看腳能判斷健康狀況

編輯:楊楊

欄目:健康

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原標題:看腳能判斷健康狀況

想在10秒內不摸別人的額頭就知道他的健康狀況嗎?偷偷地瞄下他的腳吧:

1、腳頻繁痙攣

問題癥結:腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之后會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生，那么你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。

2、腳和腳趾無毛

問題癥結:循環不暢通，通常是由血管病引起的。由于動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。

3、腳趾稍微下陷，有勺子形狀的壓痕

問題癥結:這是貧血的表現。因為沒有足夠的血紅蛋白引起的。貧血時，指甲也會出現相同的狀況:顏色和甲床都會呈現蒼白。而且指甲易碎，腳總是感到寒冷。

4、無法治愈的腳掌疼痛

問題癥結:這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。

5、大腳趾突然增大

問題癥結:可能是痛風，這是關節炎的一種，通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位，而全身體最涼快的地方莫過于離心臟最遠的大腳趾。

6、雙腳麻木

問題癥結:雙腳沒有知覺，這是由周圍神經病變引起的。周圍神經病變有很多原因，但是兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精。化學療法也是另一個原因。更嚴重的是這種麻木會延伸到手，讓你感覺似乎戴著手套似的。

7、腳關節疼痛

問題癥結:風濕性關節炎。疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬，而且這種疼痛是對稱性的。風濕性關節炎多發于女性，女性的患病率是男性的4倍。

8、腳后跟不能抬起

問題癥結:足下垂預示著神經或肌肉被損壞，這種損壞會一直延續到背部、肩膀或頸部。某些用于化學療法的藥物也會導致走路或站立時腳的前部抬不起，同時會伴隨著疼痛和僵硬。

9、腳趾呈現紅白藍三種顏色

問題癥結:在寒冷的天氣里，雷諾病會引起四肢先呈現白色，然后變成綠色，在變成自然色之前會變成紅色。可能由于這些部位出現了血管痙攣。雷諾病還會引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的變色。女性和經常在寒冷氣候生活的人易患雷諾病。

10、腳部疼痛難以走路

問題癥結:未確診的應力性骨折是腳部疼痛的普遍原因，經常表現為腳的側面疼痛或腳掌疼痛。這通常是由骨質減少、營養不良，包括維生素D缺失、不易吸收鈣或厭食癥。

11、腳趾尖向上腫起

問題癥結:杵狀指(包括手指)是肺疾病的慣常表現，包括肺纖維化和肺癌。心臟疾病和胃腸疾病也和此有關。

(《經濟晚報》2009.07.13)