針灸比用藥治療頭痛更有效等

針灸比用藥治療頭痛更有效

據新加坡《聯合早報》報道，美國研究人員發現，針灸比阿司匹林等藥物更能有效地治療慢性頭痛。

美國杜克大學研究人員對多項治療偏頭痛、緊張性頭痛和其他慢性頭痛的研究進行分析后發現，在近4000例慢性頭痛病人中，有62%的人在接受針灸治療后表示病情明顯減輕了，而只有45%的人在進行藥物治療后認為其病情有所好轉。

領導該項研究的GanT.J.博士說：“從提高生育能力到減少手術后的疼痛程度方面看，針灸已經越來越受到人們的歡迎。這是因為針灸治療的副作用很少，所花的費用也比其他治療方法更為便宜。”他說：“這項分析已進一步證明了針灸治療慢性頭痛的有效性。”

該研究小組在《麻醉與止痛》期刊上撰文說，在接受真正針灸治療的病人中，有53%的人病情得到了緩解，而在接受假針灸治療（沒有在正確穴位上用針）的病人中，只有45%的人感覺頭痛的癥狀減輕了。

GanT.J.博士說：“針灸治療面對的一大障礙是對針刺的恐懼感，醫生要讓病人了解到，盡管在治療過程中使用了針，但病人在治療過程中并不會感到痛苦。針灸是用來釋放人體內部自然止痛藥的一種方式。”

其他研究也發現，做過頭部手術或患有頸部癌癥的病人在進行針灸治療后，其病痛可明顯地得到緩解。更年期綜合征患者在進行針灸治療后其潮熱等癥狀也會有所減輕。此外，針灸還可有效地緩解患者在進行化療后所出現的惡心癥狀。

常吃胡麻油

可預防前列腺肥大

近日，衛生部健康教育首席專家、解放軍總醫院營養科研究員趙霖教授，在人民大會堂向4000余名老干部進行健康講座時提出一個最新的保健觀點：吃胡麻油可預防前列腺肥大。

趙霖教授說，這個保健觀點是通過一項科學考察證明的。研究人員分別在內蒙古自治區選了一個牧區和一個農區進行考察。結果發現，該牧區50歲以上的男性居民多數都患有前列腺肥大，而該農區的男性居民很少患此病。造成這種差別的主要原因在于，牧區居民以吃肉類和奶類食物為主，而農區居民主要吃植物性食物。同時，大多數農區居民吃的油都是胡麻油。那么，為什么農區居民吃胡麻油就不會患前列腺肥大呢？趙霖教授解釋說，這是因為不同食物的代謝途徑和代謝產物各有不同。四條腿陸生動物的脂肪中都含有花生四烯酸。該物質在被人體代謝后會生成2型前列腺素和白三烯。這兩種代謝產物都易使人出現上火、發炎的癥狀，因此男性若經常吃大量的肉，就會增加患前列腺肥大的幾率。而胡麻油中含有48%的α-亞麻酸，這種物質在人體的代謝過程中會生成“腦黃金”（即二十二碳六烯酸），最后還會轉化成具有消炎作用的3型前列腺素，從而可有效地預防前列腺肥大。

胡麻是我國的五大油料作物之一。胡麻油也叫做亞麻籽油，是一種優質油。雖然它的名氣不如花生油和大豆油，但自古以來就被民間視為美味的健康食品。《本草綱目》中記載，胡麻油具有“潤燥、解毒、止痛、消腫”的功效。研究發現，人們常吃胡麻油可起到強身健腦、防治心血管疾病及抗過敏等作用。趙霖教授回憶說：“我年輕時經常發生過敏，癥狀很嚴重，后來我找了一位老中醫為我進行調治。他給我開的中藥方劑中用了多達1兩的胡麻，當時我不明白這位老中醫為什么這樣用藥。后來我才了解到，胡麻中的α-亞麻酸是具有抗過敏作用的。”

胡麻油的吃法與其他食用油一樣，用于炒菜、做湯、涼拌均可。在調配涼菜的調味汁時，人們也可將胡麻油與香油、辣椒油、花椒油等進行混配。需要注意的是，胡麻油雖具有多種的保健功效，但也不宜多吃。人們每天食用的胡麻油不應超過25克。

長期食用轉基因玉米

影響生育能力

奧地利衛生及食品安全局的研究人員最近發現，長期食用MON810型轉基因玉米可影響老鼠的生育能力。研究表明，長期食用這種玉米的實驗鼠生育能力會有所下降，而且其后代的體重相對較輕，體質也相對較弱。

這項研究是受奧地利衛生部委托，由維也納獸醫大學負責實施的。此研究旨在探索長期食用含有轉基因玉米的飼料是否會對老鼠的健康造成影響。研究人員將實驗鼠分為兩組，其中一組用添加了MON810型轉基因玉米的飼料進行喂養，另一組則用添加了奧地利本地普通玉米的飼料進行喂養。在20周后研究人員發現，這兩組實驗鼠產下的后代出現了明顯的差異，用轉基因玉米喂養的實驗鼠產仔數量較少，鼠仔的體重較輕、體質較弱。一直用轉基因玉米喂養的雌鼠在經過幾代的繁殖后，其生殖器官也出現了一些變化。

研究人員指出，不能簡單地斷言該研究結果也適用于其他動物和人類。轉基因玉米會對其他動物和人類的生育能力造成哪些影響，需在進行更深入的研究后再加以判斷。

據奧地利媒體報道，MON810型轉基因玉米由美國孟山都公司研發。2008年年初，法國曾宣布暫停種植這種轉基因玉米。促使法國政府做出這項決定的最直接原因是，法國轉基因產品臨時最高委員會主席、參議員勒格朗在向其政府提交的一份意見書中聲稱他“嚴重懷疑”MON810型轉基因玉米的安全性。不過，目前許多科學家對這種轉基因產品是否存在安全問題仍有爭論。

