李占府
受國家體育總局排球運動管理中心領導的委派,06—07年我兩次與北京隊主教練李牧合作參加了國家少年男排在秦皇島基地集訓,并參加了06年在韓國大邱市舉辦的中日韓青少年體育交流大會,在天津市舉辦的中俄青少年運動會,07年在馬來西亞吉隆坡舉辦的亞洲少年男子排球錦標賽,日本福岡舉辦的太平洋杯比賽,墨西哥蒂華納舉辦的世界少年男子排球錦標賽。
07年國少男排集訓和比賽得到了中心領導的高度重視和大力支持,全體教練員和運動員刻苦訓練,憑借不屈不撓的精神,在賽場上經過頑強拼搏最終獲得了亞洲少年錦標賽的第三名,世界少年錦標賽第二名的優異成績。勝利地完成了集訓和比賽任務。我們實現了中國男排歷史上的突破,而且經受了考驗,不僅為祖國為人民贏得了榮譽,并且在運動成績和精神風貌上我們取得了雙豐收。
集訓和比賽的整個過程,都得到了中心領導的關注和支持,我也是首次參加這樣的世界級大賽使我受益匪淺。親臨了世界大賽的驚心動魄、命懸一線的動人場景,也嘗到了勝利后的喜悅。大賽之后冷靜下來回顧比賽過程。我們的成功之外,還有我們的不足和差距。在16支球隊中我們的進攻是排名第一、接發球排名第五。這是我們的優勢,是我們抗衡歐洲強隊的有力武器,在對法國、波蘭、俄羅斯等強隊的比賽中充分地證明了我們的進攻能力是最強的,最富有沖擊力的。但是我們的防守排名第八、攔網排名第十三,這與我們世界亞軍的身份又有點不相符了。回想我們這次的集訓和比賽,下面我從幾方面分析一下我們存在的問題:
一、亞洲少年排球錦標賽、世界少年排球錦標賽是充分展示自己實力的平臺,通過兩次大賽我們的隊員用行動證明了自己的實力,我們能與亞洲及世界上任何一支同齡的強隊抗衡并有戰必勝的信心。這樣對我們年輕隊員將來的發展是非常有好處的,在以后的青年和成年比賽中會有一個良好的心理承受能力和敢戰勝任何對手的勇氣。
二、我們的進攻是世界排名第一,這充分說明了我們中國少年男排在進攻中的實力和沖擊力,我們隊員的個人能力強,進攻戰術簡單實用,歐洲球隊不適應我們的打法,但是今天的不適應不等于明天的不適應,要居安思危。由于我們集訓時間比較短,隊員又來自多個省市,是造成戰術簡單、不夠靈活、打法陳舊的主要原因。
三、防守、攔網在16支隊伍中我們分別排名第八、第十三,這說明我們的技術不夠全面。防守反擊能力和主動得分的能力很差,我們在這方面跟亞洲的日本、韓國比有很大的差距,跟歐洲的一般水平球隊比也有一定的差距,在今后的訓練中應引起我們的重視。
四、在訓練中我發現我們的隊員身體素質很不全面,下肢強于上肢,有的隊員下肢全蹲可達160公斤以上,可上肢力量臥推一個簡單的項目只有60公斤左右,由于年輕運動員軀干力量不是很強,過多韻大強度下肢力量練習。致使少數隊員有不同程度的腰椎微突現象,由于上肢力量的不足,運動員跳躍,主要依賴于腰腿力量,致使我們的一部分隊員腰、膝都有不同程度的傷病,訓練中傷病的困擾也是影響正常訓練的主要因素。
五、隊員的體能差,在世界級大賽的強強對抗中,我們隊員體能很難完成五局的比賽,在亞錦賽小組對韓國的比賽在第四局比分領先的情況下,主力二傳大腿抽筋被迫下場,結果造成了整場比賽的失利,把馬上到手的勝利拱手讓給了韓國。在世錦賽與伊朗隊的冠亞軍決賽中,我們中國隊的兩名主攻隊員,都出現了明顯的體力不支抽筋現象,不能正常地完成比賽,造成了比賽失利。墨西哥蒂華納最高氣溫28度,平均氣溫25度左右,不存在氣候過熱造成體能消耗過太的問題。主要原因還是體能訓練不夠,身體素質訓練偏重力量訓練,耐力訓練偏少。在長時間強對抗中明顯專項耐力素質不足。
做為一名基層教練員,親臨世界級的大賽,使我感受很深,也深感責任重大,任重道遠。我們隊員技術的不全面,攻強于守。下肢強于上肢,這樣從技術到身體素質片面的訓練結果,做為一個基層教練員也是有責任的。眾所周知:一個運動員的成長過程是從少兒訓練開始的,基礎訓練對與一個運動員來說是很重要的。特別是一個人對球感知的過程,身體的靈敏性和協調性等等,都是從少兒訓練完成的。頑強拼搏、不屈不撓的作風,集體主義的團隊精神,自信心的樹立都是從少兒訓練開始培養的。所以抓好少兒排球運動員全面訓練,是我們基層教練員的責任和義務,是中國男排走向強大的希望所在。