高職院校大學生網絡成癮探析

摘要隨著互聯網信息技術的快速發展和廣泛應用，網絡對大學生的影響越來越大。作為高職院校的一名輔導員，不得不深思學生課余時間泡在網吧，逃課上網、徹夜不歸的網絡成癮問題。

關鍵詞高職院校 大學生 網絡成癮

中圖分類號:G71文獻標識碼:A

1994年，紐約精神病醫生提出“互聯網成癮”的概念，網絡成癮是一種危險的成癮心理障礙，是伴隨著網絡技術的發展和個人電腦的普及而形成的一種新型成癮現象，其典型表現主要包括情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、餐飲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價低、能力下降、思維遲緩、社會活動減少等。因此，人們又稱網絡為“電子海洛因”。

1 大學生“網絡成癮”的主要原因

1.1 網絡自身特點帶來的影響

電腦和網絡都是現代科技文明的產物，也是現代人進步的階梯。網絡的平等性、開放性、個性化、及時性、快捷性、互動性等，大大擴展了大學生獲取各種知識、信息的機會，增加了大學生進行交流、交往的平臺，成為大學生更新知識、架構知識結構、提升自身素質的重要工具。但網絡又是一把“雙刃劍”，在給大學生帶來一些便利的同時也帶來了極大的風險，不斷改變著大學生生活、學習和思維方式，進而改變著他們的思想、觀念、心理和行為。據調查大學(退學、休學)百分之九十都是因為網絡成癮所引起。因此，網絡的自身特點成為造成大學生網絡成癮的外在因素。

1.2 大學生自身個性特點的影響

大學生的個性特征，心理特征是是導致網絡成癮的內因所在。青青少年是防護意識和控制能力方面的“弱勢”群體。大學生入校時年齡大部分在18-19歲之間，甚至還有一部分未滿18歲的學生，他們思維活躍、敢說敢干、勇于進取，大都崇尚自由、平等、時尚，而網絡的特點恰好又滿足了他們的需要，因此大學生成為上網一族里面的龐大一族。在網絡上只要你想參與就會成為網絡的“主人”，甚至成為一方“霸主”，在實際生活中并不出眾的學生也可以成為網絡萬人矚目的“明星”。但是很多大學自控能力、鑒別能力低，加之獨立性、責任性差，對網絡的副作用并沒有警惕性，往往在不知不覺中深陷其中而不能自拔。

1.3 教學內容及教學方法脫離時代

教學中的基本矛盾是教師、教材、學生，而主要矛盾是教師的教與學生的學，枯燥無味的教學內容與社會脫節，所學非用，再加上教師死板的傳統教學方法，失去了對學生的吸引力，導致學生的厭學逃課;另外，學校在傳授學生知識的同時往往忽視對學生的心理引導，其次最關鍵的問題還是出在大學“嚴進寬出”的教育體制，只要考上大學不用費力氣就能拿到畢業證、學位證，這也是導致大學生逃課沉迷于網絡的主要原因之一。

1.4 社會及周圍環境的影響社會已進入信息化時代，不會上網聊天、玩游戲、發信息、網游等就會被視為落伍

大學校園及周邊到處是網吧，就連學生的寢室里都已經安裝了網絡，周圍許多人都通宵達旦上網，大學生受到周圍環境的影響，就會模仿和學習上網行為;在上網的過程中，他們可以通過網絡的刺激得到暫時緩解和放松;尤其是玩一些網絡游戲能夠得到獎賞并獲得一種成就感。另外，面對全球性的金融危機，就業壓力，社會生活壓力等，使得一些大學生不能很好處理好給自身帶來的壓力，使他們長時間沉迷網絡追求虛擬空間的放松和自由。

