楊貴妃的養顏健身術

楊貴妃精通歌舞音律,并以此來陶冶身心。她彈琵琶的技藝高超,姐妹們都樂于拜她為師,自稱“琵琶弟子”。她充分利用宮中的攀繩網、橫云梯、木馬、爬圈、幌木等設備來鍛煉,并常給皇帝、外國使臣表演。幾乎每天睡前和醒后都做各種基本功鍛煉,使腰腹充分伸屈收展,同時有宮女為她做按摩,以保持全身體態的勻稱。 楊貴妃的體態稍偏豐腴,因而常為梅妃所譏諷。她為了避免繼續發胖臃腫,在堅持形體鍛煉的同時,特意召來國醫,專門配制了“防風通圣散”等減肥方藥服用。飲食上她以清淡為主,力戒脂膏肥膩,喜食蔬菜、水果,尤其喜食荔枝,因而維持了豐滿而不臃腫的健美體態。

楊貴妃尤其重視眉眼和口唇的化妝。例如她白天畫娥眉或鴛鴦眉;晚上則畫粗眉,靠近鼻的一端描得十分豐滿粗壯,而外端則淡淡地向上消失,在燈光影照下顯得儀態萬千。她別出心裁地把口紅涂得稍厚,還用丹青在兩頰上描出酒窩,難怪能產生“回眸一笑百媚生”的極佳魅力。

楊貴妃對皮膚的保養相當講究。明代宮廷方書《魯府禁方》收載有一帖她經常使用令顏面“增色”的藥方,由杏仁、滑石、輕粉加入龍腦、麝香等組成,用時以雞蛋清調勻,于晨間洗臉后敷面。該方因能令面色紅潤悅澤,旬日后色如紅玉,而貴妃曾有“太真”的道名,故后人稱為“楊太真紅玉膏”。除面霜、按摩等外,她還經常洗溫泉浴或沐香湯浴,將肌膚呵護得越發健美而青春長駐。

選自《民間傳奇故事》