在日本學(xué)柔道

唐黎標(biāo)

我在來(lái)日本留學(xué)的第四個(gè)年頭，被朋友安紀(jì)子慫恿去練傳說(shuō)中的柔道。現(xiàn)在我已經(jīng)練習(xí)了好幾個(gè)月了。

“柔道”這個(gè)名稱常令人誤以為它是一門柔和的武術(shù)。然而，許多柔道技巧在施展時(shí)卻是相當(dāng)有威力的，所以也有人認(rèn)為柔道是一種危險(xiǎn)的武術(shù)。歷史上，柔道最早在17世紀(jì)的時(shí)候由中國(guó)僧侶傳入日本。不幸的是柔道從最初的日本武士練習(xí)而轉(zhuǎn)變成許多劫匪所祟尚的一種武術(shù)。在1882年時(shí)，日本的武術(shù)教育家嘉納治五郎，將各種古代柔術(shù)技巧融合為一項(xiàng)富有教育性的武術(shù)和一種精神修煉的方式，從而形成現(xiàn)今廣為流傳的一種強(qiáng)身健體的武術(shù)，也就是現(xiàn)在所謂的柔道。

我所練習(xí)的練武房，地方不大卻很精致。除了有柔道課程還有其他的，其中主教練有3個(gè)，還有幾個(gè)副教練，不過(guò)這里的教練并不是全職的。在日本，鍛煉中心更像是興趣愛(ài)好的交流中心，因?yàn)檫@里的鍛煉者甚至是教練大都是學(xué)生身份。教我們?nèi)岬赖木褪菛|京大學(xué)教育系的學(xué)生，我們這些所謂的學(xué)員也都年紀(jì)相仿，所以就避免了所謂的代溝什么這樣棘手的問(wèn)題。大家在休息時(shí)都會(huì)互相開玩笑，或是聊聊學(xué)校里的“新聞趣事”，從中不但可以得到有用的信息，也可認(rèn)識(shí)更多的朋友。

說(shuō)到柔道，對(duì)于我們這些初學(xué)的笨鳥們來(lái)說(shuō)，就像金庸小說(shuō)里的絕門武功一樣深?yuàn)W。常常不知道要怎樣防御，甚至不知道應(yīng)該怎樣避免自己受傷。在那里我的體重是最輕的，而且和次輕的還相差至少5公斤。所以剛開始的時(shí)候真的很受打擊，很灰心，覺(jué)得我和柔道是無(wú)緣了。但是大家都很友善，他們支持鼓勵(lì)我，還常常安慰我說(shuō)，我們很怕“中國(guó)功夫”，所以每次和你交手的時(shí)候我們都是“自身防御”。有了他們的支持才使我后來(lái)有機(jī)會(huì)從柔道中體會(huì)到更多，而且也在后來(lái)的練習(xí)中知道柔道不見(jiàn)得是體壯力大就會(huì)勝利，講究的是策略和技巧。因?yàn)槿岬涝淼木褪窍ЯΥ蛄Γ鲝埖氖钱?dāng)對(duì)手對(duì)你進(jìn)行攻擊的時(shí)候，不是以同樣蠻力強(qiáng)力抵抗。我記得教練當(dāng)時(shí)為了讓我們有更深刻的理解，還模仿西班牙斗牛士，并開玩笑地讓他的一個(gè)朋友模仿牛。他說(shuō)：“柔道的技巧就像老練的斗牛士，”并擠擠眼指了指自己，“誘使‘斗牛往你的方向沖來(lái)。”又向?qū)γ娴呐笥褦[了擺手。他朋友也不介意，半彎著腰，雙手食指放在頭頂，扭扭腰，一蹬腿就沖過(guò)來(lái)了。不過(guò)就在雙方即將撞擊的一刻，教練一轉(zhuǎn)身巧妙地閎到一邊。然后對(duì)我們說(shuō)：“這就是柔道的宗旨，‘以最少的力量達(dá)到最大的效果。”

其實(shí)仔細(xì)分析柔道技巧的精髓不難發(fā)現(xiàn)，柔道利用了物理上的杠桿原理，以自己肢體或?qū)κ种w的某個(gè)部分作為支撐點(diǎn)，借助對(duì)手進(jìn)攻的力量，順?biāo)浦郯褜?duì)方摔倒。這也就是為什么一個(gè)瘦弱的人可以摔倒比自己高大的對(duì)手的原因。

由于了解了柔道這門“功夫”的精髓，在3個(gè)月的學(xué)習(xí)之后，我迎來(lái)了我的升級(jí)考試。由初級(jí)的白帶升到黃帶。為此我也是下了不少的功夫，也算是對(duì)自己的一次考核。我認(rèn)為柔道就是技巧的準(zhǔn)確性和功效。這個(gè)需要反復(fù)的練習(xí)，還要揣摩如何相互轉(zhuǎn)換。因?yàn)闊o(wú)論是什么樣的對(duì)手都是有本能的反抗力，所以不是所有的技巧都能從頭到尾順利地進(jìn)行的，如果當(dāng)一個(gè)技巧進(jìn)行不下去的時(shí)候，不能放棄，也不能慌張。要馬上的巧妙轉(zhuǎn)變成其他的技巧從而制服對(duì)手。這不但需要對(duì)技巧的熟練靈活掌握和應(yīng)用，也需要選手在短時(shí)間里的應(yīng)變能力和果斷性。

在經(jīng)過(guò)2周較集中的“強(qiáng)化”訓(xùn)練之后，我們要升級(jí)的學(xué)員站在了訓(xùn)練房的正中間。3名教練站在我們面前，其后是其他觀戰(zhàn)和助威的學(xué)員。互相鞠躬行禮之后，考核就開始了，我們的一舉一動(dòng)都將影響到最后的成績(jī)。我和安紀(jì)子一組，首先是一些基本的技巧與知識(shí)的考察，接下來(lái)就是一個(gè)小型的模擬比賽。其他的升級(jí)的人當(dāng)裁判，根據(jù)對(duì)技巧的準(zhǔn)確度的使用和掌握而分為10分，5分和3分，來(lái)作為判斷勝利的標(biāo)準(zhǔn)。在經(jīng)過(guò)近半個(gè)小時(shí)的緊張的升級(jí)考試后，我終于成功地得到了證書并升級(jí)到黃帶。教練宣布完結(jié)果之后，其他學(xué)員也都擁上來(lái)祝賀我們，級(jí)別高的師兄們也不忘鼓勵(lì)勉勵(lì)我們繼續(xù)向更高級(jí)別奮進(jìn)。那時(shí)的感覺(jué)就像是武俠小說(shuō)里所描述的“同門”大家互相扶持，互相照應(yīng)的感覺(jué)。

從柔道技巧中我們不僅可以學(xué)到如何強(qiáng)身健體，或是自我防衛(wèi)，更可以把柔道的思想擴(kuò)展到其他的行業(yè)與思想當(dāng)中。

我一直記住教練所說(shuō)的一句話，“千萬(wàn)不要低估、羞辱你的對(duì)手，縱使你占了優(yōu)勢(shì)。也要態(tài)度優(yōu)雅，充滿善意、誠(chéng)意，不要讓你的對(duì)手一人承擔(dān)所有不好的結(jié)果……”