粗大動(dòng)作＆精細(xì)動(dòng)作

楊翠美

粗大動(dòng)作篇

粗大動(dòng)作粗大動(dòng)作一般指的是牽涉大肌肉群的活動(dòng)，寶寶早期的翻身，爬行、行走、跑、跳等都是粗大動(dòng)作。在1～2歲階段中，寶寶粗大動(dòng)作的發(fā)展重點(diǎn)有二個(gè)：獨(dú)立行走和單腳平衡。

獨(dú)立行走

大部分寶寶在1～2歲階段，除了發(fā)展獨(dú)立行走的能力，還要慢慢熟悉和調(diào)整走路的步態(tài)，以提高行走時(shí)的平衡感及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

剛學(xué)會(huì)走路的寶寶，像一只鴨子，行走時(shí)腳有點(diǎn)分開(kāi)，不易維持身體平衡，為了避免跌倒，寶寶會(huì)在走路時(shí)高舉雙手，有點(diǎn)像向前沖，又有點(diǎn)像踩小碎步一樣。

經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，到了2歲左右，大多數(shù)寶寶都能走得很穩(wěn)，行走停頓自如，并隨時(shí)改變行走方向，不會(huì)有猶豫，跌倒的頻率比以往降低不少。寶寶通常已經(jīng)具有適應(yīng)各種平面的行走能力，如在軟硬度不同的平面材質(zhì)、有點(diǎn)斜度的地面，甚至是不同的、有些許高度落差的平面之間，寶寶都能走得很好。

獨(dú)立行走是成長(zhǎng)中的里程碑

寶寶學(xué)會(huì)走路以后，活動(dòng)范圍會(huì)擴(kuò)大許多，其中除了面積擴(kuò)大外，還有高度的擴(kuò)展，整個(gè)視線范圍一下子拓展開(kāi)來(lái)，增加了更多與環(huán)境互動(dòng)的機(jī)會(huì)。這讓寶寶慢慢了解身體各部位對(duì)周遭環(huán)境、對(duì)象產(chǎn)生的影響，加深對(duì)自己和所處環(huán)境的認(rèn)識(shí)。因此“站起來(lái)行走”可以說(shuō)是鍛煉寶寶和環(huán)境互動(dòng)的重要里程碑。

單腳平衡

1歲左右的寶寶在行走過(guò)程中，除了要保持身體軀干的平衡外，單腳平衡能力也是發(fā)展中不可或缺的一環(huán)。仔細(xì)觀察行走動(dòng)作，每跨一步，其實(shí)就是很短暫的單腳平衡，通常1歲半左右的寶寶開(kāi)始具備初階能力，最明顯的是當(dāng)他對(duì)地面上的物品感到好奇時(shí)，會(huì)試著用腳踢踢看，踩踩看，這就是日后單腳平衡的重要基礎(chǔ)。……