瘦美人，晚餐好一點(diǎn)

對(duì)那些正在減肥的職場(chǎng)女性而言，網(wǎng)上的一句話可謂形真意切：“早餐要看‘表’，午餐要看‘活’，晚餐要看‘量’。”這話不假，但也實(shí)屬無(wú)奈?？靵?lái)調(diào)整一下你的晚餐吧，只看“量”怎么行，更要看重“質(zhì)”，因?yàn)閮?yōu)質(zhì)的晚餐能讓你的塑身成果事半功倍。