些高齡產(chǎn)婦因害怕早產(chǎn)，嬰兒過小不好照顧，就索性大吃大補(bǔ)，產(chǎn)生妊娠糖尿病而不自知。結(jié)果胎兒體重超標(biāo)，出現(xiàn)難產(chǎn)。造成嬰兒鎖骨骨折或手臂神經(jīng)受損，新生兒產(chǎn)生低血糖、低血鈣、紅細(xì)胞過多等問題。那就得不償失了。

★過去曾有子宮頸的手術(shù)創(chuàng)傷(如人工流產(chǎn))，或過去有早產(chǎn)史。因流產(chǎn)對宮頸均有不同程度的損傷。導(dǎo)致宮頸機(jī)能不全，使早產(chǎn)率增高。

★母體生殖器官異常，如子宮肌瘤、雙子宮、子宮頸閉鎖不全等，必須在懷孕期妥善處理。

★母體患急性感染性疾病或慢性疾病，如嚴(yán)重貧血、風(fēng)疹、流感、急性傳染性肝炎、急性闌尾炎、心臟病、甲亢、內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病等。

★母體營養(yǎng)不良(缺乏維生素C、維生素E、鋅等)，母親體重增加的速度太慢(約每周小于0.27公斤)、懷孕過程總體重增加太少(約40周小于10公斤)者。

★醫(yī)源性因素，如孕婦有內(nèi)科、外科合并癥或產(chǎn)科合并癥，產(chǎn)前出血，罹患腫瘤疾病，且必須提前終止妊娠者。

★不孕癥女性在人工生殖技術(shù)的協(xié)助下一次植入多個胚胎以提高懷孕機(jī)會。因此產(chǎn)下多胞胎的比例也大幅提高。懷多胞胎婦女早產(chǎn)幾率為單胞胎的29.6倍。

★孕婦過于勞累，或剛剛遭受嚴(yán)重的精神刺激。如工作時間過長、長期站立等都可使早產(chǎn)率明顯增高。情緒經(jīng)常波動可使大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加。交感神經(jīng)興奮和血管收縮，易致早產(chǎn)。

★生活習(xí)慣不佳，有不良嗜好，如酗酒、吸煙，長期熬夜、三餐無規(guī)律等。

★孕期陰道灌洗過多的女性。據(jù)研究顯示，孕期頻繁進(jìn)行陰道灌洗者的早產(chǎn)危險比普通孕婦增加2倍。但懷孕前6個月或懷孕當(dāng)月進(jìn)行陰道灌洗則與早產(chǎn)無關(guān)。陰道灌洗可使細(xì)菌感染或上行感染的機(jī)會增加。陰道灌洗本身可能與早產(chǎn)無關(guān)。而是感染所致。但仍需高度重視。

★患牙周炎的孕婦?；佳乐懿〉脑袐D娩出早產(chǎn)兒的幾率是對照組的7倍多。由于患者牙周膜內(nèi)含有腫瘤壞死因子和前列腺素，這些炎性介質(zhì)進(jìn)入血液后會對胚胎產(chǎn)生毒性作用。母親一旦患牙周病，就有可能因感染干擾妊娠自動調(diào)節(jié)的細(xì)胞因子。造成早產(chǎn)低體重兒。

★孕后期性生活頻繁。妊娠后期頻繁的性生活，易引起胎膜早破，是導(dǎo)致早產(chǎn)的較常見原因。

★孕婦身材矮小，如身高矮于1.52米的產(chǎn)婦。頭盆不稱，早產(chǎn)的危險性增加。

★孕婦在孕晚期長途旅行。懷孕8個月后為早產(chǎn)的多發(fā)期，如果不是遇到緊急情況，應(yīng)盡量減少其它活動。

胎兒、胎盤的因素

如雙胎、羊水過多、胎膜早破、前置胎盤、胎位異常、絨毛膜羊膜炎、胎盤早期剝離、胎盤功能不全等。

外部環(huán)境因素

在充斥嚴(yán)重噪聲、有害放射線、農(nóng)藥等的環(huán)境下。早產(chǎn)率明顯增加。孕婦必須遠(yuǎn)離這些場合。電視和電腦對胎兒影響的嚴(yán)重性目前還沒有定論，但孕婦亦應(yīng)小心防范。另外，據(jù)國外最新研究發(fā)現(xiàn)。工作場合的香煙煙霧暴露比家庭暴露更可能引發(fā)早產(chǎn)。

