淺談團體輔導方式在畢業班學生心理健康課的應用

梁　獻

[摘要]近年來，由于社會的發展，畢業生的心理健康問題日益突出。為了讓學生畢業后能順利融入社會，獨立生存，很有必要在畢業前讓學生學會處理如何與人相處，如何適應群體。如何發展個人潛能，如何維護身心健康，等等。為此，可在畢業班心理健康課上應用團體輔導方式，以有效消除畢業生的壓力，促進心身健康，從而使其走上社會后能與人和諧相處，正確面對可能遇到的一切問題。

[關鍵詞]畢業班團體輔導心理健康

近年來，由于社會環境的不斷變化，學習壓力、就業壓力、人際關系等因素造成的學生心理問題日益增多，學生畢業后所面臨的社會環境也比以前更加復雜，一些畢業生走上社會后無所適從，在最后一學期外出畢業實習期間就暴露出許多心理問題，因此，畢業班學生的心理健康教育非常重要，需要引起心理輔導老師的關注。

一、當前畢業班學生存在的心理健康問題

首先讓我們來看幾個案例：

案例一：一名學生面臨畢業，平時上課、學習狀況正常，每當準備考試就會頭痛，睡不著覺，造成好幾門功課不及格。

案例二：一名畢業生畢業后不久。在談戀愛問題上與別人產生矛盾。守在廠門口將別人刺傷。

案例三：一名畢業生在參加工作后不到一年，由于晚上下夜班外出吃夜宵時。路過一個西瓜攤。不慎與

攤主發生摩擦，失手用板凳打死了攤主，鋃鐺入獄。

畢業生正處在17歲到20歲左右的年齡，精力旺盛，思想敏銳，易動感情，自控能力差，他們思想尚未成熟，社會經驗不足。對是非的辨別能力不強，因而非常容易受到外界不良思想以及行為的影響。在學校，由于經常處在老師的監督之下，一些問題容易得到及時的發現、疏導和解決，可以避免問題的激化，但是一旦獨立走上社會，離開了老師的監督，加之家長也認為孩子長大了，放松了管理，就出現這樣那樣的問題。

畢業班學生存在著不少心理問題。這些問題必須給予足夠的關注。

(一)學業的壓力。根據技工學校的招生特點，選擇進入技工學校學習的學生。一般分數不會太高，他們一般是考不上高中的學生(這兩年又開始招收高中畢業考不上大學的學生進高級班學習)；理論課的學習對他們來說較為困難，因而他們經常擔心補考和重修，擔心沒有修滿學分而無法拿到畢業證，在學習時往往覺得有比較大的壓力，有少數學生出現考試焦慮癥。

(二)人際關系問題。在學校時，與老師以及同學的關系相對而言比較單純，即便感覺存在不妥之處，隨時有老師和其他同學協調。也比較容易處理。而一旦離開學校，走上社會，面對紛繁復雜的人際關系，有的學生無所適從，心里就會感到困惑，曾經有學生因為在實習單位受到排擠感到痛苦而到咨詢室尋求輔導老師的幫助。

(三)就業問題。在就業形勢較好時，面對眾多的用人單位，畢業生往往都希望到效益好的企業，但是效益好的企業選人時對身高、視力、學習成績、愛好特長各方面要求都比較高，因而可能會有學生屢次應聘而多次被淘汰。在此情形下，學生極易產生自卑心理，甚至會感到前途渺茫。

諸如此類的問題如果不能得到合理而及時的解決，將會影響到畢業生的心理健康狀況，繼而影響到用人單位的工作，進而影響到學校的聲譽。為了使畢業班學生擁有健康正常的心理，輕松愉快地走上社會，與他人和諧相處，學校應針對畢業班學生開設心理健康課。然而，如何最大限度地讓畢業生從心理健康課中獲益?筆者認為，可應用團體輔導的模式。

二、團體輔導的內涵及其理論基礎

團體輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理咨詢與治療的形式。它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。團體輔導的特色在于培養人的信任感和歸屬感，由對團體的信任擴大到信任周圍的其他人，又由對團體的歸屬感擴大到對學校、社會及國家的認同感和歸屬感。

團體輔導的理論基礎是社會學習理論。社會學習理論認為，個人的行為不是由動機、本能、特質等個人內在結構決定的，也不是如早期行為主義所說的由環境力量決定的，而是由個人與環境的交互作用決定的。即人的行為受到內在因素與外在環境因素的交互作用影響。行為與環境、個人內在因素三者互相影響，構成一種三角互動關系。行為同時受到環境和個人的認知與需要的影響，人的行為又創造、改變了環境，個人的不同動機以及對環境的認識使人表現出不同行為，這種行為又使人的認知與動機發生改變。人的大部分社會行為是通過觀察他人、模仿他人而學會的。

《九十年代心理咨詢展望》一書的作者卡普其(capuzzi)與柯里(corey)認為，團體輔導的作用有：在團體中發展信任的氣氛以促進彼此態度和情感的分享，并能將這種信任運用到日常生活中；增進自我接納和自我尊重；澄清生命的價值并探索人生哲學；能容忍他人并能接受和尊重不同的個體；學會問題解決和決策，并能坦然接受這些決定的后果；能敏銳地感知他人的需要；增加關心他人的能力；學會將團體中學到的運用到日常生活中。

目前，許多學校存在心理健康教育師資不足的問題，如果全部采取一對一的個別心理咨詢模式，勢必造成許多同學無法獲得咨詢的機會，而且心理老師工作量也會超負荷，此時，很有必要發揮團體輔導的作用。團體輔導可以使上課的學生全部參與到活動中來。因為一旦按小組活動，心理老師就會引導每個小組成員動手、動日，而小組的氣氛很輕松，也會感染每位同學參加進來，從而達到全體參與的目的。

