小區體育設施的建設對居民體育鍛煉的影響

姚　卓

[摘要]小區體育設施的建設不僅美化小區的居住環境，而且滿足居民對體育鍛煉的需求，對大眾體育的開展和普及有積極的推動作用，為“全民健身運動”的推廣和樹立“健康第一”的生活理念創造了條件。

[關鍵詞]體育設施 體育鍛煉 城市小區 國家法規

中圖分類號：G80文獻標識碼：A文章編號：1671－7597（2009）0310182－01

居民日常生活小區化、社區服務小區化和體育活動的小區化，是一種不可逆轉的大趨勢。集休閑、娛樂、健身為一體的花園式的小區開發模式，得到城市居民的歡迎和接受，已經成為衡量一個商品住宅小區的不可或缺的硬件指標。

一、小區居民對體育鍛煉的訴求

（一）強身健體。此人群多以年輕人為主，選擇鍛煉的強度和運動的頻率較高。球類、器械健身、自行車、游泳是他們首選，健身強度是以健身為核心，鍛煉時間多在一個小時以上，運動的頻率基本上每周三次以上，選擇鍛煉的時間多半在下午下班后或周末進行。

（二）消遣娛樂。該人群多以中老年人為主，選擇鍛煉的強度和運動的頻率較低。這一部分人把體育鍛煉作為放松消遣的休閑娛樂活動，選擇的項目種類較廣，比如：散步、慢走、乒乓球、氣排球、打牌、下棋等，鍛煉時間多不定時，運動頻率多數每周平均1-2次。

（三）健美形體。此人群多為年輕女性為主，追求完美的形體是她們的目的，希望擁有迷人的身材。運動強度不大，但運動頻率較高，運動方式選擇多以有氧運動，如：慢跑、健美操、形體操、瑜伽、游泳等項目，運動頻率多在每周三次以上，運動時間一般不超過一小時。

（四）健康長壽。該人群多以老年人居多。鍛煉強度很低，但運動頻率非常高，選擇運動的方式多以健身路徑、太極拳、交際舞以及各類舞蹈，表現在以晨練、晚練為主的群體性運動方式，運動頻率幾乎每天進行。其目的是打發空巢寂寞；增加社交；修身養性；豐富晚年生活。

二、小區體育設施的功能

（一）增加活動空間，帶來健康快樂。對健康的追求是代表著人類進步的時代特征。大眾體育的廣泛流行已成為必然，對于體育的定位已不再是一種形式，更多的是完善內涵。小區的體育設施的建設，推動健身運動的開展，對于廣大小區居民真正能實實在在的通過參與體育活動，并從中享受體育鍛煉帶給他們的健康與快樂。

（二）美化小區環境，豐富文化內涵。體育是一種文化，是人們精神生活的一部分，代表著現代生活方式與時尚。新興健身運動的開展，帶動了體育設施改良與變革，體育設施不光具有健身強體的作用，還是一道景觀，其形狀和色彩給現代的小區環境增添了一道亮麗風景，比如各種健康路徑布置，點綴在小區內花草、樹木當中，就給小區的環境帶來現代與時尚的感覺。

（三）改善鄰里關系，創建和諧社會。有了體育設施，就能吸引小區居民參加活動和鍛煉。體育鍛煉是一種陶冶性情、休閑消遣、健康體魄的過程，運動項目大多帶有集體性、組織性、競爭性、娛樂性、觀賞性等特點。在鍛煉的過程中相互溝通，相互認識，相互了解，相互熟悉，建立起相互信任和友誼，滿足居民社交方面的需求，豐富居民精神、文化生活，為精神文明建設創造了條件，起到構建和諧社會的作用。

