心靈手巧的訓練方案

王小衡

手是寶寶認識世界、開發心智的最便捷的工具。

心靈手巧，是媽媽對寶寶的培育目標之一。根據寶寶生長發育的規律及時給予雙手適當的訓練，不僅能使寶寶的小手靈活，同時還能促進智力發育。

出生時小手的姿勢

寶寶出生后6周內，小手總捏成小拳頭，只在啼哭時才張開下。這與小寶寶的肌張力較高有關，1—2個月后這種現象才逐漸消退。

這個時期怎么訓練寶寶的雙手呢)你可以每天輕輕掰開寶寶的小手清洗幾次，你的撫摸和水的溫度會刺激寶寶手部皮膚的感覺，也能保持小手的清潔。

訓練小手益處多

感知認識的發展

通過手的動作，使寶寶進一步認識事物的各種屬性和聯系，使寶寶知覺的完整性和具體思維能力得到發展。因此，促進手的動作發展是早期教育的一個重要內容。寶寶就是通過一雙小手來辨別事物，感受安逸與不適，從而感性地認知世界。

促進腦部發育

手的運動能讓寶寶切實體驗這個世界是如何運轉的，了解各種物質和各類事物發生的過程，以及對抽象概念做出有根據的判斷。

小手訓練分期進行

本能訓練

8周后，寶寶張開手的時間多了：3個月后，小手會有意識地張開，有了隨意的抓握。開始是大把地不準確地抓，以后是準確、五指分開地、手眼協調地抓握。

4～5個月的寶寶，能夠有意識地控制伸手，同時向物體伸出雙臂并用雙手抓住。寶寶常常會張開小手活動一下手指，進一步兩只手同時抓握，或相互交換手中的物體。從只能抓大的物體到拇食指相對的精細捏取，從無意識的松手到有意識的放下。這時，你可能會看到寶寶抓東西不如以前那樣有力而有些擔心，其實沒必要，寶寶是在學習新的技能呢，幾周后就運用自如了。

半歲以后，小手逐漸靈活了，能主動，隨心所欲地擺弄各種物品，主動地學習和創造各種活動，開始體現了手的工具作用。

輔助訓練

1、撿東西游戲促進手腦發育

對小寶寶來說，撿東西游戲是促進手部力量和靈活性、促進大腦發育的好方法。

寶寶四五個月大時，就可以開始訓練抓東西了。放一些顏色鮮艷的、比較好抓、比較大的、安全的玩具在寶寶面前，吸引他的注意力，嘗試讓他抓起來。剛開始，寶寶因為手眼不協調，可能做起來比較難，你要有耐心喲。

等寶寶完全“勝任”后，逐漸換越來越小，越來越光滑的東西讓寶寶抓，直到他能順利抓起小球、豆子等。經過逐步升級的訓練，小手會越來越有力，越來越靈活。

溫馨提醒：寶寶在進行撿東西的訓練時，要注意不要讓寶寶把抓取的小東西放入嘴里，發生意外。

2、訓練拇指：食指功能

8個月后，當寶寶學會用雙手握持物品時，就可以有意識地訓練小手做精細動作了。

精細動作能加強手指動作的靈活性和視覺一觸覺活動的協調性。你可以選擇小的，可以吃的東西，如米花、小餅干等，讓寶寶捏取。

3、學會用筷子

使用筷子，是協調腦和手活動、促進手部骨骼和肌肉發育，大腦發育的有效方法。專家認為，寶寶在2-3歲時就該學習使用筷子，而盡量避免用勺子。

有很多寶寶沒有學會正確使用筷子，原因主要有兩個：

1、筷子是最傳統的一種生活習慣，媽媽忽略了教寶寶使用筷子的步驟，寶寶模仿大人，又缺乏指導，很可能出現偏差，如夾取食物的動作千姿百態；

2、媽媽認為筷子不如勺子，叉子之類的使用方便，索性不用，減少麻煩。

及早發現小手有異常

如果發現小手張力增加了，并出現以下兩種特殊表現時，需立即看醫生。

飛機手

這是腦癱的早期癥狀之一。出現“飛機手”的寶寶2-3個月時還不會笑，不會抬頭，持續哭鬧，手指緊握，不會張開，4-5個月不會翻身；8個月還不會坐，甚至不會抓，握，也不會把手放到嘴邊。

鷹爪手

這是缺乏維生素D的手足搐搦癥的重要體征之一，多見于3-10個月的寶寶，春季發病率最高。