國象皇后謝軍的平常心

謝軍，被人稱為“象棋皇后”。她的心路歷程，恰如一盤棋、一首詩。棋是她生活的一部分，卻并不是全部。在生活里，她愛寫作，愛寫詩。她守著自己的“平常心”享受生活。

棋·人生

青年心理：1991年，你在21歲生日時，奪得國際象棋世界冠軍，好像曾有過一陣茫然期，后來是如何恢復自我的？

謝軍：當時有記者采訪我母親，母親說，不要把謝軍捧得太高了，我特別感激她。她從農村考到清華大學，長期以來的磨煉使她的心態一直不卑不亢。她總對我說，人要做自己喜歡的事，同時還要對社會有益。名人有名人的煩惱和快樂，生活上有方便也有麻煩。我現在努力過著普通人的生活，一直持有普通人的心態。

青年心理：1996年你曾在大賽中失利，現在回過頭來看，你認為當時失利的原因是什么？

謝軍：頭兩次參加世界冠軍賽時，憑的是“初生牛犢不怕虎”的精神。而1996年再次參加世界冠軍賽時，自己的身份是一名衛冕者，肩負著把世界棋后頭銜留在中國的重擔，無形中壓力多了許多。而且當時大賽經驗還不夠豐富，內心中缺少高手才具備的定力，所以找不到心平氣和的感覺了，以至于失利。

青年心理：經歷了多次比賽，有勝也有負。你認為在比賽中，最重要的是什么？

謝軍：我認為保持平常心最重要。國際比賽中，雙方實力相差不大，很大程度上選手的心態決定了誰將成為比賽的最終勝利者。看到今年奧運會上杜麗開始的失利，想到1996年我的失利，我當時特別有感觸。希望所有的冠軍們在再次參賽時，都忘卻頭上那頂沉甸甸的世界冠軍稱號，保持一顆平常心。

青年心理：那你在競爭激烈、對手如云的大賽中又是如何練就“平常心”的？

謝軍：偶然間接觸到了毛筆字，臨睡前寫上幾筆，成了自己大賽中每日必做的一件事，這成了幫助我奪取世界冠軍的一件利器。

每天寫字并不是因為自己對書法有多么著迷，而是為了讓自己的心靜下來， 最常寫也是最喜歡寫的幾個字是“平常心”，琢磨如何寫好這幾個字的同時，潛意識也在心中不斷重復要求自己比賽期間能這樣做。一遍又一遍的平常心寫下來，內心真的把所有的一切都暫時放下，整個人像真空狀態一般自在逍遙。

青年心理：作為一位國際棋后，能談談你對棋的理解嗎？

謝軍：棋是我人生的一個階段，構成我人生觀的一段路。我以前是棋手，現在棋變成了我教育行動里的一個具體的工具，它是實施教育理念、教育實踐的一個很好的方式。我把它作為一個項目來做，而不像以前那樣讓它占據我生活的全部。

青年心理：棋界有句話，“功夫在棋外”，能談談你在棋外如何培養功夫嗎？

謝軍：所謂的“功夫”就是全方面的修養和修煉，包括在學校讀書，包括處世、人生觀和價值觀，會直接影響到一個人的心態，主導他對很多事物的看法。我們下棋到最后，是講究悟性和理解，棋的難度不是人的智力能夠把握的。我先生下棋水平很好，但就不適合做棋手。拆棋我拆不過他，不過下棋我會比他好。就像寫文章，字大家都認得，但要碼得好看就要水平了。

青年心理：你和先生都是國際象棋大師，你平時和先生在家下棋嗎？

謝軍：自從談朋友以來就從來不下。他原先是我的助手，脾氣特別好，我們很小就認識。我覺得生活里的事情一定要用心去做，用心去經營。家就是家，不要和事業攪在一塊兒，所以我們在家從不談棋。

青年心理：除了工作上的各種角色，你還是一位妻子、一位母親。工作生活中這么多角色，你覺得哪個最難？

謝軍：我覺得人只要努力，什么角色做什么都不難，難的是如何把這些角色把這些都做好。時間精力有限，我盡量來平衡自己的生活。就像彈琴一樣，有的鍵摁下去，有的鍵起來了。但彈的還是一首曲子。

青年心理：你這么忙碌，覺得是在“享受人生”嗎？

謝軍：有時候，我晚上看書看得特別累，就向朋友抱怨，朋友就回短信“昨夜西風凋敝樹，獨上高樓望斷天涯路，衣帶漸寬終不悔……”人就這么幾十年，干嗎不高高興興的？人能夠做些很有意義的事，有些很好的朋友，做的事情自己又很喜歡，家庭和事業都好，這就夠了。

青年心理：聽說你寫愛看詞，平時你會寫詩嗎？你曾拜訪過今年茅盾文學獎得主賈平凹，他向你約稿，你會轉向文學創作嗎？

謝軍：偶爾特別有情緒、特別在狀態時，我才寫詩。我比較愛寫隨筆性的東西。最近在做專欄，寫幾個字一格的現代詩，說實話其中有的是實在不怎么樣。我覺得好多時候實在是“糟蹋東西”。

