一起來(lái)跑酷！

極限運(yùn)動(dòng)對(duì)大家來(lái)說(shuō)早就不陌生啦！你可能蹦過(guò)極，攀過(guò)巖，甚至懸崖跳過(guò)水，但是你在家門(mén)口、馬路上玩過(guò)極限運(yùn)動(dòng)嗎？

康晨出門(mén)從不走門(mén)，而是從窗戶(hù)一躍，踩著特意擱那兒的一塊方壇，縱身跳過(guò)兩米長(zhǎng)的花池，再來(lái)個(gè)“屁蹲跳”直接就到小區(qū)門(mén)口了；而驍驊是最不怕上班起晚的，即使穿西裝提著手提電腦，他也能選取最近的路線，上躥欄桿下跳高臺(tái)地躲開(kāi)人流，直奔地鐵站，一個(gè)瀟灑的跳躍就越過(guò)了柵欄，進(jìn)入地鐵，把門(mén)口的乘客遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了后面。見(jiàn)過(guò)這么跑和跳的么？他們就是北京的parkour一族，極限運(yùn)動(dòng)大家族的新成員。

parkour誕生于上世紀(jì)80年代的法國(guó)，起源于那種童年在房上跑來(lái)跑去的游戲，有“超越障礙訓(xùn)練場(chǎng)”的意思，它把整個(gè)城市當(dāng)作一個(gè)大訓(xùn)練場(chǎng)，一切圍墻、欄桿、平臺(tái)、屋頂都成為可以攀爬、穿越的對(duì)象。

跑酷不是時(shí)尚

在咖啡館坐定后，我滿(mǎn)心激動(dòng)地等著劉驍驊的到來(lái)，腦子中一遍遍閃現(xiàn)在電腦上看到的跑酷視頻——驚險(xiǎn)的動(dòng)作，像猴一樣靈活，像貓一樣輕巧，像狍子一樣充滿(mǎn)爆發(fā)力。門(mén)口進(jìn)來(lái)一個(gè)年輕的小伙子，休閑的衛(wèi)衣，運(yùn)動(dòng)鞋，頭發(fā)燙得亂亂地向一側(cè)豎起。我想就是他了，和我想象中從事這個(gè)運(yùn)動(dòng)的人一模一樣，時(shí)尚，有個(gè)性。

驍驊是北京赫赫有名的freesky跑酷俱樂(lè)部的隊(duì)長(zhǎng)，他從2006年底開(kāi)始練習(xí)跑酷，是北京地區(qū)最早開(kāi)始跑酷訓(xùn)練的幾個(gè)人之一。隨著大家對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)理解的深入，由于見(jiàn)解不同，幾個(gè)人各成一派，有了爭(zhēng)奇斗艷的架勢(shì)。2007年底，驍驊建立了freesky論壇，聚集起了一幫跟他有著相同理念的熱愛(ài)跑酷的朋友。

落座后，我自然說(shuō)起了我對(duì)跑酷的印象——新興的運(yùn)動(dòng)，很時(shí)尚很酷。誰(shuí)知他卻嚴(yán)肅起來(lái)，義正詞嚴(yán)地說(shuō)：“跑酷不時(shí)尚，那是大家的誤解。”他解釋說(shuō)他本來(lái)不想出席這次采訪，因?yàn)閷?duì)于一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，關(guān)注的人太多了，沒(méi)什么好處。時(shí)尚就像個(gè)標(biāo)簽，給了跑酷光鮮的外表，卻抹殺了它的本質(zhì)。現(xiàn)在我們?cè)谝曨l中看到的跑酷有很多空翻的動(dòng)作，很炫很漂亮，但和跑酷的理念——在緊急狀態(tài)下能做到應(yīng)對(duì)自如，盡可能高效地逾越一切障礙卻有些偏離。也有些人為了酷，專(zhuān)門(mén)練習(xí)一套動(dòng)作，來(lái)來(lái)回回都是它，就像表演，失去了跑酷的意義。

那么跑酷是什么？劉驍驊說(shuō)他也是經(jīng)過(guò)了兩年多時(shí)間才悟到的。剛開(kāi)始他只是把它當(dāng)成一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)去訓(xùn)練，每做一個(gè)動(dòng)作都使出十分力氣，圖個(gè)酣暢淋漓，但很快就沒(méi)勁了。他才發(fā)現(xiàn)跑酷不僅要訓(xùn)練體能素質(zhì)，還要訓(xùn)練自己的控制力，動(dòng)作中的行為控制力和心理控制力。而心理控制力更加重要，不和別人去爭(zhēng)去比較，可以超越自己但不能強(qiáng)迫自己，都依賴(lài)于心理控制力。爭(zhēng)強(qiáng)好勝或猶豫害怕都是跑酷的大忌。練習(xí)跑酷能影響一個(gè)人的思想境界。