感冒患者打1個噴嚏

可在5分鐘內傳染150人

最近，英國科學家研究發現，一名感冒患者若在公共場合打1個噴嚏，可在5分鐘內將感冒病毒傳播給150個人。

研究人員對1300名英國上班族在2007年冬季的健康狀況進行了跟蹤調查。結果發現，在家上班者發生感冒的幾率為58%；乘坐地鐵、公交車及火車的上班族發生感冒的幾率分別達到了99%、98%和96%；步行上班的人患感冒的幾率相對較低，只有88%。

專門從事感冒和流感研究的亨德森博士對這一結果進行了深入的分析。他指出，在感冒患者打噴嚏時，周圍的人若沒有用手帕、紙巾等進行遮擋，感冒病毒傳播到他們身上的速度僅為數秒。一個普通噴嚏的時速可達到每小時90英里，其噴射出的微小水珠可高達10萬個左右。這些水珠攜帶的感冒病菌既可通過空氣直接傳播給周圍的人，也可以通過門把手、座椅等物品間接傳播給別人。

多吃“腰子”小心不育

豬、牛、羊等動物的腎臟也被人們叫做“腰子”。以前人們一直認為，男人吃腰子可以強腰補腎。然而，專家提醒那些經常吃腰子的男性：多吃腰子易患不育癥。

臺灣長庚醫院的科研人員最近發現，豬、牛、羊的臟器（如腎臟和肝臟等）中均含有多少不等的重金屬鎘。人們若長期食用這些動物臟器，可因攝入過量的鎘而患上不育癥或不孕癥。這是因為，鎘會損害男性的睪丸、附睪等器官，使這些器官發生結構和功能上的退行性改變，從而降低男性的生殖能力。鎘還能對人的染色體造成傷害，使女性體內的受精卵不易著床，從而使其患上不孕癥。吸煙者若經常吃動物的內臟，患上不育或不孕癥的幾率會更高。研究發現，人們每吸一包煙，體內的鎘含量就會增加2～4微克。此外，慢性鎘中毒還會損害人的腎臟、肝臟或引起骨骼疾病。因此世界衛生組織建議，人們每周攝入的鎘不應超過每公斤體重7微克。

專家提醒大家，多吃含鋅量多的食物可促進人體排除多余的鎘。食用動物臟器較多的人可在日常飲食中多吃一些含鋅量多的食物，如蟹肉、蝦皮、雞肉、帶魚、紫菜、黃豆、白蘿卜、胡蘿卜、茄子、牡蠣等。

34歲是女人

最性感的年齡

人們常說，“女人四十一枝花”。據《印度時報》報道，英國的一項社會調查顯示，步入中年的女性的確風韻猶存，散發著成熟的魅力。而且大多數女性都認為，自己最性感的年齡應該是34歲。

英國雅特公司對1031名女性進行了相關的調查，記錄了這些女性的性生活次數，并詢問她們認為自己在多大年齡時最性感。結果顯示，45～60歲的女性平均每個月的性生活次數為4.5次，而30～40歲的女性平均每個月的性生活次數為10.4次。當這1000多名女性被問到覺得自己在哪個年齡最性感時，她們給出的平均年齡是34歲。這些女性認為，在34歲時她們最能享受到作為女人的樂趣，也最能表現出成熟女性的魅力。

這項調查的負責人表示，中年女性可能沒有了少女的青春之美。但隨著年齡的增加，女性的人生閱歷會逐漸豐富起來，其性生活會更加和諧。因此，女性們往往認為自己在34歲左右更有魅力。

艾滋病病毒可能

出現于8500萬年前

艾滋病自1981年被發現以來，已經奪去了2500多萬人的生命。以前科學家們普遍認為，類似艾滋病病毒的病毒最早可能出現在100萬年前。最近，一份新的研究報告否定了這一觀點。

美國斯坦福大學醫學院近日發表了一份研究報告。該報告認為，艾滋病病毒的遠古祖先開始在野生靈長類動物體內進化的時間至少已經有1400萬年了。這種病毒在當時已經普遍地存在于多個種屬的動物之中。這一發現為人類研究艾滋病病毒的起源開辟了一條重要的途徑。

斯坦福大學醫學院的傳染病研究員吉福德和他的同事們在研究馬達加斯加島的灰鼠狐猴（一種已存在數千萬年的靈長類動物）時發現，這種灰鼠狐猴體內的基因組攜帶有一種和艾滋病病毒同類的過濾性病毒。

更讓他們感到震驚的是，灰鼠狐猴攜帶這種病毒可能至少已有1400萬年了。灰鼠狐猴一直生活在馬達加斯加島上。在1400萬年前，該島和非洲主大陸之間可能存在著一個大陸橋，因此其他感染艾滋病病毒的生物才會有機會把該病毒傳染給生活在這座孤島上的灰鼠狐猴。而生活在這座小島以外的狐猴和其他野生靈長類動物，可能在8500萬年前便攜帶這種艾滋病病毒了。

斯坦福大學的這一發現，為研制抗艾滋病的藥物提供了一個全新的目標。確定艾滋病病毒出現的時間及其進化過程，可幫助科學家了解這些病毒是如何傳播和進化的，從而可研制出能夠預防艾滋病的藥物。此外，科學家們還可以利用關于艾滋病病毒起源和進化的新知識，使人類不再感染目前只有野生生物才攜帶的其他類似艾滋病病毒的病毒。研究人員表示：“我們現在急需確定的問題是這些病毒的分布情況，它們的傳播途徑，以及它們已經出現了多長時間。”

本欄目編輯/竇大維 doudawei2008@126.com