新時期體育院校體育教學和運動訓練的發展趨勢

摘要: 體育教學和運動訓練是體育院校體育活動不可或缺的因素，它們主要從某個側面來反映體育的本質。本文對體育教學和體育訓練的發展趨勢進行了分析和探討，希望將二者的特征和功能進行科學的整合，并使其發揮整體功效。

關鍵詞: 體育院校體育教學運動訓練發展趨勢

1.前言

學校體育教學和體育運動訓練是構成體育院校體育活動的兩大要素，它們作為體育的不同運動手段和表現形式而存在，分別從某個側面來反映體育的本質、特征和功能，但不能反映體育的整體功效。體育教學主要是根據教學任務和目的，對學生進行一些基本體育知識和技術的教學;運動訓練則是通過各種科學的競技訓練手段和方法，對高水平的隊員進行訓練，以使其取得好的競技成績。兩者在體育院校當中的地位都是重要的，都是構成體育院校體育活動不可或缺的因素，所以對體育訓練和體育教學的發展趨勢進行分析和探討極為重要。

2.體育院校體育教學和運動訓練的異同

2.1差異

2.1.1概念。體育教學是教師與學生的統一活動，具體地說，體育教學是學生在教師有目的、有計劃的指導下積極主動地學習與掌握體育知識和基本技術，同時達到鍛煉身體、增強體質的目的。而運動訓練是競技體育活動的主要組成部分，是為提高運動員的競技能力和不斷創造專項運動優異成績，在教練的指導下，專門組織的有計劃的教育過程。

2.1.2目的和任務。體育教學主要是使學生掌握體育衛生和基本技術知識，發展專項運動技能，進行思想品德教育和進一步促進學生身心全面發展。運動訓練主要是不斷提高運動員的運動技術水平，使其創造優異成績，為國爭光，任務是增進運動員的身體機能能力，提高運動員的技術、戰術水平。

2.1.3特點。體育教學是從多方面內容進行教學的，而運動訓練是對運動員的特定專項進行訓練，目的在于在特定專項上奪取比賽的勝利或創造優異的運動成績，具有鮮明的專門性。

2.2相同之處

體育教學和運動訓練在內容和形式上是相互聯系的，兩者在內容上都是以生物力學、體育運動科學、社會學科等相關的體育學科為基礎的。兩者在指導思想上是相互滲透、相互促進的，兩者對場地、器材等有著較多的要求，同時都是通過成績評價測量學習效果的。

3.體育教學和運動訓練的創新和科學化

3.1創新和科學化內涵

我國在田徑等諸多項目上都取得了一定的成績，尤其是讓整個亞洲都驕傲的劉翔的2004年奧運奪金，這絕非偶然，這個成績的取得與教練的科學化訓練是分不開的。競爭的日趨激烈對訓練提出了更高的要求，教練員首先要明確科學化的訓練內涵。科學化的內涵是指:綜合應用運動生物化學、生物力學、運動醫學等相關知識，對運動訓練進行全面的科學監控的過程。科學化的訓練應緊緊圍繞著預先確定的目標，有機地組織訓練過程的實施，這就要求教練員要有長遠的目標，合理安排運動員訓練的多年度計劃、年度計劃、階段訓練計劃、周訓練計劃等。我國在皮劃艇隊的訓練上提出了“科技訓練”的口號，他們的科技訓練有一套完整的訓練體系，包括:運動選材、營養結構、日常飲食、訓練教學、賽后恢復等方面。清華跳水隊的訓練科學化包括生理生化的監控、健康和運動損傷監控、營養和體重監控、心理咨詢與監控和技術訓練輔助系統等八個方面。還有很多科學訓練的例子都充分說明了我國運動訓練走向科學化的趨勢。

當今各大體育院校正向著科學化和創新方向發展，創新教育以培養具有創新精神和創新能力的新型人才為目標，它促進了教育方法、教育過程、教育評價、師生關系發生變革，也使人才培養模式發生了變革。創新是可以通過教育來培養和發展的，我們的體育教學手段方法和教育觀念要進行思考和調整。教師要創新體育教學，首先要有創新的思想意識，只有這樣才能自覺地做到圍繞創新精神研究、確定教學目標。體育教學是對學生多方面的體育教育，直接或間接地影響著他們的學習和生活，可見訓練的科學化和教學的創新是同等重要的。

3.2體育教學的創新和科學化

2000年，教育部加強高職、高專教育及人才培養工作全面展開。為此，全國各類高等體育院校紛紛加大了教學與課程改革力度，一是加大了理論教學和實踐教學的改革和創新;二是將高職院校專業課的基本修業年限縮短，使在校專業課總學時增多。由于實踐教學時數增多，而總學時減少，我們在進行體育教學時，要以培養學生的運動能力和競技水平為目標，使學生的體育運動水平和身體素質發展得到提升。同時要有利于學生的選修，要根據素質教育的要求，調整原有的課程結構，新增一些學生喜愛的，有助于培養學生的自信心、交往能力，能使他們終身受益的知識和技能。我們在教學中要大膽削減一些技術難度大、競技性強或鍛煉效果不明顯的教材內容，同時要敢于創新，確立學生的主體地位，通過啟發教育，引導學生積極參與各項體育活動的學習，使他們變“要我學”為“我要學”。現代體育教學應有意識地將教學重點轉向傳授健身知識、健身技能、健身法則上來，培養學生的創新和創造能力，使課堂教學目標和人才培養目標、規格同現代人才需要相吻合。教師在體育教學中應站在學生的角度去研究和分析問題，指導學生按照教師的要求去學習新知識和技術，而不能把學生當作被動的練習機器去安排教學，所選用的練習方法、手段應有一定的創新性。體育教學的創新主要體現在注重學生個體全面的發展，只有這樣才能提高學生的積極性，使體育教學真正具有實效性。