2 “網絡成癮”的應對措施

2.1 任課教師和輔導員緊密合作，發揮優勢互補的育人作用

單純的思想政治理論課教學往往和學生們的實際相脫節，結果教學效果不理想，不能充分遏制學生陷入網癮的狀況。甚至理論“灌輸”的結果是讓學生反感，更加樂意與網絡游戲為伍。這就要借助輔導員的力量，實行“教輔結合”，使思想工作不但進課堂、還要進學生公寓，采取多種形式，寓教育于活動中，將學生緊盯網絡的眼光吸引到豐富的實踐活動中去。思政教師與輔導員密切配合，通過德育第一課題與學生第二課堂之間的銜接，引導學生正確使用網絡，養成良好的網絡使用習慣，避免沉湎于網上娛樂游戲，特別是不可，接觸網上的色情內容。

2.2家庭與學校網絡聯誼教育

父母應積極與學校建立起網絡聯誼網站，定時定期與學校輔導員對有關子女的教育進行平等的交流與溝通，建立起行之有效的監控系統，控制自己子女在校上網的時間。家長平時要多與子女溝通，多關心子女，不能認為物質上滿足了，其他方面就相應的滿足了，要同時給子女以精神上的關懷、理解與安慰。父母適時的鼓勵和鞭策，有利于預防網絡成癮。家長及輔導員、學校網絡管理員可經常與學生交流其感興趣的事情，共同參與學校及學生感興趣的有意義的活動，尊重在校大學生的認知，盡量滿足他們的精神需求，減少大學生網絡成癮的欲望;發現上網成癮苗頭積極采取措施，實行家庭、學校雙管齊下將其求知欲引向正確的軌道。

2.3 學校教育管理機制

高校有責任率先做好大學生網絡成癮的危機管理。建立大學生上網和學習狀況普查、排查、對上網時間過長、經常遲到曠課和學習成績不佳的學生建立檔案，一方面對此問題進行深入研究做好預防工作。另一方面要提倡大學生健康上網的宣傳活動，比如通過網絡成癮危害圖片展、健康上網文化周、網絡講座及正確利用網絡的大、中、小型辯論賽等等。讓大學生通過各種各樣的活動的逐漸地成長和完善，在活動中提高抵制網絡成癮的自身能力。同時有必要增開性知識教育課程，引導大學生正確認識自身的性反映，減少學生的性好奇、性無知、性神秘感，消除他們對黃色網站的熱衷。

2.4 培養大學生廣泛的興趣和愛好

有些大學生上網是因為日常的學習和生活比較單調無聊，所以要多開設選修課，加強大學生文化素質教育，使他們的學習生活變得充實而有意義。尤其通過豐富的文化素質教育，即注重了大學生各方面能力的培養，還使得大學生的興趣和愛好增多，又有利于預防網絡成癮。

2.5 高職院校要設立心理咨詢機構

從大學生染上“網癮”的原因及成功戒除網癮的實例表明，要戒除和防范網絡成癮，必須通過心理治療和教育等綜合措施。針對大學生的年齡特征和心理需要，高職院校要加大心理健康教育的投入，設立相應的心理咨詢機構，配備相關的人員，對有網絡成癮癥狀的大學生，要及時提供幫助、有效地開展心理治療，幫助大學生認識自我，了解自己的心理需要，尋找滿足需要的其他途徑所在，使之盡快擺脫網絡成癮的困擾。

在高速發展的社會，現代的大學生由于涉世不深、自控能力差、游戲娛樂、追求刺激、這些特點構成了他們成為網絡的極大受益者，也嚴重影響了他們的身心健康，因此解決青少年網絡成癮問題具有十分重要的現實意義。

注釋

顧丹.淺析大學生網絡成癮的危害與對策[J].職業，2009.03:98.

李月華.輔導員:高校思想政治工作的主力軍[J].政工研究動態，2009.12:16.

鄭豫鶴.論文大學生的網絡道德教育[J].河南工業大學學報:社會科學版，2009.2:162.

唐志紅，周世杰.網絡成癮青少年心理風險因素研究[J].中國臨床心理學雜志，2009，17:53.