擒敵技術教學之我見

包利軍

摘要：武警部隊官兵在擔負執勤、處突、反恐任務過程中，要求官兵必須具備制服犯罪分子的能力素質，而擒敵技術則是提高官兵擒敵技能和應對各種突發事件的有效手段。

關鍵詞：擒敵技術 想象教學 實景教學

擒敵技術是充分利用人體運動器系的解剖特點和規律，運用運動生物力學的原理，針對人體各部關節和要害部位，采用各種方法，達到制服犯罪分子的目的。武警部隊官兵在擔負執勤、處突、反恐任務過程中，要求官兵必須具備制服犯罪分子的能力素質，擒敵技術是提高官兵擒敵技能和應對各種突發事件的有效手段。下面結合在教學過程中的經驗和做法，筆者談幾點感受：

一、抓基礎，打牢擒敵教學根基

俗話說：“基礎不牢，地動山搖?！贝蚶位A是搞好擒敵術訓練的根本和前提，是練好擒敵技術的必經之路，也在一定程度上決定著下一步發展的水平和程度。所以筆者從三個方面來表述：

（一）了解人體關節和要害部位的基本常識

人體關節受到超過生理限度的壓迫、打擊或扭轉時，就會發生脫位、韌帶撕裂或骨折，進而失去正常功能。當人的要害部位受到暴力打擊時，人就會被擊昏而失去知覺，甚至死亡。擒敵技術是在對敵格斗中準確控制敵關節，擊其要害，達到制服敵人、保護自己目的的一門技術。所以在擒敵技術教學前，應介紹一些人體運動器系的解剖學常識，如各關節的生理結構，活動范圍極限、超極限引發的后果，要害部位的分布及受到打擊后的危險程度等。這樣才能使學員在學習和練習中目的明確，方法得當，學得快，記得牢，用得活，知其然，也知其所以然，收到事半功倍的教學效果。例如介紹了多關節肌主動不足和被動不足的生理技能后，在學習“卷腕奪匕首”這個動作時就容易多了。

（二）加強學員基本功練習

基本功是擒敵技術中最基礎的部分，它不同于基本技術和身體素質的教學訓練。要想扎實掌握擒敵技術必須有一身過硬的基本功。擒敵技術的基本功主要是力量、速度、柔韌和協調。在教學中采用以杠鈴、沙袋、體操器械練力量為主，快速踢腿、快速俯臥撐、立臥撐練速度力量，壓肩、壓腿、甩腰練柔韌，套路練習練協調為輔的方法，進行交叉練習。把這些內容貫穿到每堂課、早操及課外活動中去，大大提高了學生的興趣。這樣，既練了基本功，又解決了基本功練習枯燥的矛盾。

（三）增強基本技術動作

基本技術動作的教學是擒敵技術教學的中心環節，是保證學好擒敵技術的前提。只有全面地掌握擒敵技術，在實踐中才能運用自如，同時輔之必要的身體素質訓練，促進技術動作的不斷提高和發展。所以，在擒敵技術的教學活動中，每個環節的教學都不能忽視。在基本技術訓練過程中，可采取啟發、誘導的方式，使學員了解擊打的受力面、受力點，增強擊打的力量。

二、抓教學，強化擒敵教學手段

教學是掌握擒敵技術的重要環節，是掌握擒敵技能的關鍵一步。掌握好擒敵訓練的關鍵環節，解決好訓練中的重點問題，是提高擒敵訓練質量的重要因素。不同的訓練課目、不同的訓練內容，有著不同的訓練關鍵點，也有著不同的訓練方法。下面主要談一下想象教學和實景教學。

