英語聽力理解中的記憶與筆記策略

摘要： 大多數英語學習者在聽力理解過程中的記憶問題比較突出，本文從認知心理學角度對記憶全過程與聽力理解的關系進行分析，幫助學習者從記憶各個環節加強鍛煉，提高記憶能力。同時，進一步探討筆記策略與記憶的關系以及避免記筆記與記憶互相干擾的借鑒方法。

關鍵詞： 英語 聽力理解 記憶與筆記策略

一、前言

聽力理解是英語學習者吸收語言知識的重要渠道和培養語言能力的重要手段，也是困擾英語學習者英語學習的一大難題。Buck（2001）指出，從聽力理解的角度，話語表現為以聲音形式編碼且呈線性形式真實發生，沒有重復或復習機會的特點。可見好的記憶能力對聽力理解的作用相當重要。很多英語學習者抱怨由于記憶不好，他們無法記下全部聽力內容，在聽力的過程中即使聽懂前面的內容，也是邊聽邊忘，以致出現聽力錄音結束，聽力內容也隨之在腦海中消失。同時，大多數學習者在英語聽力實踐和受試過程中，通常自發地運用筆記策略來彌補記憶的不足。筆記策略被普遍認為是減輕記憶負擔、改善記憶效果的學習策略。可是，該記什么、怎樣記、記憶與記筆記互相干擾等問題也相繼出現。本文主要從認知心理學和應用語言心理學的角度對聽力理解的記憶過程與聽力理解的關系，筆記策略如何克服英語學習者的聽力理解中的記憶問題進行分析，從而幫助英語學習者克服聽力中的記憶障礙，提高聽力水平，改善聽力測試績效。

二、聽力理解中的記憶過程

當語言信號以聲音的形式進入人腦時，認知心理學家們認為，注意力在記憶過程中首先發揮著極其重要作用，其選擇性和區分性的功能將聽力信息選擇性地傳入感覺記憶。外部信息保存在感覺記憶中的時間極短，受到注意并存留下來的信息進入工作記憶。工作記憶對信息進行短暫的存儲和加工分析，發揮儲存信息和心理運作功能，未被加工的信息被遺忘。記憶系統加工的信息歸根到底要在長時記憶中貯存。長時記憶是一個信息庫，可以長期儲存大量信息，將現在的信息保存下來供將來使用，或將過去儲存的信息用于現在。

（一）注意力、感覺記憶與聽力理解。

注意力對聽力理解起著重要的作用，也是學習者對信息進行有效加工的一個必要條件。沒有注意也就形成不了感覺記憶。經過感覺記憶接收到的語言刺激進行初步辨認，選擇對該信息是否加工，并把信息保存足夠長的時間以供工作記憶處理。我們知道，學習者在聽力過程中不可能全盤接收外界語言的所有刺激，對某個刺激選擇性地注意時，就會進而思考留下記憶，對注意以外的刺激就模糊不清。因此，學習者進行聽力理解時，必須集中注意力，排除其他干擾，否則就會出現聽而不聞的現象，造成聽力活動無法正常進行。

注意力的集中與平時英語學習中所下的苦功也是分不開的。在英語學習課堂、課外聽廣播閱讀交談中多聽多說多記，有意識、無意識地增強英語信號的刺激，豐富長時記憶在聲學上對英語語言的儲存量，都能使學習者在聽力理解練習或考試中更容易集中注意力。然而在聽力測試中，則不可將注意力過分糾集在聽不懂的單詞或表達上，否則抓了芝麻丟了西瓜，影響接下來的聽力部分。

（二）工作記憶與聽力理解。

工作記憶把接受到的信息進行分析解碼后存入長時記憶，也同時從長時記憶中獲取已有信息幫助理解。工作記憶存儲時間短和容量有限，英語學習者在聽力理解中應加快語言處理過程。Miller曾指出，記憶不被刺激的各種物質單元的數量所限制，但卻相反地被有意義的組塊的數量所限制，因而提出了組塊（chucking）記憶之說。如果英語學習者能充分運用長時記憶中的知識，將信息組塊整合，就可以減少需要存儲的信息容量。也正是這樣，長時記憶內容豐富、熟練掌握外語的人，其工作記憶的容量遠較初學外語者大。

盡管有組塊記憶輔助，工作記憶的容量仍是有限的，也存在加工運作功能與存儲功能相互競爭有限容量的局面。在實際聽力練習中，學習者要能放棄某些信息的聽辨，容忍知識的模糊和不完整（劉紹龍，1994），否則對個別陌生詞意表達的再三思考會使得工作記憶存儲信息的容量更加有限，影響干擾隨后信息的聽辨、處理和存儲。在做聽力理解練習時，英語學習者都有過前聽后忘的經歷，既影響理解速度又影響理解效果。如果能找到存儲信息的竅門，減輕存儲的負擔，不但能記住該記的信息，而且能多留點空間讓使得工作記憶編碼分析聽力內容，從而提高理解的效率。桂詩春（2001）指出，不要相信自己的記憶，要利用外部儲存。在諸多聽力策略中，筆記策略是減少信息遺忘的一種有效手段，促使工作記憶內容成為書面信息，在筆記過程中，盡可能做到擇時與選詞的可行性與適度性，這樣才能保證筆記策略運用時，聽力效果更優越。當然，筆記策略需經過訓練，熟練掌握，否則也會給聽力理解帶來負擔，產生反作用。

