避免過高的政治發展期望

領導干部要有很高的化壓力為動力的本領，否則，不好“混”！

首先，努力學習，改善認知。領導干部對自己所承擔的角色及責任必須有清醒的認識，改善自己的認知結構，以積極的態度迎接各種挑戰。

其次，與時俱進，提升能力。領導干部是改革發展的火車頭。這就要求我們的領導干部要錘煉領導科學發展、正確判斷形勢、駕馭市場經濟、依法行政、應對各種復雜局面的能力。當前，我們正處于社會急劇轉型，領導干部還要具有平衡利益、化解矛盾的本領。

再次，降低期望，自我和諧。每個人的稟賦不一樣，每個干部的成長歷程、個人際遇、所處崗位、擁有資源及面臨的問題，更不可能是一樣。因此，工作的業績、人們的評價也不會一樣。至于官場上的升降留轉，是諸多因素綜合作用的結果，很多時候不是領導干部自己所能左右的。所以，對政治上的發展要有平常心，不能盲目比較。要相信組織，相信人心自有公道在。避免過高的政治發展期望，一旦沒有實現，而產生消極情緒、消極行為。

最后，擇善交友，廉潔從政。領導干部手中都有一定的公共權力，許多人出于不同的目的希望結交。領導干部要保持健康的生活方式，豐富情趣愛好。特別是結交朋友，要慎之又慎，擇善而交。與富者、貴者在一起，防范心理失落，經得起金錢、女色的誘惑，經得起考驗和監督。許多領導干部就是因為交友不當，心里攀比，引起心理失衡，最后干起了錢權交易的勾當，造成巨大的內心沖突。當今，公務員都有較高的物質待遇，能維持社會中等以上的生活水平，沒有衣食住行之憂。別指望在公務員崗位發財暴富，平順一生比什么都重要。因此，要謹慎交友，擇善而往，否則會影響我們的心理健康和積極的心理體驗，甚者犧牲人生幸福、家庭幸福！

在發達國家，一些公務員，特別是高級公務員，面對難于承受的職業壓力，有退出到大學當教授，去咨詢公司做高管。在中國，也有類似現象，但有多少干部具備有轉崗的能力和條件呢？對大部分干部，選擇退出，就意味選擇了下崗和失業。在中國，當干部只有善于將壓力轉化為履行職責的動力，人生才有更加美好的前程！——朱諧漢 國家行政學院教授