淺析體育教學中運動情境的創設

摘要： 本文分析了體育教學中學生對運動情境的歸因傾向，認為教師應創設適宜的運動情境來提高學生的學習能力與心理健康水平。

關鍵詞： 體育教學 運動情境 創設

1.引言

我國傳統的體育教學的組織設計看似很完整，也初步完成了預期教學目標，但學生并未真正體驗到體育運動所帶來的的快樂，存在教學內容“不夠豐富有趣”、教學組織未能“考慮個體差異”等諸多弊端。筆者從體育與健康課程教學的運動情景創設角度著手，探討體育教學中運動情境的創設，以提高教學質量。

體育與健康課程是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德、智、體全面發展人才不可缺少的重要途徑之一。新的體育課程標準提出：“要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現象。”“要使學生在體育活動中既掌握基本的運動技能，又發展心理品質。”由此可見，提高學生心理健康水平已成為體育課程的重要標志。在課堂教學實踐中，筆者體會到，創設適宜的運動情境，是促進學生心理健康水平提高的有效途徑。

2.體育教學中適宜運動情境的創設

根據調查，運動員或學生個體的一些情緒如樂觀、悲觀、絕望、擔心、懼怕等，是由個體對未來行為結果的預期派生出來的。當個體將成功歸于如能力、穩定努力等穩定的原因時，就會預期自己在這類活動中還會成功，導致對未來充滿希望，產生樂觀積極的情緒體驗；而當個體將成功歸于運氣、機遇之類不穩定的原因時，他對隨后的類似活動能否成功就不敢肯定，從而產生擔心等情緒。在失敗情境下，如果個體將失敗歸因于個人能力等穩定原因，那么對未來類似活動的成功期望就會較低，引起消極的情緒反應；如果將失敗歸因于努力不夠、運氣不佳等不穩定原因時，個體對以后的期望就不致過低，有助于保持樂觀情緒。下面筆者從創設運動情境角度談談如何改善體育教學。

2.1了解學生運動情境的歸因傾向

不同學生的歸因方式各不相同，但學生的歸因傾向具有一定的穩定性。了解了學生的歸因傾向后，就可以有針對地對其進行歸因指導。了解歸因傾向的途徑主要有：（1）歸因測量表。（2）與學生晤談。（3）觀察、分析學生的體育活動。三種方法綜合運用，教師可以較為客觀、準確地把握學生的歸因特點。

體育教學內容的多樣性、學生生理及心理的迥異，致使學生在體育活動的參與性方面也存在著差異性，并由此帶來了一系列的心理問題，如學生對生長發育變化產生焦慮，對體形問題（太胖、太瘦等）產生自卑感，對體育成績不達標產生恐懼、厭學心理。面對這些問題，教師應該首先轉變教育觀念，從問題的根本入手，創設有利于增強學生自尊心的平等互助的運動情境，使學生在體育活動中能獲得成功感、愉悅感，進而熱愛體育運動，樹立起自尊和自信。

2.2創設能充分展示學生能力的運動情境

傳統的體育運動項目，如長跑、短跑、籃球、壘球等，難免顯得單調乏味，一些身材瘦小、體質較弱的學生，常常只能呆在“被遺忘的角落”，無法在運動中一顯身手。每個學生應該在運動中充分展示自己的能力，發揮自己的特長。這種分層的、有針對性的活動設計，時刻關注和尊重弱者，能挖掘和展示他們的潛能，從而很好地培養他們參與活動的興趣。

2.3創設有助于獲得集體協作與快樂感的運動情境

在以往的體育課上，教師總是對學生提出了很多限制，很多“不許”。新課標確立了“健康第一”的指導思想，所以我們提倡“快樂體育”，目的是讓學生經過運動，產生快樂與滿足的愉悅心理，充分享受體育的樂趣。分組或集體的練習、游戲或比賽，為師生之間、同學之間的合作交流提供更多的機會，每組的學生在比賽中都能相互督促、相互學習、相互幫助，個人力量的結合能形成強大的群體力量，讓每位學生體驗到自己的價值，從而很好地促進學生自尊、自信情緒的形成和鞏固。每位學生在運動中得到愉悅感，練習的積極性與參與的主動性會大大提高。

2.4在和諧的情境中提高頑強意志品質和情緒調節能力

在教學實踐中，我們可以看到許多現象，如有的學生因在運動中被別的同學譏笑而產生對運動的恐懼感，導致心理失衡；有的學生因身體素質差，技能比不上同學，一上體育課就愁眉苦臉，背上沉重思想、心理負擔；再如某些學生愛出風頭，一遇到力不從心的動作時，硬撐著去做，失敗后情緒低落，而且也容易造成運動傷害。諸如此類，種種現象都需要教師為學生創設一個和諧、寬松的運動情境，從而使其發展穩定的情緒，提高情緒自控力和正確面對挫折、抵抗挫折的能力。

2.4.1提高頑強意志品質

引導學生在克服困難中學會堅強，在挑戰自我中不斷創新。如中長跑重在鍛煉學生的耐力，幾乎所有學生在運動過程中都會感到不同程度的難受，如呼吸困難、身體疲勞等，但這類運動也是培養學生堅強意志的最佳途徑。練習800米時，筆者沒有把要求一下子定得很高，而是把難點分散，在500米、600米、700米處分別插上標志，采用“小步子”原則，引導學生逐漸提高，各個擊破。當學生跑到500米時，記2分，到600米、700米和800米處再加上相應的得分，這樣學生覺得每次進步都只要克服100米，他們會增加勝利的信念和戰勝困難的勇氣，多次練習后，800米終究會被征服，并且成績越來越好，而學生的堅強意志也會在這個鍛煉的過程中不斷形成。

2.4.2提高情緒調節能力

體育課大多在室外進行，夏天頂著烈日，冬天迎著寒風，對部分嬌生慣養的學生來說，的確是一件“苦差事”，每到體育課，他們會產生一種緊張畏懼的心理。為了舒緩學生的這種情緒，我們應注意科學地設計活動場地和器材。例如在教學前滾翻時，把墊子擺成梅花型，讓每兩個學生都能擁有一片“花瓣”，讓學生一到場地，就感到心情舒暢、愉快有趣，渴望快點上課；又如籃球教學課，可先安排觀看NBA的精彩片段，引導他們以球員為榜樣，努力學好本課籃球技術。這樣，學生的求知欲會大大增加。持續不斷的熏陶，能使學生在體育課上始終能保持愉快的心情和參與的勇氣，他們能夠發揮自己的運動特長，最終學會在運動中進行自我放松和調節情緒。

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