拓展類體育游戲

竹子系列體育器材，是指各種規格的竹竿、竹條、竹杠、竹棍、竹梯等用于諸項體育練習和游戲的代用品，以及它與學校常規體育器材重新組合而產生新功能的一系列器材。它具有經濟實惠、價格便宜、結實耐用的優點。

一、竹子系列體育器材的新運用

1、大竹竿運用的案例：爬橫竿過河

目標：鍛煉手足并用橫爬竿能力和培養團隊合作的精神。

方法：選擇一根長5米的中粗(兩頭直徑較均勻)大竹竿，兩端1.5米處各用紅油漆標明，另備墊子若干。參加歷奇活動的小隊12人，再均分成甲乙兩組，在大竹竿兩端用肩扛住，不超過紅線，組成一座獨竿橋。活動開始，依次出列一人，來到竿中一端紅線，手足并用，橫爬中間2米竿，至另一頭紅線下來，再去扛竿，換下一人做，直至每個人都體驗過兩種角色(橫爬竿過小河和當橋墩)。然后暢談感晤和體會。

本游戲適宜中、小學生活動。

2\\中竹竿運用的案例：奪竿大戰

目標：學會運用智慧和策略去爭取勝利，蠻干沒用。

場地：操場。

器材：3米長竹竿12根。

方法：

1)在操場上劃2條相距40米的逛點線，并且在其中線上布置好整齊排列的12根竹竿。

2)甲乙2個小隊各10人，成橫隊站于起點線上，面對面。

3)主持人發令后，雙方沖到中間奪竿，奪到本方線后就不得再爭奪了。但是，在兩線之間的時候，可以用拔河的方式進行爭奪，拔河的人數沒有限制，全憑各隊自己制定策略和現場指揮水平。

4)規定時間一到(如三分鐘)尚未奪到本方線后的竹竿應立即放下，各自返回陣營。此時，可將已奪到手的竹竿豎立，由主持人喊：“1、2、3!”放手倒竹，竹竿多的隊為勝。

討論與分享：

各隊隊長要事先制定好取勝的方案，并且要在游戲中根據現場的形勢變化，及時果斷地調動兵力，才可望求勝。

本游戲適宜中、小學生活動。

3、綜合運用的案例：竹子嘉年華

目標：培養創新思維和動手動腦的能力，發展綜合體能。

場地：大操場。

器材：竹竿、竹梯和繩子。

方法：

1)竹子健身器材暢想賽

張貼海報，動員同學們利用業余時間設計草圖，用廢棄的竹筷、萬能膠、線繩為愿料，制作竹梯以及各種健身器材的模型(橫梯、獨木橋、聯臺器、肋木、蹺蹺板、滑梯、跳竹杠、釣魚鉤、攀登架、秋千、浪木、轉轉馬……)創想的設計圖以及模型越多越好，根據同學們自繪的示意草圖和模型選出優勝者，進入下一輪比賽。

2)動手動腦玩真格

由學校為進入第二輪比賽的選手提供數量充足的竹梯、各種規格的竹竿和繩子，請他們以小隊為單位，一起動手搭建。在規定的時間內，看哪個小隊的質量高、有創意，并且確實能玩耍。

3)竹子嘉年華

經過設計、親手制作比賽和三結合的評委會(校領導、課題組老師和學生中的科技小智多星)的評審以及改進后，從眾多的“產品”中精選出優秀的若干人，組織一次歡樂的竹子嘉年華健身游園會。即參加者以小隊為單位，根據分配到的任務和圖紙，盡快盡結實地把規定的器材制作出來，然后輪流玩耍。

討論與分享：

這是我校課題組在即將完成第一階段的研究時，從實踐中挖掘到的案例。事實證明，這確實是一個非常成功的案例，它為解決學校開展陽光歷奇器材的不足尋到了一條可行的途徑，更主要的是，效果甚好，實用，有推廣價值。

目前，我校學生已經可以用竹梯、竹竿和繩子搭建出小籃球架等數十種健身器材，還可以搭建出世博會中國館、航海燈塔、簡易營房、帳篷、趙州橋等建筑物。

本游戲適宜中、小學生活動。

二、竹子系列與學校常規體育器材的組合式新運用

1、與領操臺、大海綿包的組合案例：滾山坡

目標：體驗快速滾下的刺激，懂得相互保護的意義。

場地與器材：利用領操臺的欄桿，用三部竹梯、一根竹竿和繩子搭出一個三角構架，再在其上面和前面鋪上大海綿墊數個，組成一個小山坡。

方法：

1)要求小隊的每一位隊員依次登上領操臺，在兩位同伴的助力下，身體橫臥伸直，抬上“小山坡”，小山坡的兩側有隊員們的保護，滾下去，體驗快速翻滾滾下斜坡的滋味。翻七圈為合格。

