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讓音樂趕走“退休綜合征”等

2009-04-29 10:35:02
保健與生活 2009年9期
關鍵詞:老年人音樂

唐 義

前不久愛人退休了,離開工作崗位,改變了幾十年來養成的有規律的生活方式,他很是失落,整天悶不做聲。人好像一下子萎靡了許多,夜間還時常唉聲嘆氣,覺也睡不好。這是典型的“退休綜合征”。

為了調整好愛人的情緒,我除了經常陪他說說話,散散步,再就是經常上音樂網找出一些他平時喜歡聽的軍旅歌曲播放給他聽。有時候,他靜靜地坐在沙發上邊看書邊聽音樂,一只手還不停地在自己的大腿上打拍子。不久,我發現他的情緒好了許多。

美妙的音樂,不但能給人們以精神上的享受,而且能促進人的健康長壽。現代科學研究發現,美妙動聽的音樂傳人大腦后,可刺激神經系統,促進一些酶和乙酰膽堿的分泌,起到調節血流量與興奮神經細胞的作用,可用來治療功能性障礙、神經官能癥、精神病和病態癖好等疾病,并能使胃蠕動變得更有規律,還能促進唾液分泌。優美健康的音樂,對高血壓、功能性心臟病、神經衰弱等癥也有一定的輔助治療作用。給老年人播放旋律優美的樂曲,能推遲大腦的衰老,喚回失去的記憶。

當然,老年人應選擇一些適合自己的音樂,旋律以柔和輕快為宜,聽后給人一種愉悅的感覺。注意不要選擇節奏太快的音樂,特別是一些搖滾音樂不太適合老年人。

老年人在聽音樂時音量不能開得太大,以免對耳朵造成傷害和影響鄰里關系。學唱歌的時候也不要急于求成,要循序漸進。

老年朋友們,休閑時聽聽音樂,唱唱歌吧。有音樂相伴的日子,你就會歡樂開心;有音樂相伴的日子,你就不會寂寞;有音樂相伴的日子里,你就會得到健康長壽。

專家教您識別特殊類型的心肌梗死

李仁祧

心肌梗死典型的臨床表現是:突然出現較以往更加劇烈的心絞痛,持續時間長,且有瀕死感;舌下含服硝酸甘油等藥物無效,常伴有胸悶、憋氣、惡心、嘔吐、大汗淋漓和心動過緩、頻發室性早搏等癥狀。但也有少數急性心肌梗死患者的癥狀不典型,極易造成誤診誤治。

上腹劇痛型一位老年患者因腹痛就診(無心絞痛病史),主訴突發上腹部劇痛,腹肌緊張。接診醫生懷疑是急腹癥,準備剖腹探查。術前,做例行心電圖檢查,意外發現是急性下壁心肌梗死。醫生按急性心肌梗死治療后,患者病情穩定,上腹部劇痛消失。

特別提醒:當老人突發腹痛時,要考慮到心肌梗死發作的可能,在進行相應的腹部檢查的同時,還要做心電圖檢查。

嚴重反酸型一位老年醫生,發病前一日做心電圖檢查正常,第二天晚上,突然感覺大量胃酸上涌至食管,有難以忍受的胃和食管燒灼感,自認為是胃病反酸,半小時后燒灼感有所減輕,當其路過心電圖室時,順便又做了個心電圖,結果顯示為急性前壁心肌梗死。

特別提醒:急性心肌梗死發作可十分突然,切不可麻痹大意。

牙痛咽痛型一位突發劇烈牙痛和咽喉痛的患者,到口腔科看病。經醫生檢查未發現牙和咽喉有病。因其還患有高血壓病,又做常規心電圖檢查,心電圖顯示急性前壁心肌梗死。經分析判定,牙痛和咽痛是急性心肌梗死所致。

特別提醒:心肌梗死發作時往往有牙痛和咽痛的癥狀,要引起足夠的注意。

沉默型心血管病中心在對某單位職工進行健康檢查時,發現有三位受檢者心電圖顯示為陳舊性心肌梗死,但三位受檢者卻全然不知,都說平時身體很好,從未得過心臟病和其他疾病。

特別提醒:有的心肌梗死發病時既無心絞痛,也無任何不適癥狀。所以,要定期做體檢,以排除隱患。

上肢和指端麻木型一位患者自訴左上肢和左手無名指突發麻木感,持續兩日不消到醫院就診。骨科醫生考慮是頸椎病,但拍頸椎片和做頸椎CT均正常,診斷不明。后請內科會診,做全面檢查,心電圖顯示急性前側壁心肌梗死,按心肌梗死治療后,麻木癥狀消失。

特別提醒:當老年人出現急性的上肢和指端麻木時,要想到心肌梗死發作的可能。

昏厥和休克型一位老年人在公園晨練時,突然昏倒在地,意識喪失。當120醫生趕到后,當場做心電圖檢查,顯示急性前壁心肌梗死。

特別提醒:老年人多患有心腦血管方面的疾病,當其突然暈倒時,要考慮心肌梗死發作的可能。

便秘誘發型一位離休老人如廁時,突然暈倒在地。醫護人員趕到后測血壓和做心電圖,發現血壓升高,心電圖顯示急性前壁心梗。這是因為患者便秘,排便時用力屏氣,腹壓驟增,導致血壓上升引發心肌梗死的緣故。

特別提醒:患有高血壓的患者,如廁時切不可過度用力,以免引發意外。

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