有助母乳喂養的孕前準備

分享媽媽／wdqyjy

一直以為母乳喂養是一件很簡單的事情，只要有奶水就行了，但這一個多月以來的經歷卻徹底改變了我的這種想法，原來母乳喂養真的是一門科學!希望我的經歷能給準備母乳喂養的準媽媽一點啟示。

寶貝出生至今我一直堅持純母乳喂養，盡管比較痛苦。我生完寶寶的第二天護士就教我喂奶，當時因為乳頭比較小和短，所以乳頭經常被拉長，后來寶寶把乳頭都吸破了，但破了也要吸，乳腺還不通啊!就這樣出院了，原以為寶寶多吸吮就會好了，情況卻不是這樣，無論用熱毛巾敷還是吸奶器吸，還是漲奶，有硬塊，而且乳頭破損一直不能完全好，乳房一邊的乳腺在喂完奶之后一直會抽痛段時間。忍到滿月去醫院，醫生說要做理療，做了三天的理療，乳腺感覺基本通了，剩下的就是乳頭破損和喂完奶后的乳腺疼痛。最近找了一些有關母乳喂養方面的雜志看，覺得自己在懷孕的時候還是沒有做好充分的準備。以下是一點小建議，但愿能給準媽媽一些幫助，讓母乳喂養真正成為一件幸福快樂的事情!

孕期的準備

在懷孕6個月后就要做好準備，促使乳頭、乳暈皮膚堅韌，便于嬰兒的吸吮。

1、擦洗乳頭——每天用毛巾和清水反復擦洗乳頭，每次30～40下，每日擦洗以促使乳頭、乳暈皮膚堅韌，不易破裂。

2 按摩乳房——懷孕7個月后，孕媽媽要用手掌側面輕按乳房壁，圍繞乳頭周圍按摩乳房，每日一次，以增加乳房血液循環，促進乳腺發育。

3 檢查乳房——孕媽媽在擦洗及按摩的過程中，如發現自己的乳房、乳暈有異常情況，應及時求醫指導，如果是平坦或內陷乳頭，可以進行伸展和牽拉練習。……