快樂是可以“傳染”的等

快樂是可以“傳染”的

研究表明，快樂可以通過社交網絡傳播，就像病毒傳播一樣，你的快樂甚至可以影響那些你未曾謀面人的心情。而悲傷也可以通過同樣的方式傳播，但是傳播的效率要低很多。

《健康大學堂》迎春楊樓行

為提高百姓的健康意識，倡導積極向上、科學文明的健康理念，天津電視臺科教頻道《健康大學堂》欄目組邀請全國知名健康教練趙之心于2008年12月到西青區李七莊街楊樓村舉辦了一場“春節送健康”的全民健身活動。

節目中，趙之心教授結合天津的民俗和春節的文化，對如何健康過年做出了一個個全新的演示。并現場教了大家一套簡單易行的保健操和趣味性強的家庭小游戲，讓大家在運動中得到健康，在快樂中感受生活。這次活動，受到了楊樓社區居民的熱烈歡迎和積極參與。

從2009年開始，《健康大學堂》欄目將采用走進社區走入街鎮，貼近百姓與觀眾近距離互動的形式，全方位為大家解讀有關健康的各種問題，并希望借此掀起全民健身、正確養生的新熱潮。

我國年輕人胃癌發病率明顯增加

據報道，我國新發胃癌患者呈現年輕化趨勢，30歲以下年輕人的發病比例由上世紀七十年代的1.7％上升至當前的3.3％。更令人遺憾的是，患者的早期診斷率還不到十分之一。專家稱，我國每年新發現四十萬胃癌患者，占世界發病人數的42％。導致年輕人胃癌發病率迅速增加的主要因素是：睡眠嚴重不足、飲食結構不合理、工作生活壓力大。此外還與環境污染，熏烤、高鹽、辛辣食物，嗜煙酒等相關。

常常被擁抱 心理素質好

心理學研究表明，那些經常被觸摸和被擁抱的孩子的心理素質要比缺乏這些行動的孩子健康得多。美國著名的心理學家赫洛德傅斯博士說：“擁抱可以消除沮喪，使體內免疫系統的效率上升；擁抱能為倦怠的軀體注入新能量，使你變得更年輕，更有活力。在家庭中，每天的擁抱能加強成員之間的關系，并且大大減少摩擦。”研究發現，中國的孩子遠比美國的孩子得到的擁抱和親吻少，到了10歲左右，就很少有人再擁抱和親吻他們了。

葡萄可以降血壓

美國研究人員發現，常食用葡萄可能起到降血壓的作用。

研究人員先用喂食食鹽的方法讓老鼠患上高血壓，然后把這些老鼠分為兩組，其中一組喂食含鹽高的食物，同時配以綠葡萄和紫葡萄中提煉出的高純度葡萄粉。另一組喂食含鹽量低的食物。配以較低純度的葡萄粉。結果發現，18周后，食譜中含葡萄營養成分高的老鼠，盡管食鹽量大，血壓卻比另一組老鼠要低，心臟功能也更強，同時體內炎癥有所好轉。研究人員認為，葡萄中的黃酮類化合物可能有降低血壓的作用，除葡萄外，綠茶、可可豆和番茄中也含有黃酮類化合物。