另外，還有一些不可抗因素，如外傷等。孕婦受到外傷，如下腹部受到擠壓、碰撞、猛擊和跌跤等，極易導(dǎo)致早產(chǎn)。

了解早產(chǎn)征光，早護(hù)理早治療

早產(chǎn)孕婦可出現(xiàn)宮縮，表現(xiàn)為下腹發(fā)緊、發(fā)硬、腹痛。如果每10分鐘內(nèi)有2—3次宮縮，持續(xù)30秒以上，或伴有陰道血性分泌物排出，即為先兆早產(chǎn)，需去醫(yī)院檢查。若在觀察過程中子宮頸口有進(jìn)展性擴(kuò)張，并且宮口已開至大于2厘米，則早產(chǎn)將不可避免。下面介紹一些早產(chǎn)的征兆。

1 規(guī)則陣痛或是下腹部每隔幾分鐘就變硬一次，且頻率愈來愈密。

2 溫水樣的東西流出，一般為早期破水。有的孕婦即便是早期破水，仍能在幾周后平安生產(chǎn)，但一般情況下是破水后陣痛馬上開始，此時可把腰部墊高，不要動腹部。馬上去醫(yī)院。

3 在1個小時內(nèi)有6次或以上的子宮收縮，每次最少持續(xù)40秒。這些收縮不一定會伴有疼痛。

4 不容易用其他方法改善和治療的腰背痛。

5 子宮與陰道內(nèi)有壓力感。

6 腸胃的悶痛，可能伴隨或無伴隨腹瀉。

7 陰道水液、黏液或血液樣分泌物的增加。

8 感到胎動突然變多或變少。

9 排尿時有不舒服的感覺。

10 覺得胎位很低，好像快掉出一樣；有無法撐到預(yù)產(chǎn)期等感覺。

預(yù)防早產(chǎn)，消除隱患

預(yù)防早產(chǎn)要注意做到以下幾點。

●長時間外出時，最好有人陪伴。

●準(zhǔn)確計算妊娠日期。

●飲食安排要科學(xué)合理。忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。少食山楂，因其可加速子宮收縮。孕婦不可攝取太多的維生素A。否則會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全。忌食杏子及杏仁，杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。忌食薏苡仁、馬齒莧，薏苡仁對子宮有興奮作用，能促使子宮收縮。因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能；馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用。易造成早產(chǎn)。

●保持心情愉快。學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。高危孕婦(例如雙胎等)妊娠晚期應(yīng)多臥床休息，取左側(cè)臥式。以增加子宮一胎盤的血流量，防止或減少自發(fā)性子宮收縮，減少早產(chǎn)的發(fā)生率。

●對有流產(chǎn)、早產(chǎn)史的孕婦，應(yīng)重點監(jiān)護(hù)，早期應(yīng)臥床休息。避免長途旅行。有早產(chǎn)史者。除正常睡眠外，最好再增加一天2次、每次1小時的臥床休息。

●孕婦應(yīng)戒煙并避免被動吸煙。尼古丁可使血管收縮，發(fā)生胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩及導(dǎo)致早產(chǎn)。

●懷孕7個月后禁止性交，以免引起胎膜早破及羊膜腔感染。

●多吃蔬菜、水果，保證排便通暢。防止腹瀉。嚴(yán)重的腹瀉會刺激子宮使其收縮加快?？梢鹪绠a(chǎn)。

●重視妊娠晚期陰道出血或流水。妊娠28周和大于37周。孕婦若出現(xiàn)陰道少量出血并伴有腹墜是早產(chǎn)先兆，應(yīng)住院治療。