如何在中學(xué)體育教學(xué)中實施挫折教育

中共中央總書記胡錦濤在2007年4月23日主持的中共中央政治局會議中強調(diào)，廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志。體育對青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。要全面貫徹黨的教育方針，高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。

人教版中學(xué)體育新課標在體育與健康課程的教學(xué)理念上，進一步規(guī)定了體育與健康課必須注重學(xué)生身心健康的發(fā)展，強調(diào)體育教育增進學(xué)生心理、生理和社會適應(yīng)的功能，將體育功能延伸至社會生活。挫折教育，也叫抗挫折教育，是一種提高學(xué)生對挫折的心理承受能力和培養(yǎng)學(xué)生受挫折后恢復(fù)力的教育。學(xué)校體育本身就是人為地設(shè)置困難，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部困難和外部困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我，使學(xué)生在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗戰(zhàn)勝挫折的愉悅，在培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力方面有著得天獨厚的優(yōu)勢。學(xué)校體育培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力要解決的不僅僅是在體育課堂中發(fā)生的挫折問題，更重要的是伴隨著學(xué)生成長、發(fā)展過程而產(chǎn)生的挫折問題。

在體育教學(xué)中，我們要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生所遇到的挫折，幫助他們分析挫折的內(nèi)外因，找到解決問題的途徑。學(xué)生遭受挫折產(chǎn)生消極的情緒反應(yīng)時，體育教學(xué)可以提供最好的使學(xué)生壓抑的情緒得到合理宣泄的渠道。針對一些在遭受挫折時容易出現(xiàn)攻擊行為的學(xué)生，體育活動能夠使其攻擊行為合理轉(zhuǎn)移，將學(xué)生的沖動轉(zhuǎn)移到有益的，至少是無害的活動中去。當然，這樣的教學(xué)設(shè)計前提是體育教師要對學(xué)生進行深入的了解，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、交往情況。

一、榜樣教育，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。榜樣的力量是無窮的，學(xué)生往往把某些具體人作為自己的模仿對象。在榜樣的感染下，學(xué)生能加深對挫折的認識，激起內(nèi)在的上進熱情，進而轉(zhuǎn)化為“自我發(fā)展運動”。在教學(xué)中可通過體育明星、優(yōu)秀運動員或體育優(yōu)生戰(zhàn)勝困難和挫折的可知可感事跡的宣傳，讓學(xué)生在他們的精神鼓舞下，克服困難，達到目標。也可以舉一些國際國內(nèi)重大比賽中的錯判、漏判和舞弊等案例，讓學(xué)生感受世間的紛繁復(fù)雜，以提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力和自控能力，激發(fā)學(xué)生的進取心。

二、承認差異，確立科學(xué)的個體目標。體育教學(xué)相對于其他學(xué)科來說，學(xué)生個體差異的表現(xiàn)和相互評價比較直接而明顯，學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)主要通過動作的形式來展現(xiàn)，動作質(zhì)量的好壞被師生直觀評價，因此學(xué)生很容易被激勵或被傷害。教師在課堂上評價要以關(guān)注與尊重學(xué)生的個體差異為前提。每個學(xué)生所處環(huán)境不同，家庭教育不同，個體的性格特征不同，遇到挫折后所持的態(tài)度、處理方式也必然不同，需注意對不同性格的學(xué)生采取不同方法和手段。

三、環(huán)境磨練，創(chuàng)設(shè)適宜的困難情境。環(huán)境最能鍛煉人的意志。在父母萬般呵護下成長的孩子沒有經(jīng)歷過艱難困苦的磨練，教師要因地制宜，利用當?shù)刈匀粭l件和環(huán)境，讓學(xué)生自己去嘗試、去體驗，以提高適應(yīng)環(huán)境的能力，增強身體的抵抗力。當然我們在設(shè)置挫折情境時，要充分考慮到學(xué)生對挫折承受能力的差異性，要特別注意使學(xué)生保持良好的情緒和積極的態(tài)度，主動、熱情幫助學(xué)生擺脫困境，以達到預(yù)期教育目標。切忌對單親家庭、殘疾學(xué)生及能力不及的學(xué)生隨意設(shè)置挫折情景。

四、敢于失敗，學(xué)會理性地分析問題。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、努力拼搏的精神是體育教學(xué)目標之一，但面對高不可攀的目標，或遇到強有力的對手時，那些自視甚高，一貫爭強好勝的“常勝將軍”，為了“面子”，往往會采取過激的、冒險的行為，這時教師可側(cè)面引導(dǎo)他們學(xué)會放棄，敢于失敗，告訴他們“失敗乃兵家常事”。事后幫助他們認真分析原因，潛心鍛煉，等時機成熟，以備再戰(zhàn)。教師需認真分析學(xué)生遭遇挫折的原因，因人而異，因事而異，努力做到對癥下藥。

五、實施挫折教育需要加強宣傳，提高認識。學(xué)校、家庭、社會齊努力，形成教育合力，積極營造“磨難勵志”的氛圍?！皯?yīng)知天地寬，何處風(fēng)云動？應(yīng)知山水遠，到處有不平”。挫折本來就是生活的組成部分，在生活中我們既需要多看主流，多看光明，又要看到黑暗，看到挫折，長大才能迎難而上，勇敢出擊。作為一名體育教師，要能根據(jù)不同的學(xué)生，采用不同的教學(xué)方法，做到教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，從各方面鍛煉我們的學(xué)生，只要擁有一個良好的心態(tài)，擁有必勝的信念，就一定會成功！

總而言之，在體育教學(xué)中實施挫折教育，有著其它學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢。因為體育本身決定了人們在從事的過程中必須克服各種挫折和失敗去追求更快、更高、更強。更何況體育的主要形式就是直接了當?shù)母偁幒陀螒颍茌^為感性地讓學(xué)生在教學(xué)活動中體會或感受挫折。但如何把握和調(diào)適學(xué)生受挫后心理的自我調(diào)整和自我建設(shè)以及科學(xué)、合理地實施挫折教育，卻是一個新的課題，值得我們廣大教育工作者去探索和研究。