人的精力還是有限的，我有自己的本職工作，本身能力也有限，文章如何自己知道深淺。我看過張海迪一篇文章，覺得寫得非常好。假使我在她那個處境下，寫不出來她那種水平。她文章的感情、文筆、深度和對人的感染力，都寫不出來。我知道自己的分量。

青年心理：作為一名棋后，聽說你常拿棋來比喻人生？

謝軍：其實人生就是一盤棋，你必須適應每一個角色。對于棋手來說，下棋就是在培養各種思維方式。對待比賽和對待人生是一樣的：下棋有輸贏，人生有逆境和順境。重要的是，無論什么時候，都要勇敢地面對人生。

學癡·教育

青年心理：國際象棋的世界冠軍、北師大博士和博士后、北京棋院的院長，這幾個職業中你最喜歡哪一個？

謝軍：最喜歡的是教育。教育的概念很大，包括自我教育，也包括不斷的學習。說得更大一點兒，還包括“教育管理”的概念。我現在這個年齡，正是精力最旺盛、各方面最成熟的階段。我已經完成了一個人最原始的積累，現在應該是回報社會的時候了。如果我的年齡更大一點兒，到時候可能會更成熟，但精力已經差些了。

青年心理：感覺你在北京師范大學選擇的專業很有水平，這是否經過詳細的規劃？

謝軍：學英語是必須的。90年代初英語學習環境很差。當時出訪、看國外的資料時都要用到英語，為了交流的需要所以本科學了英語。我自己是搞體育的，到碩士肯定是學體育。心理學我一直很喜歡，很感興趣，所以讀博士時終于選擇自己喜歡的專業了。后來又讀了教育學博士后、體育學博士后。其實我學的那些專業，都是圍繞教育。

青年心理：作為一位心理學博士和教育學博士，能談談你的教育理念嗎？

謝軍：我覺得教育孩子是件很有意思的事，它是個挺龐大的工程。隨著孩子的成長，他給你的回報遠遠比你付出的要多得多。小孩子最重要的是興趣的培養，養成好的習慣。

2004年我參加棋賽，我女兒當時只有兩歲，我們倆都依依不舍。當時我心里非常難受，那時隊里新老交替，缺了我確實不行。集體養了我這么多年，作為集體的一員，我應該多去幫她們，多回報集體。封閉集訓時，女兒在電話里給我唱《紅旗飄飄》，我就通過這件事情培養孩子的榮譽感和集體感。

教育，其實是順帶的，沒有必要特別怎樣。平時生活里家長要懂得用心留意，孩子慢慢就會有好習慣。素質就是這樣帶出來的，不一定非得去天安門廣場升國旗才能培養孩子的榮譽感。

女兒很小時，我就給她辦了圖書館的閱覽證，她每個月都會去一趟。家里書其實不少，但我想讓孩子盡早感受到圖書館的氛圍。

青年心理：作為一個公眾人物，你怎么避免讓孩子陷入名人孩子的“透明”境地？

謝軍：我從不帶女兒出席一些重大場合。女兒也不會覺得媽媽怎么樣，只覺得我工作很努力，有很多人喜歡她。為什么大家喜歡她？因為她很努力，她做過為國爭光的事。所以將來我也要為國爭光。在她腦海里就是這種邏輯。

青年心理：你怎樣形容自己的性格？

謝軍：我骨子里其實是個外柔內剛的人，還是個樂天派。有些事我認準了就一定會去做，而且要做到我自己的最好水平。

青年心理：教育孩子的過程對你性格有什么影響？

謝軍：有了孩子以后，能明顯感覺到自己在進步：變得更有愛心了。這不止是對子女的愛，而且還更能體諒父母和周圍人的關照。以前我的職業專業性非常強，我基本屬于不食人間煙火的狀態，這種心態下陪伴孩子會很累。所以我會學習怎樣去堅持，怎樣去快樂生活。有了孩子以后，我覺得我在心態上變得很多，人也比以前更能干了，更能安排好時間。

青年心理：你在教育方面是專家，有朋友來取經嗎？

謝軍：在圈里頭，要是有人用培養孩子的事情來問我，當時都會很失望，可說完回去一做就覺得還挺靈的。孩子的興趣點總是變來變去的，要想知道他在想什么就要學會適應他的想法，要學會知道怎么去愛和寵他。懂得用心去培養的人特別少。

青年心理:你在北師大多年，能談談你對北師大的感覺嗎？

謝軍：我在北師大18年，我特別感謝它。我特別希望你們能用上這段話：北師大塑造了我，給了我一個寬松但絕不放縱的環境。我讀本科時走讀，沒有宿舍，也沒碩博連讀的優待。我自己找老師，自己報名考試。雖然平時上課不考察出勤率，但作業和考試一定要完成，不然就會留級。我在北師大得到那些德高望重導師的點撥與引領，他們的影響不完全是書本和學術上的，更多的時候是在教我怎么做人。

編輯/蘆淼

henker@sina.com