從冰河到高燒 調好你的愛愛溫度

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Adjust the degree of your sex，忽然間，你變得索求無度，“夜夜笙歌”猶嫌不足?忽然間，你又成了“柳下惠轉世”，無論對方怎么“勾引”都無動于衷?你的“性愛溫度”為什么忽高忽低。它映射了我們生活中的哪些問題?

性愛溫度冷淡版：性愛寒潮期

影視聯接：《鋼琴教師》

埃麗卡三十多歲，單身。母親是一個“集審訊員和指揮官于一身的人物”。她把女兒埃麗卡培養成了女鋼琴師，埃麗卡直到三十多歲依然生活在她的掌控之中。埃麗卡一方面是“母親羊水中的魚兒”，另一方面卻取代了父親，與母親同睡在父母的婚床上。母親不讓埃麗卡理睬對其大獻殷勤的學生瓦爾特·克雷默。如果女兒外出，母親就一個勁兒地給她打電話，對她進行不間斷的監控。這個性愛溫度低得要命的家庭背后，是女兒性方面的變態舉動：自虐、受虐、師生戀。

本刊解析：難以逃脫對父母的心理依戀

性愛溫度過低的人往往有著相似的心理傾向，比較戀父或者戀母。這類人單身居多，就算有婚姻，也特別篤信柏拉圖，可以守候無性婚姻。他們主要是早年性心理沒有發育好。他們往往有濃重的戀母(父)情結，潛意識里希望取代父(母)親，和母(父)親結合。他們對母(父)親的愛戀加倍升級，最后占據了整個心房，容不下自己的配偶。

《鋼琴教師》里病態的母女，也表明不良的親子關系很可能逼迫人壓抑性的欲望，讓性溫度降到很低，最后以反常變態的形式爆發出來。

積極調適Tips：

1、和“無性婚姻”說永別

檢驗一下你和丈夫之間，有沒有四五個月都無性的情況?及時同無性婚姻告別，尋找重燃你們愛火的方法。通過分開旅行、重新約會、性愛游戲等來促進雙方的性悅納和性滿意水平。

2、心理上遠離父母的掌控

檢查一下，你是否總是跟人提到自己的父母怎樣怎樣。這表明你并沒有真正遠離父母，是一個心理上沒長大的孩子。嘗試少提父母，自己的事情自己有效處理，提高對生活的全方位掌控能力。

性愛溫度高漲版：性愛高燒期

影視鏈接：《縱情欲海3》

約娜是事業心很重的女人，在廣告界里赫赫有名。丈夫事業有成，家庭看似井然有序，但她卻過著雙重生活，常趁隙便尋找能溫存片刻的性伴侶，并深信自己分身有術。一夜情的積習難返，無數次的風流韻事使她無法自拔，日復一日，直到發現自己已是一個“性上癮癥”的人……

本刊解析：性上癮來自于神經激素比例失調

“性上癮癥”又稱“強迫性性活動”，在心理學上指的是“沖動控制障礙”，患者會對性的需求量大到難以控制的地步，需要不停尋找性伴侶上床，無法自制地去尋找發泄的對象。

這類人不見得真的就喜歡性愛，而類似于賭癮和酒癮。他們由于無法信任他人、恐懼和任何人建立親密關系，而把性變成了麻木自己、消磨時間或者躲避孤獨的工具，導致毫無節制地一再進行沒有摩情投入的性活動。

有關專家認為，此病的誘因從生理上說與大腦神經激素比例失調有關，而從心理上來說，家庭、社會環境的影響也會讓心理發育出現偏差。該病治療時間需要到2～3年，而且未必能100％治愈。

積極調試Tips：

1、建立有意義的親密關系

英國倫敦前房產經紀人艾米·邁克爾斯患有“性上癮癥”。她每時每刻都感受到一種強烈的性沖動。她自我治療的方法，就是嘗試和固定男子建立有意義的感情，這個方法值得嘗試。

2、改變對性的夸大認知，轉移注意力

性愛溫度過高的“性上癮癥”患者，自制力往往較低，這來源于他們頭腦中對性愛意義的夸大傾向。可以練習在性沖動來臨時，改變對性愛的夸大認知，然后轉移注意力到其他更為有意義的事情上去，比如學習一門喜歡的技藝，和朋友進行交往，到某地進行長途旅行等。

