體育教學中如何實施心理健康教育

摘要：健康教育是學生形成良好行為習慣的重要手段，中學生是接受健康教育的最佳群體。針對當前新課改中消減健康教育課的實際狀況，本文就體育教師在體育教學中，如何結合工作實際，實現健康教育，特別是對學生實施心理健康教育，談談見解與做法，旨在為中學生的成長提供幫助，同時也利于學校管理工作的開展。

關鍵詞：體育；教學；心理健康

健康是人類永恒的話題，是指個體在生理、心理及社會發展方面都保持完善的狀態。素質教育是以提高全民族素質為宗旨的教育，它著眼于受教育者及社會長遠發展的要求，以面向全體學生、全面提高學生基本素質為根本宗旨。心理健康素質是學生綜合素質的重要組成部分，心理健康素質的全面提高依賴于系統的健康教育學習。中學生是接受健康教育的最佳群體，他們正處在長身體、學知識、形成良好行為習慣的重要階段，學到比較系統的心理健康知識和保健技能，不僅終身受益，而且對其父母、鄰里、親友和社會將產生良好的影響。學生的健康教育，是一項科學性、實踐性很強的教育工作，在體育的過程中，對學生實施心理健康教育，首先要貫徹以下幾方面的原則：

(1)因材施教原則：不同學生在能力、個性、興趣、家庭背景等方面都存在明顯的差異，這就是人們常說的個體差異。個性差異不僅表現在個體間可能具有不同心理特點等，而且也表現為同一特點在不同人身上有不同的發展水平。因而，開展心理健康教育，必須針對中學生發展的特點和身心發展規律，有針對性地因材施教。

(2)面向全體學生和健康素質全面發展的原則：素質教育是以提高全民族素質為宗旨的教育，它是著眼于受教育者及社會長遠發展的要求，以面向全體學生、全面提高學生基本素質為根本宗旨。健康教育是素質教育的一個重要組成部分，它是根據學生生理、心理發展等特點，運用有關教育方法和手段，培養學生良好的行為素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育。

(3)學生主體性、民主平等性原則：體育教師在健康教育活動中，要以學生為主體，尊重學生的尊嚴，關愛每一位學生，充分啟發和調動學生的積極性，把科學引導與學生主動參與有機結合起來。體育教師與學生，盡管角色不同、位置不同，但在人格上是平等的，只有在民主型的師生關系中進行健康教育，才能真正體現學生的主體性，才能使健康教育收到實效。

體育教師要做好以下具體措施：

（1）體育理論課開設要有健康教育內容，提高學生健康知識。以往，初中年級開設了健康教育課，對學生進行全方位健康教育，現取消了該課程。我們體育教師有義務在課堂教學中，根據學生特點，為學生傳授體育相關的健康知識，注意平時的體育運動衛生知識的貫穿，加強與各學科間的滲透。結合體育學科教學，提高學生的認知能力及心理素質。

（2）體育教學中滲透健康教育，特別是心理教育。課堂是學校教育的主陣地，也是學生心理品質形成的活動載體。中小學教材中包含著豐富的健康教育內容，教師要在教學中滲透，即充分吃透教材，優化教材中的心理教育因素，把傳授知識與引導學生做人結合起來，把發展智力與訓練良好的心理素質結合起來。教師在教育教學工作中要做到“四多四少”，即多鼓勵、多信任、多肯定、多表揚；少歧視、少猜疑、少否定、少批評，使學生產生積極向上的力量，獲取信心，帶著樂觀、愉快、輕松的情緒去學習。

（3）注意教師角色的轉變。體育教師平時接觸學生是以師長的身份對待他們，當要求我們以心理健康教育者身份對待學生時，就必須注意角色的變化，特別要注意自己的言語內容和交談的語氣。因為心理教育不同于常規的體育教學，要從一個課堂的管理者變成交流者的角色，對個別問題學生的教育我們可采取心理咨詢的方式。比如，體育教師針對學生的個性特點，尋找最好的談話契機；交談中，老師以平等、尊重、信任的態度，耐心傾聽學生的心里話，然后采用不同的方法，對學生進行心理疏導。此項活動的意義是讓教師的責任心和愛心喚醒、鼓舞學生，讓其重新找回自信，回歸群體。也可借助心理咨詢。考慮到學生有不便啟齒的問題，我們可以鼓動他們到辦公室，體育教師充當心理咨詢教師的身份，聽學生傾訴心靈，以獲得最佳幫助效果。

（4）注意競賽對學生的心理品質的重要影響。針對部分學生比較羞澀，不愿主動交流，我們要開設多項小型體育競賽、拓展活動，使學生在運動中放開自我，加強與其他同學之間的交往，克服自卑，樹立起學習的信心。這樣，讓學生參加體育活動，比心理咨詢專家為學生進行心理咨詢和疏導的方法可能更有效，很受學生普遍歡迎。

（5）健康教育與課外活動緊密結合。學校開展課外活動，如體育節、體育活動周，對培養學生興趣、開發智力、提高學生素質能起到十分重要的作用。通過體育鍛煉、文體活動能挖掘學生潛能，發揮學生特長，讓學生充分認識自我，樹立信心，再把勁頭轉移到學習上，從而由點到面逐步躍上成功之道。

體育教學既是教師組織傳授，學生學習掌握體育知識、技術、技能的信息傳遞過程，也是師生情感碰撞交流，形成真實、理解、接受心理氣氛過程。它以心理氣氛的效應為背景，為學生提供一個小型的心理環境，作用于情感，影響著思維，對教學集體成員的價值、態度及行為發生重大影響。良好的教學心理氣氛，有助于改善教學集體成員的認知、操作傾向，能取得事半功倍的教學效果；反之，則會加重心理負荷，產生消極后效。

目前，各學校的健康教育工作還處于一個進一步發展階段，但它在學校教育中起到很大的輔助作用。我們要關注學生的健康，重視學校的心理健康教育，以適應學生健康成長的需要，適應培養國家有用人才的需要。

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(南京衛生學校)