3.3運動訓練的創新和科學化

運動訓練科學化是當前提高運動成績的必由之路，田徑競技水平正迅速提高，國際競爭日益激烈，教練員必須明確:只有廣泛地運用現代科學技術的研究成果指導訓練，才有可能獲得理想的訓練效果，才有可能在當代激烈的國際體育運動競賽中取得優勝。高校是選拔運動人才的基地，高校只有在運動訓練中采用科學的訓練手段和方法，才能為國家輸送優秀的體育人才。運動訓練的科學化主要包括以下幾個方面:(1)選材的科學化。運動能力與遺傳有較重要的關系，許多研究表明:在運動能力遺傳中，具有卓越的運動才能的親代，其子代中具有優秀運動才能的遺傳因素相對較高，而且有可能超越親代個體。(2)訓練階段的科學化。運動員的青春發育加速期是生物體趨于成熟的過程，應及時地增加訓練負荷，從各方位強化各訓練要素，使之達到最佳組合，這對競技能力的提高起決定性作用，能使訓練事半功倍。生理學研究證明，各種運動素質在其發展過程中都有一個加速期，它們分別出自人體生長發育的某一階段，我們稱此階段為該素質發展的敏感期，只有在敏感期進行科學化訓練才能獲得良好的訓練效果。(3)專項強度的科學化。在現代田徑運動訓練中，教練員對專項運動員安排更多的是專門的訓練，以使其更直接地適應比賽動作的需要。專項練習手段的選擇十分重視最優化原則，但是有些教練員對運動量的大小理解不夠深刻和全面，片面地追求訓練次數多、重復次數多，這是傳統訓練理論的弊端。當今，最新的訓練理論已經取而代之，現代訓練將訓練過程視為機能性運動系統，系統機能以生物科學為基礎。國家田管中心主任羅超義在武漢體院作報告時闡述了現今的訓練理論，他說:“我們在訓練時，負荷的強度要盡可能接近運動員專項體能能力的極限強度。以前的量的積累是不科學的，訓練要全方位、專門化。傳統的訓練理論很容易造成疲勞，對專項不能形成有效刺激，不利于專項水平的提高。當今的訓練理論是建立在生物適應的基礎上的，最突出的例子是:世界110米欄冠軍劉翔的訓練計劃與其他運動員相比在訓練時間上要少得多。”我們不難看出，要想獲得最佳的訓練效果，靠的是強度的控制，而不是傳統的量的堆積。

4.體育院校運動訓練管理要開放與封閉并舉，學校體育教學要更注重實效

4.1體育院校運動訓練管理開放與封閉

運動訓練管理是一個涉及諸多要素，要素與要素之間相互聯系、相互制約的系統，管理客體無論是從宏觀上還是從微觀來看都要涉及人、財、物。因此，運動訓練管理要針對不同的管理客體的性質、特點，在運動訓練系統中的不同層次和位置采取不同管理模式，如此可收到理想的效果。教練員在運動訓練管理中的雙重身份，以及教練員作為現代社會的社會人和社會各方面的交往、溝通、聯系，使得對教練員的管理不得不采取開放的社會性模式。因此，運動訓練中對教練員的管理形成開放的社會性模式要從單純研究人事的各種靜止的規章制度轉變為研究教練員各種切合實際的需要和開放的外部環境系統對教練的影響。相反，對于運動員的管理不宜采取開放的社會性模式，與開放社會性模式相比，似乎封閉的社會性模式更為適宜，這是因為運動訓練需要專心致志，環境應相對穩定安靜;運動員是社會的主題，是運動成績的直接創造者，運動訓練的特性、競技體育由專業化向著職業化轉型的現實狀態決定了我國運動訓練對運動員的管理必須采取封閉的社會性模式。

4.2體育教學的實效性

體育教學的實效性的最直接體現就是發展人的自然素質。自然素質在人的素質結構中雖然處于較低的層次，但是這一素質是其他素質的基礎，在很大程度上對其他素質起著制約作用。自然素質主要是指身體素質，必須使人體承受一定的負荷。體育教學內容是體育教學過程的實質性要素，其選擇要以簡單、實用，容易引起學生興趣為原則。教師還應該注意的是把選擇的內容進行有機的結合，按照學生身心發展規律安排教學內容。體育教學方法的選擇應體現針對性:一是教學的內容要有針對性，二是方法本身對內容的針對性，兩者結合起來，使選擇的方法對學生要有可接受性。

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