性愛溫度時高時低：在寒潮期與輕燒期間上下波動

影視鏈接：《忠貞》

年輕而又多才多藝的克萊麗一直找不到讓她去愛的人，表現得很性冷淡，直到她在街上拍照時遇到克利夫。克利夫被她的美麗和氣質深深吸引，她也被克利夫打動芳心，她的欲望被克利夫點燃，二人決定結婚。然而結婚前夕，克萊麗又遇見了像一團烈焰能把她吞噬的“狗仔隊”攝影師莫內。擁有共同興趣的他們分享著對攝影的狂熱，最后發展出一段熱情如火的愛戀……

本刊解析：一邊是海洋，一邊是火焰

這種性欲望的時高時低，反映了女性對于性的深度探索的不同波段。

一個平凡而穩妥的愛人也許會讓克萊麗產生安全感，而一個熱情似火的情人則會讓她產生冒險感，會很迅速地刺激她對于性的渴望。面對前者，她的性欲望適中甚至偏低，處于早春期：而而對后者，她的欲望則忽然高漲，直沖低燒期，這有時取決于兩個人的來電程度，也跟她整個生活的價值取向很有關系。莫內和她是同行，對攝影的熱愛，人格類型的相似，激發了他們之間的好感：而克利夫則跟她性情不是很相通，因此兩人不可能燃起激情。

性溫度忽高忽低的情況如果偶爾發生，是可以接受的：但如果頻繁發生，就需要進行心理調適了。

積極調適Tips：

1、了解生理周期特點，悉心呵護情感

女性由于生理周期以及年齡變化的原因，情緒和性的欲望會隨之而發生較大的變化。研究表明，女性在排卵期，性欲望明顯升高，特別容易去勾引男性。在女性排卵期，愛人要學習多獻殷勤，通過送禮物、安排晚餐、做愛等方式來滿足她的高漲情欲。

2、通過適度溝通，處理精神外遇

作為她的伴侶，要多跟她做心理溝通，注意去滿足她的缺失，甚至包容她的某些沖動。同時，注意調整自己和她在互動時的一些方式，加強溝通，提高性愛品質。

性愛溫度驟然變化版：從寒潮期快速躥到至樂期或更高階段

書籍鏈接：《紫陽花日記》

醫院院長夫人志麻子，因為丈夫外遇，通過寫一本紫陽花日記發泄不滿和怨恨。她同丈夫之間因此成了無性夫妻。連丈夫碰她一下，她都極不舒服地抵抗。然而后來，她遇上了一位大學里教書的先生，這位先生對她非常溫柔。也善于從精神、心理、肉體各方面地滿足、贊美和塑造她。兩人經常在—起談論彼此都喜歡的《源氏物語》。慢慢地，她竟然從一個默默無聞、滿臉仇怨的婦女變成了一個喜歡穿著露背晚禮服同情人約會的偷情婦人，性愛溫度一下子從低處升到高處。她的這一行為反而讓丈夫回頭是岸，發現了妻子在自己心目中的重要位置……

本刊解析：女人的情欲需要精神上被挑逗

從志麻子的情況可以看到，丈夫的外遇，讓她逐漸壓抑了自己的性欲望。她心目中對丈夫再沒有安全感，兩人從不進行心理交流，只是一種形式上的夫妻關系。而情人則善于從她的興趣出發，與她進行多方溝通，破開了她心理上層層防御的堅冰；情人的適度贊美、溫存、二人志趣上的合拍等，也讓她慢慢打開了自己性壓抑的匣子，變成了一個可以自由享受情欲幸福的女人，這種變化是可喜的。這也證明，女人的情欲需要深層的精神安撫作基礎。

但如果這種性溫度從低到高，又從高到低，變化得太迅猛，也可能是一種情感產生出軌的信號，預示著生活將有較大的變化。

積極調遣Tips：

改變生活陳腐部分，吸收新鮮元素

性愛溫度計的忽然改變其實預示著你想要生活其他方面也有所改變了。想從一個乖乖女變成一個壞女孩，從一個循規蹈矩的婦人變成一個思維開放的嬌娘。盡可能地吸收新鮮的元素，對改變Say yes，做一點平常沒有做過的事情，換個發型，換個圈子，換種愛好等，都會對你有好處。

編輯染之