學步ｓｔｅｐ　ｂｙ　ｓｔｅｐ

謝小軍

剛出生的寶寶什么都不會，但1歲后你就會發現他完全不同了。在短短的12個月里，寶寶從一個松軟的嬰兒逐漸學會了坐立、爬行、站立和行走，變成了一個活潑好動的小精靈。

[勤勤媽]

寶寶能站立了，我覺得她快學走路了，但是我感到無從下手，擔心不小心傷著小寶寶，又擔心我的教導方式不對影響寶寶骨骼發育，也不知道該什么時候開始教、如何教……

就從寶寶最基本的動作開始吧，階段性地分析寶寶是什么時候開始，如何一步一步走路的。針對學習的每個階段，給寶寶一些具體的指導。

Stepl：撐起來

剛出生時寶寶都是軟弱無骨的，甚至還不會把自己的頭撐起來。

開始時間

什么時候寶寶才能把自己撐起來呢?在出生后2～3個月，寶寶開始能利用脖子把頭立起來，你會漸漸發現，寶寶會用四肢把自己的軀干支起來了。

寶寶的行動

寶寶將自己身體撐起來的過程是有一定順序的，寶寶往往是先趴在自己肚子上，然后把頭抬起，再用手肘把身體撐起來，然后她就能夠自己張著她的眼睛四處探望這個世界，大概六個月左右時，寶寶就能夠完全用手把身體給撐起來了。

需要多訓練

這個階段寶寶需要多多練習才能成功把自己撐起來的。雖然寶寶們都很討厭趴著，但只有趴著然后把自己撐起來，寶寶才能練習更好的手部肌肉，才能夠有效地控制自己的手部動作，因此，我們鼓勵媽媽把寶寶趴著放置，因為開始得越早，寶寶適應得也就越快。

step2：翻過來

開始時間

這個動作主要發生在寶寶4～6個月時，在她學會用手把自己撐起來后。

寶寶的行動寶寶的第一次翻轉大多是因為偶然，在她像以前一樣在用手把自己撐起來過程中，由于重心偏向了一邊而導致身體翻了過來。

需要多訓練有了第一次，也就有了第二次，為了能夠重復剛剛那個魏轉的動作，她開始有意地在把自己撐起來的過程中，利用雙手的調節特意使自己的重心偏移，于是她又順利地翻過來了。

Step3：坐起來

開始時間

寶寶開始能坐起來大概發生在寶寶6個月左右時。

寶寶的行動，剛國開始時，寶寶的坐姿是躬著身體，雙腳叉開，用手撐在前面以保持整個身體的平衡，隨著寶寶慢慢地掌握了平衡，她開始能夠坐直并且也不再需用手撐著地面了，在七個月大時，大多數的寶寶都能夠坐得很直并且能夠一邊手中揮舞著玩具了。

需要多訓練

其實，寶寶學著坐起來并不是一個自然而然的過程，很大程度上都需要你的幫助，因此，當寶寶六個月大時，你可以試圖幫她擺好最初始的坐姿，并且不斷地鼓勵她。

Step4：爬行

開始時間大多數的寶寶在7～10個月大時都能夠利用四肢慢慢地爬行了，當然也會有些寶寶晚了那么一些或著是直接跳過了這一階段，大多經驗也表明這并不是一個必經階段，

寶寶的行動一般寶寶的爬行利用手和腳的移動而前行的，但也有些寶寶是用身體的滾動或者是腹部的擺動而前行的，

Step5：站立

開始時間

大概9～10個月左右時，寶寶就能夠自己站起來了。媽媽的幫助坐一樣，站立也不是一個自然形成的過程，需要你慢慢地教導，最開始你可以試圖坐著時，用手支著寶寶的腋下，讓寶寶站在你的大腿上。讓她慢慢地學習用腳支撐自己，學習腳步用力，然后十個月左右大時，你可以把寶寶放在地上練習，然后漸漸把手放開，讓她自己站立。

Step6：步行

開始時間

寶寶學會站立后，大概10～12個月左右對寶寶差不多就能行走了。

媽媽的幫助

媽媽可以試圖讓她扶著墻壁或者家具，慢慢地走動。一旦寶寶能夠站起來了，她就會開始學習掌握身體的平衡了，再加上扶著家具的走動，寶寶開始慢慢地學習調整步伐了。

寶寶在戶外練習走路時，記得給她穿上軟底的鞋子，并且確保周圍的安全，最好是要有人在寶寶的旁邊。由于寶寶喜歡用腳指頭扒著地面，所以在室內練習時，可以讓寶寶赤腳練習。