積極心態最重要

我們的財富與日俱增，但滿意度卻逐漸降低；我們所賺的金錢越來越多，但是快樂愈來愈少；我們溝通的工具越來越多，但是聯系得越來越少；我們認識的人越來越多，但是知己越來越少；房子越換越大，里邊的人越來越少；豪華的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；馬路越修越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的樂趣越來越少……

在現實生活中，我們經常會被各種問題困擾。上班途中的偶爾爭吵，被上級無端指責，同事之間的勾心斗角，住房問題沒有解決，錢掙得太少等等。不少人因此情緒不佳，終日郁郁寡歡，于是虛榮、嫉妒、攀比、憤怒、自卑、壓制等心理疾病隨之產生，成了他們揮之不去的陰影。

而要除卻這些心理隱疾并不難，只要你凡事看開看淡，達觀一些，大度一些，擁有積極心態，就能讓煩惱煙消云散，幸福、快樂時刻相伴。

有一個剛大學畢業、參加工作不久的中學老師，他一直覺得老天待自己不公，他認為自己無論怎么努力去做，結果都是一樣。他說：“在學校里，為什么我的同事都不累，就我累?為什么他們累完了，能升官，我不能?他們各方面能力都和我一樣，他們有房子，我為什么沒有?”他終日為此煩惱，原本井然存序的生活被打亂了，他不知道自己的想法是否有錯，于是。無奈之下，他來到了心理診所向醫師求教。心理醫生在與其長談一番之后，認為這位教師的期望值過高，他這樣開導說：“很多人在大學畢業后剛剛走上工作崗位時都曾期望值過高，這是一種通病。在大學時樹立的理想與現實產生了落差，引起人的心態發生變化。你不能認為別人有，我也能有。要想改變現狀，首先就要改變心態，降低期望值，拉近與現實的距離。另外，快樂與否與錢并沒有關系。沒房沒車，一樣可以讓自己生活得很快樂。保持自己的快樂，才是生活中最重要的?！?/p>

走出心理診所的時候，這位老師釋然一笑，感到輕松很多。后來，轉變心態后的他一樣努力上進，辛苦勞作，但明顯快樂多了。幾年后，他也像同事一樣過上了有車有房的優裕生活。

生活中許多事情都是如此，改變了看問題的方式，結果也就會大大不同。人的成功或失敗，幸福或坎坷，快樂或悲傷，很大程度上是由人的心態造成的，因為我們怎么對待生活，生活就會怎樣對待你。如果你總是抱怨環境對你不公正，抱怨你的苦惱，那么你每抱怨一次，你就會失去一次快樂的機會。

我們無法改變人生，但可以改變人生觀我們無法改變環境，但可以改變心態我們無法調整環境來完全適應自己的生活，但可以調整態度來適應一切的環境。

人的一生，宛如一趟旅行，沿途中有凄風冷雨，坎坷泥濘，也有春花爛漫，寬廣坦途。如果我們的內心始終被灰塵覆蓋，失去了朝氣、消弭了斗志，我們的人生軌跡豈能美好?而如果我們能保持一種健康向上的心態，即使我們遭遇打擊，身處逆境，也定會有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的那一天。而且，就現實的情形而言，悲觀失望者一時的呻吟與哀號，雖然能得到短暫的同情與憐憫，但最終的結果是別人的鄙夷與厭煩；而樂觀上進的人，經過長久的忍耐與奮爭，努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那飽含敬意的目光。

積極心態最重要。保持一種什么樣的心態，將直接決定你的生活的質量。

《如何改變自己的心態和生活》

徐憲江編著

中國華僑出版社2009.3

定價：29.80元

人不在活得富貴，而在活得開心。不良心態才是人生真正難以逾越的藩籬。只有擁有燦爛心境，才能永遠讓陽光普照心靈。而心態消極，即使擁有整個世界，也難露笑顏。只有我們改變心態，寬容地看待人生和體諒他人，我們才可以生活在歡樂與友愛之中。明白這個道理，就趕緊試著改變自己心態吧。