我國競技健美操規則的改變對成績影響的分析

摘要：隨著競技健美操評分規則的不斷變化，影響競技健美操運動員成績的因素及其權值也相應發生了變化。運用文獻資料法、問卷調查法、綜合評價等方法確定了影響競技健美操運動員成績的主導因素，并建立了身體素質、基本技術、智力水平、心理素質和藝術修養五大評價指標，來評價規則政變后運動員參賽能力。

關鍵詞：競技健美操；規則；成績；分析

競賽規則對于競賽的規范化和科學化以及對健美操的發展起著重要的制約、促進作用。1986年以來，我國競技健美操的運動技術有了較大的發展，這與規則的不斷修改、補充和完善是分不開的。但由于我國競技健美操起步較晚，對其理論與方法的研究還有待于進一步深入，特別是對影響運動員成績的主導因素的探討更少。本文通過對我國1986-2004年期間頒布的競技健美操規則進行研究，從而分析影響競技健美操運動員成績的主導因素。本文采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法和綜合評價法進行研究。

一、指標的設計和評價方法

1、指標的篩選

根據競技健美操評分規則，運動員比賽成績由技術價值、完成情況兩部分成績構成，技術價值指成套難度的總價值。完成情況是運動員競技能力在場上的綜合表現。從1986年版規則和1992年版規則中分值結構的比較得出，凡是能影響這幾個方面的因素皆可作為我們選擇的指標。所以，本文篩選以下指標探尋影響競技健美操運動員的主導因素，并進行理論分析。

(1)身體素質量子。身體素質是一切運動的基礎，也是獲得優異成績的保障。體現身體各部分力量素質的典型動作是獲勝的首要因素，1986-1988年7月版規則中雖然沒有身體素質測定，但在成套的特定動作中對運動員的力量素質有所要求。1991年增設身體素質測定后，進一步把力量素質提到了重要地位。1992年再次修改規則后，力量素質已成為評判一名運動員技術水平最重要的標準之一了。表現力量素質的動作有標準的俯臥撐和仰臥起坐；有體現下肢力量的各種跳躍和體現上體力量的各種有變化的俯臥撐以及各種支撐動作。規則要求在完成這些動作時不僅要力求做準確，也應注意放慢速度(跳躍除外)。這樣就相對減少了爆發性動作，進一步強調了對動作的控制。1992年版規則對特定動作的評分進一步明確，如嚴格規定俯臥撐、仰臥起坐時平行于其地面前沿。難度動作速度要慢(跳躍除外)；推起應保持2s控制等。規則的修改對柔韌、協調、靈控制及彈跳等能力都提出了較高的要求。基本規定動作中的連續4次跳躍、連續4次高踢腿，特色、難度動作中的八拍組合，體現下肢柔韌及控制能力的跳躍、劈叉等都是運動員全面能力的綜合反映。這樣的比賽動作，要求運動員應具有均衡而全面的身體素質，尤其是柔韌和協調性的發展，更應引起重視。

(2)基本技術量子。競技健美操是體育運動與藝術、力量與藝術、創造與藝術較為完美的結合，它發展到今天，已形成了獨特的風格與特點，即以操為形式，以人體健美為目的，有特定風格的運動項目。規則的改變使難度動作由原來的最少16個改為12-16個，最多不超過16個。計算16個難度分之和改為12個最高難度分之和。1997年規則明確規定難度動作數量包括具有分值的難度動作，而2001年規則規定難度動作數量包括O分在內難度動作。因

此運動員在完成難度動作時必須有十分的把握，否則，稍有失誤就有可能出現難度動作0分。同時完成裁判還要根據錯誤動作進行減分。2001年規則還規定對超過12個難度動作、難度動作缺組、超過6次地面動作、超過2次成俯撐落地、難度動作重復等都要進行減分，意味著難度動作的選擇必須多樣化。而且規定動作逐漸被取消，如俯臥撐、仰臥起坐、高踢腿、開合跳、8拍組合曾是競技健美操的標志，在健美操運動中起著非常重要的作用，但也妨礙了運動員創造性的發揮。2001年規則在全面提高難度動作水平、降低難度動作最低要求以及減少難度動作數量的同時，對難度動作的技術完成質量要求幾乎完美，大大加重了對難度動作完成質量的扣分尺度，同時對成套動作中同時出現的錯誤動作進行累積減分。因此，今后在難度動作數量被限制的情況下，比賽競爭力必然體現在動作的規格和質量上，動作類型也將趨于多樣化。這就要求教練員、運動員在平時訓練和比賽中，應加強對動作規格和質量的要求。