（三）長時記憶與聽力理解。

長時記憶是知識系統保存的地方，這就包括了保存和提取兩方面的問題。保存亦是為了提取。有的人能快速提取長時記憶中的積累信息，產生對新的聲音刺激的選擇性注意和工作記憶的編碼加工，思想敏捷反應快，很快進入聽力角色。長時記憶中的信息能為感覺記憶、工作記憶的運作提供基礎，輔助前面記憶階段進行，而不斷輸入長時記憶的新信息又可以使學生重新評估已經獲得的信息，排除掉那些不合邏輯的內容，得到自己所需要的部分，對所聽的內容形成正確的整體理解。因此，英語學習中將接受到的信息材料盡快盡多地存入長時記憶，一方面擴充長時記憶信息量，一方面刺激活躍原來已經儲存的信息量，能有效地幫助學習者積累豐富的背景知識和語言知識，幫助英語學習者填補理解過程中的缺口，實現較好的聽力理解效果。

可見，記憶過程中各環節相互促進、相互制約，共同對英語聽力理解產生著重要影響，但由于記憶能力的局限性，在英語聽力學習中，筆記策略作為學習策略之一被認為能減輕記憶負擔，得到廣泛運用。然而筆記策略的使用結果卻不盡如人意，學習者該記錄什么，怎么記，記錄過程反倒還影響聽力效果的問題層出不窮。那么筆記策略在聽力練習或考試中是否僅僅只是學習者自以為減輕心理壓力的工具，而對記憶和聽力理解沒有實質性的作用呢？以下就略談一下聽力理解中筆記策略如何輔助記憶。

三、記憶與筆記策略

從Di Vesta和Gary（1972）開始，心理學領域逐漸形成了兩種不同的筆記功能假說：編碼功能假說和外儲存功能假說。筆記的編碼功能假說指出記筆記本身可以引起學習中的積極活動，提高注意力，幫助信息的重組生成，保證了輸入信息的理解和編碼進入記憶。外儲存功能假說認為對筆記的復習，喚起對記憶信息的再認，幫助信息的提取和記憶。這樣，從筆記策略的認知功能看，筆記策略在理想情況下能補充甚至升華記憶效果。外語環境中，學習者很難在聽力過程中始終保持注意力集中。在英語聽力練習或測試中，尤其是對長篇文章的聽力理解，注意力一時的分散能使聽力理解效果相差甚遠。而筆記策略則能刺激選擇性注意，幫助注意力的集中。筆記策略使工作記憶的信息內容轉化為書面材料，作為一個外部存儲彌補了工作記憶的容量不足，其自身對信息的分析編碼能力同時加強了工作記憶對信息加工分析。記錄下來的筆記可幫助學習者回憶前面的聽力內容，也能從長時記憶中提取信息，增強對聽力內容的理解。而現實操作中，筆記策略在聽力理解中如何運用才能避免記筆記與記憶的相互干擾影響聽力理解的局面，可從以下幾個方面考慮。

第一，在聽力理解練習或測試中的聽力筆記與課堂筆記、聽寫不可同一對待。聽力理解過程中，學習者無需也不可能采用聽寫的方法，整句整段地記錄聽力內容，書寫速度無法跟上說話速度，過多的筆記既很難實現又收效甚微。學習者聽力筆記內容應以概念、名稱、數字、邏輯關系（大小、先后、正反、因果關系等）為主；記錄過程注意條理性，分塊分點記錄，幫助理解；形式多以簡單的縮略語、數字、字母、特殊符號，也可使用母語表達，省時省力增強經濟性。

第二，筆記策略需經過訓練，經常操作。學習者在學習的基礎上，應發展個性化的符號和記號，增強簡單記號的信息量，持之以恒地訓練練習，將筆記手段運用自如，使記憶和筆記記錄這兩種不同信息加工過程融合互補、優化效果，否則就會影響聽力信息的輸入以致干擾記憶。另外，勤操練筆記策略也能減少學習者自己也無法理解自己在聽力理解中記下的筆記的現象，使筆記內容更有價值。

第三，不可過分依賴筆記，小篇幅的聽力內容應以腦記為主，積極判斷理解。聽力理解時做筆記的目的是在學習者聽懂材料的前提下彌補其記憶的不足，避免對已經理解聽力內容的遺忘流失，有效地延長學習者對聽力信息的記憶時間，幫助回憶較為復雜的信息。因此聽力理解中學習者應以腦記為主，記筆記為輔，更不可僅滿足于記錄下的筆記。

四、結語

總之，記憶與聽力理解的關系密切，本文從認知心理學角度對聽力理解中記憶過程一步步解析，將記憶過程如何影響聽力理解展現在大家面前，英語學習者可從記憶的各個環節加強鍛煉，提高記憶能力。在運用記筆記手段幫助記憶時，更要講究策略，注意方法。

參考文獻：

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該文章是中南林業科技大學青年科學研究基金項目《工作記憶、聽力策略對英語聽力績效的影響研究》的研究文章課題編號：08QY080