經絡松筋法

王苓安

在經絡學理論有“順補逆瀉”法則，即“順經絡操作為補，逆經絡操作為瀉”。手法表現為操作瀉法時，力道強度需加重，速度可快；操作補法時，則手法要輕柔且宜慢。而進行補與瀉則須視個人體質而論，一般實證、熱證者可用瀉法，虛、寒證者可用補法。另外，尚有運用十二經脈時辰與臟腑關系理論來進行臟腑補瀉手法。

在經絡學中，“子午流注松筋補瀉手法”是運用十二經脈不同時之臟腑經脈氣血流注關系，來適時進行的補瀉手法，增強臟腑生命能量，進入經絡元血流注時間養生保健領域。補瀉手法多應用在該臟腑有火、有熱邪實證時，可在當時辰氣血流注正旺時，進行瀉法；臟腑功能虛弱者，則于“下一時辰”氣血正弱時，進行補法。手法應用得當，可達事半功倍效果，舉例說明如下：

肝火旺者有易怒、脾氣躁動、難入睡、眼脹痛、眼灼痛、高血壓、口于口臭、胃脹、消化不良等癥狀者可于丑時(1～3點)逆肝經路徑走向瀉法操作，行間、太沖二穴可加強，能有效降低血壓、眼壓、改善失眠及控制生殖系統炎癥。

肝氣虛者如易疲勞、眼干澀、食少胃脹、兩脅脹痛胸悶，中醫云“補則趁其虛?！笨捎谝鷷r(3～5點)過肝經氣血流注時辰，順肝經脈走向，進行補法操作。

肺有邪熱癥狀如咳嗽，痰多黃黏、胸悶或痛、身熱口渴、喉痛、舌干質紅而苔黃等則可于寅時(3～5點)逆肺經脈走向，進行瀉法操作。

肺氣虛虧咳嗽氣短、痰清稀、倦怠懶言、面包白、舌質淡而苔白等癥候，則以卯時(5～7點)順肺經絡走向，進行補法操作。

熱邪襲大腸癥見多大便臭穢，肛門熱痛或下痢赤白或寒邪外侵產生腹脹腸鳴，大便泄瀉、舌苔白膩或大腸積滯而致大便秘結，腹痛拒按、舌苔多黃燥等，則適合卯時(5～7點)逆大腸經劃撥，以瀉其邪熱。

大腸虛久瀉不止、大便失禁、舌苔淡薄，則可于辰時(7～9點)順大腸經路徑，進行補法亦可在神闕、命門配合溫灸。

胃虛癥見食少、腹部悶、呃逆、唇舌淡紅，則可于巳時(9～11點)順胃經脈走向劃撥，并配合以足三里、中脘穴溫灸。

胃邪熱蘊積身熱、口渴飲冷、喜冷惡熱、舌苔燥，則可于辰時(7～9點)逆胃經脈走向劃撥，以瀉其熱。

運用經絡時辰進行補瀉手法流傳已久，可作為經絡松筋對癥診療手法操作時(力道強弱與手法順經脈或逆經脈)的參考依據。

現今在個人工作室或美容沙龍中所運用手法多為“經絡松筋健康美容法”，松筋手法多半著重于將皮下組織筋膜處“筋結”予以疏開，使筋膜重整，經絡氣行順暢，達到臟腑功能的保養與消除酸痛、曲線雕塑、美容養生的功效。但是，因為著重美容養生保健，所以沒有刻意遵照經絡時辰補瀉法則，只是囑咐松筋手法應在禁忌處加以謹慎留心。其實，松筋時只要能幫客戶將筋結氣阻處疏開，則氣血運行自然順暢，對人體養生保健絕對是有百益而無一害。

人身三寶——精、氣、神

中醫認為精、氣、神為人身三寶。精是構成人體維持生命活動的基本物質，有先天之精與后天之精區別，先天之精稟受于父母的遺傳基因形成體質上強弱差異，有的先天骨質壯碩，有的骨質細瘦，既然先天上的遺傳條件無法改變，但是我們可以通過后天之精養護，以彌補先天之精不足。

何謂后天之精養護?即是通過脾胃后天之本吸收消化各種食物，以化生血液能量提供人體基本營養需求，后天之精養護更需經絡保養，使全身氣血順暢。而中醫認為腰為腎之腑，若腰椎功能下降或腰部氣血筋脈不通，將導致腎氣功能不彰，影響腎對人體生理功能調節。中醫認為腎藏精，精生髓，髓養骨，故言“腎主骨生髓，腎氣人腦?！奔炊斈棵?、神清多智。言腎為人體元氣之本，五臟六腑之氣皆取決于腎氣，故腎虛會引起五臟之病也會引起腰膝酸軟。

如果體內腎精不足，則造成男、女性激素分泌不足，致使筋肉松軟無力，深層筋、韌帶變硬，而椎骨椎間盤也退化變薄、變硬、彈性不足，骨與骨、骨與肌肉間潤滑液不足，致使筋骨僵硬，動作不靈活。