2)擁抱著一個大絨布狗，一起滾落，珍惜生命。

3)兩人互相擁抱著滾落下去。

討論與分享：

滾山坡快速下降，這是一項野外生存技能，城市師生很難有機會體驗這種滋味，現在創設了一個模擬的情景，并且要求確保安全，隊友在體驗時，其他人要助力和保護，對其負責任，這樣便于形成一種相互關愛的氛圍，有利于培養協作精神。

變通與拓展：

在學會橫滾而下后，部分膽大的隊員還可以嘗試用前滾翻或后滾翻的方式下山坡，充分體驗刺激的樂趣!

本游戲適宜中、小學生活動。

2、與足球大門的組合案例：人字的含義

目標：懂得“人字靠撇捺支撐而成”，只有協作互助才能達到共同的目標。

場地：不大的空地。

器材：四部竹梯子。

方法：

將四部竹梯子側豎，大頭相對，組成一個菱形臺子，并且用繩子、竹竿固定捆牢，夾在足球大門的立柱之間。要求各隊的成員每二人為一組，雙手交叉互相牽住，從竹梯的窄處慢慢地走到寬處，直至無法拉住手為止。記下他倆的距離。等到全部嘗試后，看看哪對走得最遠，并討論為什么?想想看，即使臺子的間距再寬，可用什么妙法讓隊友通過?

討論與分享：

這個游戲看似簡單，仔細品味，寓意深刻。做的時候，為安全起見，同伴可在一側保護，以免跌跤。

其實，只要在二人的手架下面，再安排二名隊友，面對面屈體搭肩，組成一個墊橋，跟隨移動，便可確保通過最寬的地方，因為上面的二人可以臨時俯臥在他倆的背上，等過了最寬處，又可支撐起來了!

本游戲適宜大、中學生活動。

3、與跳箱組合的案例：螞蟻布陣

目標：學會用非語言的方法進行溝通，在看不見的情況下去完成任務。

場地：不大的空地。

器材：二個跳箱、一部竹梯、蒙目罩10只。

方法：

1)二個跳箱相距2.5米，一部竹梯靠在甲跳箱旁邊，為確保安全起見，兩箱之間的地上可鋪上墊子。

2)主持人發給小隊10名成員每人一張號碼卡，要求他們各自看過知道是幾后，就保持沉默不語。接著，由主持人隨意指定，五人爬上甲跳箱，另外五人爬上乙跳箱，然后都戴上蒙目罩。

3)游戲開始，由主持人大聲發令，例如說：“單數螞蟻到甲跳箱；雙數螞蟻到乙跳箱!”隊員們聽到后，仍不準說話，只能用非語言手段進行溝通，如：第一步，相互碰觸，在手上或背上寫號，互相表明自己是幾號；第二步，確認本箱上有幾位需要移動到對面的箱上去；第三步，由甲跳箱上的隊員把竹梯架到乙箱；第四步，甲乙兩箱上需要移位者，有序地往返交叉爬梯換位，直至全部完成任務，大家便可摘掉蒙目罩歡呼勝利。

討論與分享：

這個游戲聽起來容易，做起來難。因為，整個任務的完成都必須在“不說話”和“看不見”的特殊情況下進行，否則就犯規。用非語言來溝通信息，在瞧不見的條件下進行爬梯移位，移位者要小心，不要從竹梯上跌下去，而每次竹梯只能通過一人，同伴們要扶牢梯的兩端，這一切，如果缺乏較強的協作性就完不成!

當然，事先要充分理解游戲的規則，小隊充分討論出可行的方案來才可望成功。盲目亂來勢必失敗。

變通與拓展：

如果覺得難度太大進行有困難，可在主持人發出指令后，大家可以講話，不用非語言來溝通。等到有基礎后，再改用非語言。

本游戲適宜中、小學生活動。

(上海市寶鋼三中 200941)

(上海市寶山區實驗學校 201900)