益生菌的用武之地

劉海燕

益生菌的出鏡率挺高的:酸奶里、配方奶里、藥物里……雖然它從來不是主角,但它是一個不可缺少的配角!

說到益生菌,你肯定不陌生,我們經常喝的酸牛奶里邊不就有嗎!而且不知你發現沒有,不光酸奶等食物里有益生菌,有的藥里也有。

配角──不是藥物,所以不能成為治療疾病的主角

我們人體的腸道及體表棲息著數以億計的細菌,種類多達400 余種,這當中對人體有益的細菌就是益生菌。益生菌除了可以直接補充人體有益微生物的生長,還能維持和調整微生態平衡,達到防治疾病的作用。醫藥工作者就是利用這個原理,生產出了含有益生菌的制劑。

現在,臨床上常用的益生菌有雙岐桿菌、乳酸桿菌、糞鏈球菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌活菌、嗜酸乳桿菌、糞腸球菌、蠟狀芽胞桿菌等。像我們在藥店經常能見到的“媽咪愛”、“金雙岐”、“乳酶生”等藥物,就含有一種或幾種上面介紹的成分。

目前運用于臨床的益生菌制劑大約有26 種,作用大同小異,有研究表明,復合菌種較單一菌種更有優勢, 原因是復合菌種的穩定比較好, 在人體微生態環境中具有更大的緩沖能力和環境適應能力。

雖說益生菌被制成了不同名稱的藥物,但嚴格地說,益生菌不能叫藥物,它們是對人體有益處的細菌,所以,在治療疾病中它們不能成為主角,只能當個不可缺少的配角。

全能──用武之地越來越廣

現在,益生菌在臨床治療中的運用越來越廣泛了,由最初的腹瀉擴大到新生兒黃疸、肝臟疾病、功能性腸病等疾病治療中。在腹瀉病中,也由單純的腹瀉病擴大到抗生素相關性腹瀉和肺炎繼發腹瀉等,它的用武之地已經從簡單的腸道菌群失調擴展到全身與菌群失衡有關的多種疾病 , 甚至應用于外科手術前后、早產兒喂養困難及營養不良、真菌感染等疾病的輔助治療當中。也就是說,益生菌制劑的應用目前已不再局限于消化內科,兒科、血液科、皮膚科、婦產科、腫瘤科和耳鼻喉科都能看到它活躍的身影。

嬌氣──服用保存都有講究

益生菌是活的細菌,它是有生命的,而且還是一個比較嬌氣的細菌。所以,在給寶寶服用益生菌,你要注意下面幾點,不然吃下去了也起不到作用:

● 不能用開水沖服,要用50℃以下的溫水送服。

● 不能和抗生素同時服用。

● 餐后10 分鐘服用最佳,因為食物稀釋了胃液,能增加益生菌的存活率。

● 要保存在2℃～ 10℃的環境中。

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益生菌,有益無害嗎?

因為益生菌已長期作為食物添加劑使用,因而被理所當然地視為是安全的,人們很少關注它的副作用。其實世界上沒有十全十美的東西,目前國內外有10 余篇報道提到了益生菌的安全性或毒副作用,認為除了有惡心等胃腸反應以外,服用益生菌還有可能出現過敏反應,引起菌血癥或產生耐藥性等,長期使用益生菌會增加潛在的危險性已經日益受到醫學界的關注,但是目前還沒有確切的研究結論。

當然,含益生菌的食物還是比較安全的。但益生菌制劑畢竟是一種輔助治療的藥物,所以不要隨意長期讓寶寶服用,在醫生的指導之下使用最為安全。