因此，各種經絡保養按摩若只一味靠手技推拿筋骨或施以矯正整復手法，卻忽略腎精對人體內臟和筋骨保養的重要性，將使得保養效果事倍功半。這也證明中醫對養生保健獨到精辟之處，特別重視精氣保養。

我們可以通過后天之精養護與配合補充腎精食物，如山藥、冬蟲夏草、何首烏與黑色食物(如黑芝麻、黑豆、發菜)入腎，或運用高科技萃取植物性激素精華擦在皮膚表面吸收原理，達到人腎精補充激素，使后天之精源源不斷供應養護，以彌補先天之精不足，更可以預防人體腎精天癸數自然衰老過程，使精滿、氣足、神色健旺，亦即“精的化生有賴于氣”、“氣產生于精”，精氣充足，方能使人神色健旺；反之，神色不健旺的人多是由于精氣不足的原因，故正確經絡養生保養之道，應是結合精、氣、神的保養，達到經絡保養最高宗旨——無疾而終!

獨特的經絡保健術——牛角松筋

人體肌肉組織是由許多平行排列的肌纖維組成，各肌肉外包被筋膜。筋膜分淺層筋膜與深層筋膜，筋膜下骨骼肌受到肌外膜、肌束膜、肌內膜保護及強化連結，將肌肉分成幾個束狀纖維狀。然因諸多因素如：姿勢不良、運動不足、肌肉缺乏鍛煉、乳酸堆積、工作勞損或撞擊淤傷、風寒濕侵入等，使局部氣血循環不好，筋肉成硬塊組織或呈現條索狀態，即所謂“筋結現象”。

當肌肉已經同體化時要將阻礙氣血運行，如操作手法只著重穴點指壓、腳底指壓等反射療法，或各種油壓舒緩放松按摩，或未將硬塊組織筋肉疏松開以恢復其彈性、張力與正常伸展收縮功能，直接予以強硬手技整骨等，皆有其缺點當肌肉固體化時難以自行復原，若手法能直接“運用在筋結處疏通，豈不更能提升保養效果”。

中醫經絡學理論，經絡是運行氣血與溝通五臟六腑的通道，十二經脈則是每一經脈均聯系臟腑與提供能量使臟腑功能運作正常，亦即臟腑功能要維持正常的必須。十二經絡維持順暢通順，然而此經絡隱性感應傳導線正是與十二經筋(肌腱、韌帶、筋膜)共同相互聯系部分。所以，我們仔細思考如能正確運用松筋手法將阻礙氣血運行“筋結”予以松開疏通，同時配合具有活性成分保養霜輔助，使退化萎縮神經與細胞功能得到修補與喚醒，肌肉迅速恢復柔軟彈性，氣血運行順暢肌肉功能正常，肌肉與骨骼維持正常發展，自然達到筋柔骨正保養訴求，且不會造成二度傷害，可謂為最有效且無不良反應的健康保養方法，

中醫經絡學十四經脈各有循行路徑，每一經脈是諸多穴位的連結，每一穴位皆扮演著對某些疾病保健治療的重要性，故中國針灸學概要舉出的穴位有361穴，中國經外奇穴圖譜舉出的穴位有1595個，這些尚不包括許多可變性不確定轉移的阿是穴(痛點)，然經絡松筋手技特色可針對淺層筋膜、深層筋膜、諸要穴、更可通過牛角工具敏銳的觸感，輕而易舉地發掘各阿是穴(氣阻點)、筋肉黏連等，結合具活化修護功效乳霜直接切入將筋結、氣阻疏通，使經脈氣血運行順暢，同時幫助軟組織恢復正常功能，使臟腑功能維持健康，故此全方位面面俱到的經絡松筋術法方是最正確的經絡保健手法，也是最能適合現代人面臨各種無名酸痛、身體不適癥時，而無須借助藥物就能改善癥狀的第三類醫療輔助手法。

經絡聯系體表與內臟，其分布路徑沿線產生氣阻時，會使筋膜僵硬成同體化、纖維化。

氣阻筋肉僵硬使經絡傳導受阻，導致內臟功能失常，同時也會造成內臟相關經絡路徑上筋肉呈現異常狀態，如：局部肌肉腫硬、蜂窩組織積水等，使血液、淋巴流通不暢，神經傳導受阻，引發各種酸麻、脹痛癥狀。

若僅以手法刺激穴位，或是在表層肌肉按摩，您覺得筋結固體化能自行消除，肌肉組織能恢復正常功能嗎?

松筋手法特色乃循筋脈路徑采點、線、面整體操作手法，直接作用于深層筋膜處松開筋結，使整條經絡氣運行順暢，即中醫所說的“內科方面的疾病可透過經絡傳導正常達到臟腑病，內病外治”的功效，亦即最正確的經絡保健術，應是沿經絡路徑找尋氣阻點，打散筋結，使氣血運行順暢，筋膜組織恢復正常功能，方能達到美容養生、防病治病的功效。