(3)智力水平量子和心理素質量子。運動員智力包括文化知識、專項知識及智能因素。有豐富文化知識的運動員因為其思維的敏捷性和邏輯性，以及堅實的理論基礎和相應的理解力，使其在掌握高深的理論知識、完成訓練任務等方面比其他運動員有較大的優勢，能加深運動員對競技健美操訓練的規律和方法的認識，及對音樂和動作的理解，增強情緒控制能力和判斷能力，以更快更好地提高競技能力。人的心理素質包括心理過程和個性心理特征。良好的運動素質、高難度、新穎獨特的動作技術都必須在情緒、心理正常的情況下才能體現出來。興趣是做好一切工作的前提，對競技健美操有濃厚的興趣，在訓練過程中方能保持高度的激情和旺盛的精力，才能將所有的智慧和能量釋放到運動中去。研究表明，優秀運動員的工作能力能保持在較高的水平，他們有好的心理耐力，沉著，冷靜，有較強的自我控制能力和堅強的意志品質，這說明心理耐力對他們有重要貢獻。

(4)藝術修養量子。競技健美操是一項藝術性極高并要求不斷創新的運動項目，競技健美操成套動作能否引起裁判的興趣是比賽取得好成績的重要因素。因此，除了具有高超的技術外，關鍵還在于成套動作中有無藝術性創新。教練員、運動員在進行總體構思、創編新的技術動作時，必須認真仔細地研究和分析比賽規則，敏銳地察覺和預見在未來比賽中可能出現的潮流動作或前沿技術，從而通過富有創造性的新穎編排，跟上、甚至帶動整個健美操的發展潮流。同時運動員借助良好的節奏感、音樂感，能準確地把握音樂速度的快慢、節奏的強弱、音調的緩急，能敏銳地感受到熱情洋溢的韻味，從而能深深地體會動作的情緒、理解動作的主題及音樂的特點。不僅要有足夠數量精彩的難度動作，還應保持健美操的項目特色，同時還要給人以美的享受，表現美的形象，讓美的動作、美的圖案(隊形)和美的旋律得以充分地展示，去感染觀眾和裁判員，這對比賽能否取勝起著至關重要的作用。

經過以上分析，確定了影響競技健美操運動員成績的主導因素，即五大量子及其中的二級量子，然后經過專家評議對選出的各項量子分別成對比較，得出各個量子對競技健美操運動員成績影響的權重，通過數理統計，采用綜合評價法，建立了評價影響運動員成績因素的量表，即運動員參賽能力的綜合評價表(表1)。

2、評價萬法

評價方法是整個評價體系的關鍵環節，每項具體量子都需要有適當可行的評價方法。對二級量子，因其內容的多元化，決定了評價方法的多元化。首先應定量評價與定性評價相結合。定量量子用定量評價，定性量子用定性評價。如對運動員的身體素質，教練員可根據隊員的實際水平制定標準并進行評分。而對外在形態、基本技術、藝術修養等方面的評價則需要教練員與專家進行主觀評價。運動員和民眾也可參與某些指標的評價。二是終結評價與過程評價相結合。對智力水平、心理素質的評價可借用一些通用的智力、心理測量量表將測試成績與平時表現相結合進行評價。另外，還可利用一些先進的儀器、方法評價，如用九洞儀直接或間接測試運動員的穩定性或心理控制能力，計算最后通過的洞的直徑的倒數，以表示動作的穩定程度。測試音樂素養時，將音樂分為五個級別(難度隨級別的上升漸加)，每一級別有五段音樂，被試者從一級依次復述每段播放的音樂，通過被試者復述音樂的準確度判定其音樂記憶力、理解力及感悟力。運動員競技能力的形成是一個長期復雜的過程，一場比賽或一張試卷并不能代表運動員某方面水平的高低，將平時的表現與測試的結果結合起來，無疑是最佳的做法。

為了客觀準確地反映運動員的實際水平，我們將百分制記分法與量化加權法、標準積分法結合使用。先用百分制記分法評定每個二級指標的實際得分X及其平均數8。再算每個8所對應的折算分(標準分)。二級指標折算分=一級量子權重系數+下屬二級量子權重系數+二級指標的平均得分8，總分數為21個折算分之和。總分越高，表明量子對運動員成績的影響越大，運動員的綜合水平越高，參賽能力越強。反之，總分越底，則表明越沒有競爭力。

二、結論

(1)全面確定了影響競技健美操運動員成績的主導因素，建立指標(量子)評價體系。能客觀、公正地評價運動員的綜合能力即參賽能力，這對運動訓練、運動選材有理論和實踐意義，并能為運動員選拔提供依據。

(2)評價體系針對新的《競技健美操評價規則》而設立，運用綜合評價和加權求和法評價，部分評價標準是動態的，規則較小幅度的變動不會降低評價量表的效度，它在一定時期內是有效的。

(3)教練員、運動員必須認真鉆研規則，理解規則，分析健美操技術發展的趨勢，做到按規則的要求編排動作、制訂訓練計劃、組織實驗訓練過程，跟上當前國際發展趨勢所表現出的成套動作完美無缺、速率快、難度級別高、動作數量多、以作幅度大、動作更豐富多彩、有獨特性和表演性，更突出個性風格的特點，從而縮小我國健美操運動與世界先進水平的差距。