淺析新課改下學生課外體育鍛煉

一、 研究對象和方法

1. 研究對象

隨機抽取我校職高、中專學生共216名。其中，一年級學生92名，二年級學生124名。

2. 研究方法

采用問卷調查法，共發出調查表240份，回收站220份，有效表216份，對所有數據均進行統計學處理。

二、 結果

1. 我校學生對參加課外體育鍛煉的認識(見表1)

表1我校學生對參加課外體育鍛煉的認識

2. 我校學生參加課外體育鍛煉的項目(見表2)

表2我校學生參加課外體育鍛煉的項目

3. 影響我校學生參加體育鍛煉的因素(見表3)

表3影響我校學生參加體育鍛煉的因素

三、 討論

1. 我校學生對課外體育鍛煉的認識

從表1可以看出，學生對課外體育鍛煉有著較明確的認識，90%的學生認為參加課外體育鍛煉是很重要的。調查表明216名學生中沒有一位學生認為課外體育鍛煉沒作用，各年級以及男、女生之間差異很小，從這點可以說明，學生主觀上對課外體育鍛煉抱有積極的態度，這為我校體育運動的開展，對體育教學改革的深化是有利的基礎，有著積極的意義。

2. 我校學生參加課外體育鍛煉的時間

每天鍛煉在1小時以上者，一年級學生明顯高于二年級學生，如:一年級男、女生各占36.36%和22.92%，而二年級男、女生各占10.45%和7.02%，而每周參加課外體育鍛煉不到1小時者，一年級男、女生各占2.27%和0.00%，而二年級男女生各占13.43%和21.05%，這說明隨著年級的增高，學生參加課外體育鍛煉的時間將減少。

3. 我校學生參加課外體育鍛煉的項目

從統計情況看，學生參加課外體育鍛煉的項目以慢跑、籃球、羽毛球、乒乓球為主，滑冰、棋牌、踢毽子、排球、足球、跳舞、跳繩等項目也有不少的學生參加;從整體情況看，高年級的學生參加體育鍛煉的項目更廣泛。學生參加課外體育鍛煉的內容首先受體育教學內容的影響，一是學生需要消化、鞏固課上所學的內容，二是學生更喜歡從事自己已掌握的項目。其次，學生參加課外體育鍛煉還受場地、器材的影響，像慢跑、羽毛球、乒乓球等項目對場地、器材要求不高。第三，學生除了喜歡競技項目外，還愛好民間體育項目。所以在進行體育教學計劃安排時，還應考慮安排一些民間體育項目，以調動學生的學習積極性，提高其鍛煉的效能。

4. 影響我校學生參加課外體育鍛煉的因素

從表3可以看出，客觀上影響學生參加課外體育鍛煉的因素主要是學生不懂鍛煉的方法和場地、器材的相對不足。一年級男、女生因不懂鍛煉方法而影響參加課外體育鍛煉的各占31.82%和60.42%，二年級男、女生各占29.85%和52.63%，學生不能根據自身身體的體格、機能及身體素質特點，選擇好適宜的運動項目，不懂得如何去制定運動處方，不懂得如何去鍛煉，即缺乏體育知識和不懂鍛煉方法，這樣就會使他們失去參加課外體育鍛煉的興趣，而不能堅持經常性鍛煉。其次，場地、器材的缺少也是影響學生參加課外體育鍛煉的主要因素之一。我校這兩年招生人數增加較快，但場地器材與之相比增長較慢，使之不能滿足學生的需要。另外，由于學生課外體育鍛煉內容選擇的廣泛性，不能局限于原有的運動場地、器材(如乒乓球館、健身館、羽毛球館、溜冰館的缺乏)，從而限制了學生對運動項目的選擇，影響了學生的課外體育鍛煉的效果。

四、 改善措施

1. 加強對學生課外體育鍛煉目的性的教育，使其提高認識

盡管絕大多數學生對課外體育鍛煉的認識比較明確，但還有10%的學生認識不足，有明確的認識是學生自覺從事體育鍛煉的前提，否則就很難實現每人每天1小時從事體育活動的要求，從而影響了體育任務的完成。所以，要教育學生使其有明確的目的，增強參加體育鍛煉的自覺性，培養學生的體育興趣，養成自覺鍛煉的習慣。

2. 發揮體育教師的主導作用，重視對學生課外鍛煉的輔導

體育教師是學校體育工作的組織者，學生體育觀的形成，體育知識、技能的掌握，鍛煉習慣的養成，需要體育教師的教育和傳授。從表3中也說明學生不懂得鍛煉方法是影響課外體育鍛煉的主要因素之一，所以體育教師應加強對學生課外體育鍛煉的指導，讓學生根據自身的體格、機能及身體素質的特點，選擇合理的運動項目，從事符合生理機能的體育運動，發揮最大運動效能。

3. 增加體育投資，改善必要的體育設施，為學生的課外體育鍛煉提供物質保證

隨著我校招生人數的增加，必須相應地增加體育投資，增添必需的體育場地、器材，優化組合，提高場地、器材的利用效率，滿足我校學生參加課外體育鍛煉的需要。

(江蘇省通州職業教育中心校)