三、團體輔導方式在畢業班學生心理健康課上的應用

本文以廣西柳鋼高級技工學校的一次教學實踐為例，闡述團體輔導方式在畢業班學生心理健康課上的應用。在2007屆畢業班學生中。廣西柳鋼高級技工學校總共在十個班開設心理健康課，總體方案是采用結構式、發展性團體。

團體總目標：回顧技校生活滿懷感恩之心，展望未來職業生涯充滿自信之心。

團體具體目標：一是幫助學生澄清自身的價值觀，了解他人的價值觀，在比較、交流之中，確立正確的價值觀，為將來走上社會作準備；二是協助學生了解和肯定自己在技校三年以來的成就；三是通過分享，讓學生回顧三年來的技校生活，重溫大家共處時的快樂時光；四是通過活動，讓大家學會感恩。

團體輔導共3次，每周1次，每次90分鐘。活動方式根據小組要求全班分四個小組，每組7-8人，小組內交流與派代表全班分享結合。這次畢業班團體輔導活動設計如下頁表格。

在剛開始時，一些同學還有點放不開，經過一些熱身游戲后，在老師的指導

下，為了建立自己的團隊，大家開始投入到活動中。隨著每次團體活動的進行，大家越來越敢于暴露自己的思想，最終達到了一種和諧的氛圍，取得了預期效果。比如，在價值觀探索過程中，進行了“擁有與喪失”練習，先讓每位同學在工作紙上寫出目前所擁有的最值得珍惜的五樣，大家很高興，在考慮后全部都列出來了。在分享時，一位同學說他所列出的五樣是：父母的健康；學業；自己的生命；知心朋友；金錢。當老師說：現在，如果你會喪失一樣，你愿意喪失的什么?他毫不猶豫直接放棄了金錢。當老師再說：假設由于客觀原因，現在你還要喪失一樣，你愿意喪失什么?他想了一下，決定放棄知心朋友。當老師再說：如果現在沒有辦法，你還要喪失一樣，你又愿意喪失什么?他說，真是這樣的話，我很傷心，只能放棄學業了。當老師最后說：如果現在萬不得已，你還要喪失一樣，只留下一樣，你又會放棄什么?留下什么?他終于眼含淚水說：老師，我只能放棄生命了，父母生我養我，養育之恩不能忘，我要讓他們健康地活在世上。隨著按假設一樣一樣地放棄，剛剛開始喪失一樣時，大家還是很輕松的，一般會先放棄財產一類的東西，比如房子、金錢等，當放棄到第二、第三樣時，就看到他們非常艱難地作著抉擇，可以明顯體會到同學們情緒的變化，一些同學會掩飾自己的感情，假裝不經意地擦眼淚。在分享體會時，幾乎每個班級都有同學感悟到現在擁有的一切是非常寶貴的，應該好好珍惜。一個平時看起來紀律比較渙散的班級，在上這堂課時也都在很安靜地考慮問題，雖然討論不像其他班那么熱烈，但明顯感覺到對他們的震動也很大。

又如在集體唱《同桌的你》這首歌時，再看到在校期間的生活學習圖片，一些同學深受觸動，深深懂得應珍惜在學校的每一天學習生活。在第三次團體輔導活動中，技校生活金三角又勾起大家的回憶，通過分享使大家產生了共鳴和寬慰。而“我的五把金鑰匙”勾勒了大家畢業時美好的明天，又明確了奮斗的方向。三次上課過程中，全體同學分成若干組，在老師的引導下，共同參與其中的每一項活動。當與團體分享感受時，大家看到有這么多成員在關注自己，都感到很高興；而當認真傾聽團體成員的想法時，他們又能感到被信任的喜悅。因此，三次團體輔導課之后，同學們找到了被接納的感覺，有了一種對學校、對社會、對家人的歸屬感和認同感，在如何與人溝通這個問題上有了不同程度的進步，也在活動中自然地感悟出很多道理。實踐證明，團體輔導既是一種有效的心理治療，也是一種有效的教育活動。

從班級活動評價表中可以看出，對這三次團體輔導課有滿意、積極、興奮、高興、開心、愉陜、放松、溫暖、有信心、充滿希望等正性情緒的占99％。認為這三次團體輔導課對自己有幫助的為100％，從團體輔導課中同學們學到不少東西；他們明白了該如何與人溝通、相處、共事以及如何悅納他人，如何珍惜現在所擁有的一切，意識到集體一定要團結，樹立了正確的價值觀，知道了自己的優勢和短處、明確了自己的努力方向，等等。在希望老師解決的問題里：還有10％的學生認為三次課太少了，建議多開幾次；一些同學希望能有機會個別咨詢一些問題。這些都表明出學生的心理健康狀態有了好轉，學會了找心理老師幫助自己。

四、應用團體輔導形式上畢業班學生心理健康課的意義

通過在團體輔導課上的交流，畢業班學生的心理壓力得到了釋放。在交流中，同學們發現。本以為只有自己存在的問題，原來別的同學也存在，并且每個人的看法還有不一樣的地方；一個問題會有多種不同的解決辦法，每個人的做法都可以找到合理的理由；在這個團體中，自己不會被責怪，只有不同的看法和做法，還可以通過與同學的分享發現自己可能不太合適的做法或者想法，從而作一些自我調整。在團體輔導課中，同學們發現，沒有長篇大論的說教，沒有聲色俱厲的批評，在笑聲和淚花中，在快樂的活動中，只要自己積極參與就能感悟許多道理，從而促進心理健康，最后達到走上社會時能與人和諧共處，正確面對可能遇到的一切。

事實說明，應用團體輔導形式上畢業班學生心理健康課不但是有效的而且是必要的。