（一）想象教學與實景教學在備課中的作用

當教員在準備某一擒敵技術之前，特別是新動作，必須考慮學員做這動作時將會出現什么情況？又應該采取什么樣的措施？在思維過程中想象教學到底起什么作用？如教員在備課時，應了解學員在學某個動作時將會出現的各種情況以及出現這種情況后應該采取何種措施。對那些有可能出現的情況進行想象時，很自然地那些將會出現的各種動作便浮現在腦海中。隨后又根據這些將會出現的動作進行思考，想出解決的辦法和其他教學措施。所有那些將會出現的情況及解決的辦法在大腦中呈現，即形成表象。如果教這個動作之前沒有進行充分地想象便去教學員，對臨時出現的意外情況就會感到束手無策，這便難以完成教學任務。如果是擒敵技術難度訓練時，就應該考慮到學員做動作可能會因害怕的心理或動作不熟練等原因使動作失敗而產生各種不同的危險情況，并根據這些可能出現的情況想出適當的保護與幫助方法。這樣，當學員出現各種不同危險情況時便能及時地解脫險情，使學員得到保護。若能排除或防止傷害事故的出現，解除心理障礙，學員就可迅速和順利地掌握動作。這種教學方法能提高教學質量，同時也減少了學員的傷病。

（二）想象教學與實景教學在創新教法中的作用

隨著訓練的日益科學化和現代高科技的運用，各種運動技術都在飛速發展，要求我們在教學過程中不斷創造出更好的教學方法，使學員易于學習和快速掌握。在創造活動的過程中，創造性想象是不可缺少的，在創造某種教學法之前將會想到應該做什么，如何去做，在頭腦中創造該教學的表象。這種關于隨后的動作和這些動作所要達到目的的表象需在實驗中去驗證，看是否反映客觀現實。每一個新的現象、概念都應與現實相符合，不然會變成空想。創造性想象必須依靠再造性想象，知識面高、見識多的人具有豐富多彩的再造性想象因素，這才有利于創造出獨特的事物形象。

三、促實戰，升華擒敵技術技能

學習擒敵技術的主要目的是為了制服違法犯罪分子，再就是解決人與人之間的對抗問題。在訓練中必須設想出各種復雜情況進行模擬訓練，而且應把這個訓練作為擒敵技術教學的主要內容。

（一）模擬對手

我們在執行公務時將會遇到形形色色的違法犯罪分子，年輕力壯的、會武術的、不會武術的、負隅頑抗的、雖不頑抗但又不肯束手就擒的等等，所以我們在教學訓練中就要針對各種情況，模擬對手進行訓練。在模擬對手的練習中，要求學員根據不同的對手，采用不同的時機、力量、手法制敵。例如對手是少年、老人或根本不會武術的人，只要看準時機，動作迅速，手法準確而力量不必過大，只要達到制服對手的目的即可。否則，將會使對手受到不必要的損傷，甚至喪命。而對年輕力壯、會武術、負隅頑抗的對手則必須先以格斗將其擊潰，然后抓住戰機，以準確迅速的手法，較大的力量將敵制服。在訓練中，擔當模擬的對手要配合得當，以防止不必要的傷害事故發生。

（二）模擬各種復雜情況

在擒敵實踐中，將會遇到各種復雜情況，如體力不支、被敵扼制、敵多于我、受敵兇器威脅等，這就要求我們能應付各種復雜情況，以扎實的基本功和嫻熟的擒敵技巧，克敵制勝。在教學中可以采用一些措施和方法，來進行這方面的訓練。例如一隊學員模擬“逃犯”，一隊學員模擬追捕者，讓“逃犯”爬山涉水，追捕者緊追不舍，到達一定的目的地（可預先確定）后將“逃犯”擒獲。“逃犯”也可以反抗，以增加練習難度和強度。這種教學方法效果很好，同時也提高了學員的興趣。

因此，教員要從教學實踐中去摸索教學方法，搞好基礎教學，充分利用想象教學去模擬學員的學習能力來提高教學質量，在教學中從難、從嚴、從實戰出發，采用多種方法和手段搞好擒敵教學。教員、學員都能充分地發揮自己豐富的想象力，并把想象變成實際行動，那么必將會使擒敵技術得到更好的發展。