老唐和他的“保健醫(yī)”

費(fèi)　敏

老唐同志出生在遼沈戰(zhàn)役的炮聲中,據(jù)說當(dāng)年解放軍攻進(jìn)這座遼西小城那天,便是老唐的生日,那是公元1948年春節(jié)前夕。老唐今年六十有二,文革時(shí)正讀高二,上山下鄉(xiāng)當(dāng)過知青,如今已從一機(jī)關(guān)退休,兒女均已自立,與老唐相濡以沫三十幾年的老伴也于學(xué)校退休。艱苦奮斗一生的老兩口,過上了悠哉悠哉的第二春幸福生活。

老唐是個(gè)大好人,家里家外都受到人們的愛戴。雖然已經(jīng)退下來,但生活仍然蠻有滋味、沒事時(shí)在小區(qū)里栽花種草,維護(hù)維護(hù)公共設(shè)施。每天看書讀報(bào),還經(jīng)常約幾位朋友喝茶盤古,玩玩撲克……

不過,美中不足的是,老唐在五年前就查出了2型糖尿病,血壓血脂增高,心臟也不太好。這兩年身體大不如前,還住了兩次醫(yī)院。老唐的病,為老兩口輕松美好的生活抹上了一層陰影。

老唐這個(gè)人沒有什么大嗜好,就是有時(shí)喜歡喝幾口小酒,喜歡吃甜食。不過查出了糖尿病,酒不喝了,甜食也不吃了,在老伴的監(jiān)督下,按時(shí)吃藥打針,可血糖控制得還是不太好,忽高忽低的。

老唐的老伴做了幾十年的教師工作,喜歡上網(wǎng)學(xué)習(xí),自從老唐確診了糖尿病,她就開始學(xué)習(xí)防治糖尿病的有關(guān)知識(shí),不長(zhǎng)時(shí)間就成了老唐的家庭保健醫(yī)。她覺得要想控制好老伴的病情,除了按時(shí)打針服藥,還有一個(gè)關(guān)鍵,就是幫助老伴改善不良的生活習(xí)慣,于是老伴對(duì)老唐的生活起居、飲食習(xí)慣開始進(jìn)行規(guī)范,監(jiān)控。從此,這個(gè)本來安靜、寂寞的空巢家庭變得熱鬧嘈雜起來……

首先就是換飯碗,由大號(hào)碗變成中號(hào)碗又變成了小號(hào)碗。再就是訂食譜,根據(jù)血糖情況控制食量,限鹽、限油……總之,老伴動(dòng)腦子像過去當(dāng)班主任管理學(xué)生一樣管理起老唐的生活來了。

對(duì)老伴的管理,老唐開始很不習(xí)慣,心情好的時(shí)候,表面上還挺服從的,呵呵地笑著說:“多大的領(lǐng)導(dǎo)也不如我老唐,有個(gè)專職保健醫(yī)!”心情不好時(shí),問題就有些嚴(yán)重了。

有時(shí)老唐看著飯碗,不滿地嘟囔:“這年頭,連吃的自由都沒了,還有什么活頭?!”老伴佯裝沒聽見,不理他。

一次,又趕上心情不好,老唐端起“袖珍碗”氣不打一處來,假裝沒拿住,將碗“掉”到地上,摔成幾瓣,又用最快的速度找了個(gè)大號(hào)碗,得意洋洋地盛了一碗飯,老伴搶下來時(shí),已經(jīng)進(jìn)肚了一半有余……

還有一次,老唐先吃了一大碗燉菜,又吃了二兩饅頭,抹抹嘴,不滿地說:“咱家這是到困難時(shí)期了,不讓人吃飽飯了……” 老伴沒理他,仍在細(xì)嚼慢咽,老唐氣得將筷子一甩,哼哼唧唧地說:“真是飽漢子不知惡漢饑!就知道自己吃!”老伴聽了忍不住氣笑了,老唐也無可奈何地笑了!

至于吃飯時(shí),老唐嫌菜淡、嫌油少的事常常發(fā)生,可老伴從不理他,依舊我行我素。且變本加厲,老伴還規(guī)定老唐飯后半小時(shí)必須下樓散步去,規(guī)定他由慢至中等速度,至少要走四十分鐘……

漸漸地,老唐血脂恢復(fù)正常,血糖也控制得挺不錯(cuò),身體比以前好多了。隨之,他的心態(tài)也平和了,很少為此事與老伴斗氣拌嘴了。對(duì)老伴似乎更加言聽計(jì)從起來。見到有的糖友血糖控制不好,老唐總會(huì)滔滔不絕地介紹自己的經(jīng)驗(yàn),最后總結(jié)一句說:“聽老伴的沒錯(cuò)!”然后與糖友們哈哈大笑。

這不,今早一大早老唐又在“保健醫(yī)”的陪同下旅游去了!

編后語:

讀完這篇糖友故事,讓人不禁臉上露出笑容。糖友的生活原來也可以這樣有趣,就看生活過程中,怎么看待自己的生活了。認(rèn)真對(duì)待自己的血糖,認(rèn)真對(duì)待自己的生活,您也可以控制好血糖,也可以放心出游啦。 (編輯/羅春燕)