三、小區體育設施建設定位遵循的原則

（一）依照國家法規和條例原則建設。1986年《城市公共體育運動設施用地定額指標暫行規定》，規定居住區、小區級每千人體育設施用地為200-300㎡。2003年《公共文化體育設施條例》第十五條：“新建、改建、擴建居民住宅區，應當按照國家有關規定規劃和建設相應的文化體育設施。居民住宅區配套建設的文化體育設施，應當與居民住宅區的主體工程同時設計、同時施工、同時投入使用。”

（二）盡量滿足各人群健身鍛煉需求建設。由于小區有不同年齡、不同性別、不同工作性質和不同體質的人群居住，居民鍛煉需求不一樣，選擇鍛煉的項目、方式、方法也不一樣。因此，小區內體育設施建設要綜合考慮，照顧到不同的人群，盡量滿足人們對體育鍛煉和健身的需要。要有多功能的體育活動室；兩個活動場地；一條健身路徑。合理、有效地按照要求進行體育設施的配備，是對小區有限土地資源的節約，同時也滿足小區居民體育公益性利益的追求。

（三）體育設施建設要做到標準化和規范化。體育設施的生產企業大多建立了一套標準化和規范化的生產和管理體系，保障產品質量，消除了人們健身和鍛煉不安全的因素。值得注意的是，一些房地產開發商，為了節約成本和開支，應付驗收，在體育設施的建設上投機取巧，使用一些假冒偽劣產品，居民健身鍛煉出現意外事故時有發生。為了消除安全隱患，杜絕事故的發生，小區的體育設施一定按照標準和規范去建設和安裝，讓居民能放心地使用和安全地鍛煉和健身。

（四）加強體育設施管理，提高服務意識。小區的體育設施建設，提倡誰投入，誰管理，誰收益的原則，做到公益性和有償性相結合的。體育設施不光只是建設，還要加強管理。除了管理人員配備，還應當配備體育指導員，除保護設施使用者的安全外，還能教授和輔導人們進行體育鍛煉和健身的正確方法。經常組織一些群眾性的體育活動和比賽，有效的激發居民的體育活動參與動機，增強體育鍛煉意識，形成體育鍛煉和健身的良好習慣。為“健康第一”的生活理念的培養，營造一個良好氛圍。

四、結論與建議

（一）結論。政府對社區體育設施的立法和條例制度的出臺，充分體現出政府對于加大群眾體育開展的力度的決心和支持，把“發展體育運動，增強人民體質”這一口號，切實落到了實處。把“健康第一”的生活理念，通過小區體育設施的完善和建設去引導和實現。小區體育設施的建設，一方面，極大地調動和促進大眾參與體育鍛煉和全民健身的熱情和積極性，對提高人們的生活品質，改善居住環境，創建和諧、文明、健康的社會有著非常深遠的現實和社會意義。另一方面，完善了小區配套功能，提升小區商品房的檔次，促進小區商品房的銷售，提高開發商知名度和美譽度。

（二）建議。1．應將小區體育設施列為小區配套設施建設的項目之一。認真執行國家有關規定，把體育設施納入住宅小區發展總體規劃當中。小區的體育設施投資，應計入其建設費成本之中，并與小區主體工程同時設計、同時施工、同時投入使用。2．小區群眾體育設施的修建，更應突出普及化的問題，避免為健身面積達標而修一些脫離大眾體育的設施。特別注意有償性服務與公益性服務的比例。小區內的體育設施最大限度的向居民開放，有條件的可免費或優惠收費，為群眾鍛煉提供便利條件。3. 在小區體育設施的設計上應當符合實用、安全、科學、美觀等要求，并采取無障礙設施，方便殘疾人使用。要充分考慮體育設施的合理性和實際利用率，不能只是滿足外形上的感觀需求，而成為了一種擺設，應使其真正意義上為小區居民不同人群，帶來運動、鍛煉和健身的方便。

參考文獻：

[1]國家體委、城鄉建設部，城市公共體育運動設施用地定額指標暫行規定[Z].1986.

[2]中華人民共和國國務院令（第382號），公共文化體育設施條例[Z].國務院第12次常務會議，2003.6.18.