越靠近，越嫉妒

嫉妒是長在女人身上的刺，一不小心就會把女人自己或者周邊的人弄成內傷，除了最容易被女人嫉妒的姐妹和閨密，其他諸如丈夫、孩子、老公的妹妹、男友的前女友等等甚至也會變成你嫉妒的對象。

為什么，越靠近我們的人越容易遭到我們的嫉妒呢？

讓姐姐也嘗嘗失敗的滋味

思妍有個大她三歲的姐姐，從小就各方面都比她出色。姐姐考上了名牌大學之后，留在了一級城市工作，從工作一開始就是高級白領，拿著相當于她四五倍的工資，打交道的都是各路名流，出入各種高檔場所，常常在世界各地來回地飛。姐姐的婚姻也是一波三折，三十多歲才嫁了個優雅的中產男。而思妍從小就是個乖乖女，上學上班結婚生子，人生平淡無奇。她過去并不嫉妒姐姐，但后來看到姐姐的丈夫那種成熟穩重的氣質，就在內心泛起了嘀咕。為什么自己沒有一個這么好的人生？因為嫉妒，思妍竟不由自主地開始跟姐夫發E-mail和電話調情，她覺得姐姐不應該樣樣都得到，應該讓她也嘗嘗失敗的滋味。

鏈接：《又見一簾幽夢》中的紫菱和綠萍兩姐妹

姐姐綠萍一直都是眾人矚目的舞臺公主，是全家人的驕傲。而紫菱則是默默無聞的丑小鴨，在學業、美貌、專長等各方面都不如姐姐。紫菱內心的嫉妒蒙蔽了她的雙眼，直到她遇到了喜歡并欣賞她的費云帆，才發現了自己身上的美麗，才綻放了出色的自我。

心理探秘：家庭中爭奪被愛的游戲

在一個家庭里面，如果有兩個或以上的小孩的話（也包括表兄弟姐妹），彼此之間形成一種競爭甚至嫉妒的心理關系，非常正常。因為家庭的資源非常有限，眾人的目光總是會被更優秀者吸引。如果家里有一個天資和能力非常優秀的孩子，相對不大優秀的那個可能就會受到不公平的對待，感覺到被家人忽略的苦惱。這種忽略就會帶來它的副產品，那就是嫉妒。兄弟姐妹之間的嫉妒有時候其實是彼此爭奪心理資源、爭奪被愛和被關注的游戲。

從思妍的情況來看，她之所以開始嫉妒姐姐，可能是她自己的婚姻生活日趨平淡，出現麻煩。思妍是一個比較有依賴感、希望平衡穩妥的女孩子，缺少的正是姐姐身上的那種冒險和自我突破精神。往往彼此嫉妒的兄弟姐妹，身上肯定存在對方所不具備的性格盲區。其實性格并沒有對錯好壞之分，產生嫉妒的人只是自己把性格分成了好的、壞的，因此便為了自己所失去的事物苦惱，殊不知，是她自己的價值觀和行為模式讓她選擇了當下的生活，嫉妒起不到作用。

解“妒”藥：讓自己也發光

與其嫉恨別人，不如學些本事。學習她的優點，挖掘自己的長處。嫉妒給你的啟示就是，你有某方面的弱勢，需要得到補充和提升。你可以細細觀察你嫉妒對象的特點，深入挖掘她身上值得你借鑒的部分，當然，同時你也不要一味模仿，而是發現她身上沒有、而你卻獨有的自身優勢，加以發揚光大。

他的前女友，我的“痛”

萍萍跟老公結婚5年，總是感覺老公前女友的競爭陰影無處不在。當初，萍萍認識老公，他還沉浸在與前女友分手的悲痛之中。前女友才華過人，年紀輕輕就做到了公司里的二把手，曾聽老公提過她的家，據說包裹在一種花香綠意之中，到處是她栽種的植物，還有她從世界各地搜羅的珍奇擺設。萍萍總忍不住向男友打聽他前女友的個人生活，然后，又會酸溜溜地艷羨和嫉妒。

老公老實厚道，但萍萍老覺得二人生活少點什么點綴，感到他肯定不如對前女友一樣愛自己和重視自己，這種妒意讓她總是三番五次地同老公鬧別扭，她甚至故意給老公前女友打電話，安排讓她同丈夫見面，并暗自觀察他們是否會舊情復燃。雖然他們兩人見面后其實很尷尬，但這也被她認為是兩人心中有鬼的線索，回家后又要大鬧一場。

鏈接：《我最好朋友的婚禮》之朱麗亞與迪亞茲

在《我最好朋友的婚禮》里，朱麗亞飾演的前女友角色聰明美麗，迪亞茲飾演的未婚妻憨厚可愛，面對有可能搶走自己未婚夫的前女友，她雖然嫉妒未婚夫的前女友，可是也不忘記表現自己的可愛，終于成功舉行了自己的婚禮。

心理探秘：女人會同母親作戰

一個女人之所以嫉妒另一個女人，尤其這個女人還是自己老公的前女友，很可能是無意中陷入了童年時的情感模式。作為女孩來說，有一段時期的戀父情結，此時，女孩子把母親當作了自己的潛在情敵，總覺得母親在和自己爭奪父親，如果父親沒有給自己足夠的關愛，她就會不斷地遷怒于母親。如若這種情緒被壓抑了，她可能就會在后來的生活中不斷重演，比如總是嫉妒丈夫的前女友，沒有安全感，甚至制造情場假想敵，認為丈夫和別的女人有一腿。萍萍就類似于這種類型。

另一方面，她的嫉妒也是對自己不完美現狀的一種爆發。但實際上，萍萍擁有很多優點，她卻盲人摸象，不見全體。她還是在同假想的對手作戰，隱藏的心理不安和缺少父愛的焦慮自卑情緒才是她需要克服的重點，必要的時候她需要求助心理醫生。

解“妒”藥：愛自己，與自己和解

檢視戀父情結，充分愛自己。如若你總是感覺嫉妒自己老公的前任女友，自設假想敵，那么你可以沉到這種嫉妒情緒里面去，看它背后是什么。有可能是一種對愛的焦慮，一種孤獨感和被忽視感。面對這種感覺，你需要為自己補充能量，通過愛自己來關閉對外界的愛的過分渴求，專注提升自己。

游離二人關系，看透男女迷局。男女之間不過就是“愛”與“欲”二字。嫉妒也不是無根之水，如若對方就是愛前情大過愛你，也要看得開，放他去。千萬不要讓這種嫉妒影響了你現在的生活。往前走一步，也許這世上就會有個男人最愛你。