跑酷的創(chuàng)始人Sebastian Foucan 和David Belle就曾說(shuō)過(guò)跑酷練習(xí)的是像水一樣流動(dòng)，雖是一種運(yùn)動(dòng)，卻更接近于一種哲學(xué)。而這也是驍驊對(duì)跑酷的理解，他說(shuō)他希望他的團(tuán)隊(duì)能夠永遠(yuǎn)以這個(gè)理念發(fā)展下去，什么形式不重要，誰(shuí)帶隊(duì)不重要，重要的是理念不能變。

跑酷很難也很簡(jiǎn)單

驍驊的跑酷俱樂(lè)部每周都有一次集體訓(xùn)練，雷打不動(dòng)。周六早晨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一幫穿著白色印有freesky字樣衣服的年輕人聚集在五道口的城鐵站，少則十幾人，多則四五十人，聲勢(shì)甚為浩大。訓(xùn)練的場(chǎng)地都是事先選好的，能滿(mǎn)足不同層次隊(duì)員的要求。為了找一個(gè)好場(chǎng)地，隊(duì)里的幾個(gè)元老跑遍了北京的四九城，目前他們?cè)诤５砗?98有兩個(gè)固定的場(chǎng)地。

說(shuō)到興頭上，我也想?yún)⒓优芸嵊?xùn)練，忙問(wèn)我這種身體素質(zhì)成不成。驍驊笑著說(shuō)：“你信185斤的人也能練么？你看看我們的祁艇，他可是很優(yōu)秀的跑酷高手。”

我簡(jiǎn)直不敢相信祁艇也是一名跑酷隊(duì)員，一米七出頭的個(gè)子，體重170斤，據(jù)說(shuō)他原來(lái)是185斤，減掉的15斤還要拜跑酷所賜。祁艇的技術(shù)水平相當(dāng)高，能和隊(duì)長(zhǎng)做差不多的動(dòng)作。祁艇說(shuō)練習(xí)跑酷前沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)能真正打動(dòng)他，自從愛(ài)上跑酷后，那種挑戰(zhàn)成功后的暢快和大家在一起的歡樂(lè)鼓動(dòng)著他堅(jiān)持。剛開(kāi)始的時(shí)候，大家暗暗猜測(cè)祁艇肯定會(huì)放棄，可是沒(méi)想到，他卻每周必來(lái)，做起動(dòng)作一點(diǎn)兒都不投機(jī)取巧，隊(duì)長(zhǎng)要求練100遍，他練200遍，慢慢得到了大家的認(rèn)同與敬佩。

說(shuō)實(shí)話，驍驊的嚴(yán)格我聽(tīng)著都有些殘酷。第一次訓(xùn)練新隊(duì)員，他就上很大的訓(xùn)練量，保證他們胳膊腿兒能酸一個(gè)星期。問(wèn)他為什么，驍驊說(shuō)能不能玩跑酷關(guān)鍵看心態(tài)，只要年齡合適誰(shuí)都可以練好。但如果只想著作秀，走表面功夫，想要練好就很難了，所以他就是要看看對(duì)方能不能吃這個(gè)苦。果真很多人第二次就不來(lái)了，驍驊不無(wú)遺憾地說(shuō)。

freesky的網(wǎng)站建立有一年多了，注冊(cè)人數(shù)卻不是很多。大家笑道，是因?yàn)殛?duì)長(zhǎng)刪得勤，不參加活動(dòng)或練習(xí)不認(rèn)真的，一律清除。

跑酷使我勇敢堅(jiān)韌

做電腦銷(xiāo)售的程志新——綽號(hào)9527一直很健談，他是2008年初加入跑酷的，到現(xiàn)在也已訓(xùn)練大半年了，算是freesky的中級(jí)隊(duì)員。他說(shuō)跑酷改變了他的性格。

“我之前很膽小，”志新不好意思地說(shuō)。驍驊搶著爆料說(shuō)，剛來(lái)訓(xùn)練時(shí)志新連1米多高的臺(tái)子都不敢跳下去，第一天站了半個(gè)小時(shí)，第二天居然站了40分鐘。但是隨著訓(xùn)練的進(jìn)展，他的膽子漸漸大起來(lái)了，到胸口的臺(tái)子二話不說(shuō)就輕盈跳了下去。程志新說(shuō)他的下一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)是在穿越中跳下齊脖子高的障礙物。而在工作生活中，他也有了很大的變化，朋友們都說(shuō)他開(kāi)朗多了，久而久之，他生活交友的圈子大了，工作上也取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

跑酷還練就了他堅(jiān)韌的品質(zhì)，永不放棄。一次，有一個(gè)潛在的大客戶(hù)，誰(shuí)都拿不下來(lái)，大家都說(shuō)放棄吧，但程志新愣是追了3個(gè)月的單子，最后終于拿到手了。

采訪最后，我讓他們說(shuō)點(diǎn)最想說(shuō)的話，他們異口同聲地說(shuō)：“一起來(lái)跑酷吧！”在他們跑酷的大家庭里，沒(méi)有級(jí)別，人人平等，每個(gè)人對(duì)跑酷的理解也都是自由的，他們說(shuō)這才是跑酷的本質(zhì)，喜歡就干了，沒(méi)什么原因，每個(gè)人都有自己心中的跑酷。

編輯/王文娜wangwenna@yeah.net